お尻の筋肉が痛いに該当するQ&A

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仙腸関節と腰痛

person 30代/女性 -

運動中に骨盤を無理に動かしてしまい、翌日に右の臀部が数回痛くなったのですが、その日も運動をしてしまい、翌日から徐々に痛みが出てきたので、整形外科でレントゲンとMRIを撮りました。腰椎や脊椎はとてもきれいだそうで、仙腸関節はレントゲンしかありませんでしたが、左右対称だし仙腸関節付近の筋肉の炎症・というお話でした。痛み止めと筋弛緩剤、湿布を2週間使用しました。それでも初めの数日は椅子に30分も座って居られなく、3日間仕事を休んでじっとしていました。良くなってきても10分歩いただけで痛みがひどくなったり、立ってお尻に力を入れると、右側の仙腸関節がバリバリ音がしていたので、その後3週間は軽いストレッチをする位にして、傷めてから6週間経ってからプールでインストラクターの方と一緒に水中で体を動かしたのですが、2回通っただけでまた痛みが再発してしまいました。今は朝起きる時に、横向きから仰向けになって仙骨がぴったりベッドにつくと、右の仙腸関節が落ちる様な感じでバリッと音がします。先週、リハビリ施設の有る整形外科で診ていただいたのですが、筋肉がしっかり付いていないから、体をあちこち動かすのは早いので、痛みが落ち着いてきたら水中ウォーキングからゆっくりやったほうが良いという事でした。仙腸関節の事はズレても1〜2m程度でMRIでも解らない、音がするから痛いのでは無いから様子をみる事になったのですが、この関節が毎日何回も音がするのは、やはりズレてしまったのでしょうか? 今では椅子から立った時に、今お尻に力を入れたり、伸びをしたら音がすると分かります。違和感があるので、音をさせてしまいます。そうすると戻った感覚があります。これからの再発を予防する為にも、この仙腸関節をどうしたら良いのか教えて下さい。よろしくおねがいします。

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腰椎の椎間板ヘルニアの症状と保存療法

person 40代/女性 -

両方の足裏の痛みやしびれから始まり、腰痛、後の骨盤付近の痛みやお尻のエクボ、外側の股関節痛、酷い時は内側の股関節痛や太股前面の痛み違和感があり病院を変えてMRIを撮ったら 第2腰椎に少しすべりがありL2〜L3がヘルニアで脊髄の狭窄もあり、L4〜L5もヘルニアがある事がわかりました。L2〜の方の症状はお尻、股関節、太股前面、L4〜は足裏と言われました。右側だけ痛かったり、左側だけが痛かったり、両方が痛かったり、あちこち痛いのはは複数ヘルニアがあるからと言われて、リハビリの電気は前の整形で全く効果がなかった為、今の病院ではホットパックとマッサージ、ストレッチ、腹式呼吸でお腹の筋肉をつける練習をしていて、お薬は痛み止め、血液の循環を良くするお薬と湿布をもらっています。 痛み止めが効く時もあれば効かない時もありますが歩けない訳ではないので普通に家事をやってはいますが痛いです。足裏痛から始まりもう3か月になりますので気がめいり精神的にも辛くなってしまいました。今の病院に変えてから2週間位です。このまま保存療法を続けて良くなるのでしょうか?よくヘルニアの人は太股やふくらはぎの裏が座骨神経痛で痛いとききますが私はその場所は痛くありません。本当にヘルニアから来てる痛みやしびれなのでしょうか?前に行っていた整形では足裏は足底腱膜炎、他の痛みはヘルニアと言われました。 長文になりましたがアドバイスお願いします。

1人の医師が回答

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