hba1c5.5 30代に該当するQ&A

31歳女、痩せ型（bmi16.9） 健康診断にてhba1c5.7、空腹時血糖92でした。 医師の診察時、血糖値が高めで心配していることを相談しましたが、健康診断は基準値が厳し目に設定されており、全く問題ないと言われました。（他の血液検査や画像等検診結果は異常なし。） 糖尿病患者の血糖コントロールもhba1c6.5以下を目指すので、それ以下だと糖尿病だとしても薬要らずで、今現段階で出来ることはないと言われました。 2ヶ月ほど前から、人間ドックがあることも意識して、 食後に20回程度のスクワット、夕食後は30回の7秒スクワットや、20分程度の有酸素運動や筋トレを行い、 間食は極力控えて、食べてもカカオ72%の高カカオチョコレートなどに変更し、 ケーキや甘いお菓子は誕生日などイベント時のみに制限するなど、自分なりに意識してきました。 食事も野菜中心の食事を意識して、カーボラストを意識して食事してきました。 色々と自分なりに意識して努力していたにも関わらず、今回のこの結果で、今後が心配になりました。 以前昼食前（朝食後4時間後くらい）の血糖が110くらいあり、食後高血糖があるのではないかとも心配です。 保健指導や医師の診察では、心配不要、気にしすぎです、というようなニュアンスで言われましたが、気にしすぎでしょうか？ 糖負荷試験等、専門の病院などで検査した方が良いのでしょうか？

年に1回の健康診断を終えました。 多嚢胞性卵巣でメトフォルミンを以前から服用しています。数年前からhba1cが5.4くらいから5.7の間で、今年は5.6でした。 ゆるやかな糖質制限と、自粛中だったのでウォーキングなど毎日40分以上がんばったのですが、なかなか下がらず凹んでいるのですが、この値は良くないのでしょうか。 また、数年前からコレステロール値が高めなのですが、脂っこいものが多いからかと思っていたのですが、食事内容を変えれば大体は少しマシになるものですか？ 貧血もあるのでお肉などは摂りたいなと思っているのですが。 よろしくお願いします。

38歳女、身長159 体重46.3 BMI18.2痩せ型です。 一昨年秋hba1c5.4 食前血糖値96 昨年9月hba1c5.6 食前血糖値98 今年8月末hba1c5.7 食前血糖値93 と、hba1cが年々高くなっていっているので、9月末に75gブドウ糖負荷試験を受けました。 結果は食前血糖値100, 　　　　30分171 60分194 120分128 インスリン前5.5 30分　39.1 60分不明 　　　　120分　34.9 インスリン抵抗性　1.36 インスリン分泌能　54 インスリン分泌指数　0.47 正常高値、境界型ですと言われました。 すごくショックで、血糖値が上がっていくのが不安で、毎食後すぐにウォーキングに出かけたりと落ち着かず、今まで普通に食べていたものも色々我慢しないとと思うと、ストレスを感じています。 ⑴食後のウォーキングですが、食後5分以内にしないと意味がないとか、食後1時間頃がいいとか見解が違うようですが、どれが正しいですか？またウォーキングは1日1回でも十分ですか？ ⑵糖質制限はどのくらい厳格にしないといけないですか？ 月に1回くらいはお寿司やピザを食べても問題ないですか？ ⑶インスリン分泌能が正常で、インスリン分泌指数が0.47で低めですが、これは膵臓では正常な量のインスリンが作られているが、初期に分泌する力が弱いということですか？ ⑷食事療法、運動療法で今後糖尿病の予防は十分可能ですか？ また、この初期分泌量の数値の改善は可能ですか？ ⑸主治医からは、今まで通り毎年の健康診断を受けてくださいとのことですが、それで本当に大丈夫ですか？

・妊娠7ヶ月のOGTT2時間値が176で妊娠糖尿病と診断され、糖尿病の食事療法で産後1ヶ月までhba1c5.0-5.3をキープしました。 ・産後2ヶ月のOGTTは、空腹時76→30分143→60分120→120分144でした。この結果を踏まえ、今後はhba1cを数ヶ月毎にモニタリングしようとしたところ、産後3.5ヶ月で5.7でした。 Q1. 産後1→3.5ヶ月でhba1c値が5.2→5.7に悪化した主な原因は何でしょうか。 Q2. 産前から父が糖尿病の影響で緩く糖質制限（毎食玄米90g、おやつ糖質20gまで等）をし、hba1cを5.5以下にキープしていました。産後は、妊娠糖尿病中の厳格な食事療法は辞め、この緩い糖質制限に戻しましたが、その影響でしょうか。 Q3. 現在身長156cm、体重42kg、BMI値17.2と痩せ気味で、1日の摂取カロリーは1650kcal程 、運動量は1日30-120分のウォーキングです。授乳もしているため、これ以上、摂取カロリーを減らすと空腹に耐えられません。他にhba1cをコントロールする方法はありますでしょうか。 Q4. 現在の緩い糖質制限と運動量を継続しても、いずれは糖尿病に移行すると思いますが、現状を踏まえると何歳くらいから要注意でしょうか。

今産後２ヶ月です。 妊娠30週の頃、きなこ餅2つを食べて一時間後くらいの産院での尿検査で+5が出ましたが、 妊娠初期の空腹時血糖が70代だったためか、糖負荷検査はせず、妊娠糖尿病とも診断されませんでした。 が、コロナ陽性になり緊急帝王切開で産まれた子供は、低血糖だったのか四日間の輸液、一過性多呼吸とのことで10日間保育機に入っていました。 やはり妊娠糖尿病で赤ちゃんに負担をかけてしまったのでしょうか？ また、産後にやはり不安だったため、自己採血の血糖値検査機を借りて、採血をし始めたところ、産後２ヶ月でも巻き寿司など糖質が高いものを食べると一回235と出て、すぐ測り直してもやはり180あたりあったことがありました。 その時は２時間後に170、２時間半後に120まで戻りました。 ご飯を８０グラムほど食べたら、他のおかずを食べていたり、食後に運動しても 食後２時間に130あたり…ていうことは一時間後は170あたりはあると思います。 BMIも17程度で痩せ型、食後に運動や入浴をしていますし、これ以上どう管理したら良いのかわかりません。 ２箇所ほど病院にも行きましたが、 今は産後のホルモンもいろいろ出てるだろうし、産後半年くらいで糖負荷検査してみたら？ケトン体が出ているので、授乳中だし炭水化物は抜かないようにとのことでしたが… その時のhba1cは5.1ですが、きになって糖質を控えめにしていた数値なので… 毎食、白米は80グラム食べるようにしている今のhba1cは少し高くなっている気もします。 まだ夜中も３時間おきに授乳で、寝不足と疲労も半端ないですが、心配で余計眠れず精神的に参っています。 どうか、どうしたら良いのかご教示ください！

36歳です。152cmです。 2021年4月末の健康診断で、悪玉コレステロールの値が高くなっていました。 過去4回の値です。 (2021.04/2019.12/2018.12/2017.12) 総コレステロール215/184/204/205 中性脂肪70/43/54/31 善玉HDL71/69/75/91 悪玉LDL130/100/108/111 体重kg50.0/46.2/45.0/45.9 hba1c5.4/5.5/5.5/5.5 コレステロール値は、母もあまり良くないらしく遺伝もあるかもしれません。 コロナ禍で体重が増えたため、2021年4月末以降ゆるやかに体重を減らしており、いまは48.5kgです。晩御飯の白米をやめて、間食も気をつけています。 運動はしていませんが、子育て中のため、7月までは1日平均7-8000歩歩いていました。8月は自粛していたため、2-4000歩ほどですがまた増やしたいと思います。 お酒は飲みません。炭水化物が多めと反省して最近は豆腐などのタンパク質やキノコなどを多めに意識しています。 発達障害のある子を育てており、相応のストレスはかかっています。 慢性的な不眠があります。(熟睡時間が短く、また5時間半ほどの睡眠が多い) LDLを下げるには、何をすれば良いでしょうか？食事も運動もまだまだできると思います。

10月にmcnの疑いで膵尾部を1/5〜1/4切除しました。 術後すぐはHbA1cは5.3(術前もそのくらいです)で、会社の血液検査が術後半年くらいにありその時はHbA1cは5.5になってました。これは、膵臓も切除してるし、数値も上がってるし糖尿病予備軍になるのでしょうか？空腹時の血糖値は80前後を推移しています。 術後、体重が増えたりなどはなく、元々痩せ型で、健康に気をつけて食事は血糖値を急激に上げないように野菜から食べたり、体力をつけるため週末はエアロバイクをしています。 HbA1cは膵臓の手術をしたため5.5を私の平均と考えたほうがいいのか5.5を下げる努力をしたほうがいいのか数値をどう捉えれば良いのかわかりません。

先日健康診断の結果が返ってきましたが、HbA1cが5.5、空腹時血糖値が82でした。HbA1cの数値がギリギリですが血糖値はそこまで高くない気がしています。総合的に見て糖尿病の可能性等ありますでしょうか。ちなみに昨年と一昨年はHbA1cが5.3と5.4でした。 回答よろしくお願いします。

今年の人間ドックで、空腹時血糖値が100でＨｂA1cが5.5 でした。去年は、空腹時血糖値が90でＨｂA1cが5.1で値が上がっておりとても心配です。 一年でこんなに変動するものなのですか？ 糖尿病を心配してます。

現在35歳でhba1cが5.6です。 30代でこの数値は高いでしょうか？ 50歳60歳70歳になってもhba1cを5.5未満に保つことは可能ですか？ それとも年齢が上がるにつれてhba1cの数値は上がるものなのでしょうか？ あまり普段甘い物を食べないのに高いのは何が原因でしょうか？ ちなみに運動はあまりしていません。(筋トレはしています) 体型は痩せています。 よろしくお願い致します。