旦那うつに該当するQ&A

検索結果:2,504 件

昨年の夏頃から定期的に情緒不安定になる

person 30代/女性 -

夫と3歳と6歳の兄弟と暮らすパート主婦です。 夫は仕事が忙しいのでいわゆるワンオペで子ども達の事と家事、パートを1人でこなしています。 子ども達は大きくなってきたけれど、まだまだ手がかかります。 今までなんとか頑張ってきたのですが、昨年の夏頃から頻繁に私が情緒不安定になり、疲れやすく、鬱っぽく気持ちが落ち込んでしまい、塞ぎ込んでしまう事が増えました。 (PMSかなと思ったのですが、生理周期はあまり関係ないような気がします。) 上の子を産んでから、自分の事は後回し、欲しいものややりたい事を我慢する事も多く、それが当たり前になってしまってどのように息抜きをしたら良いか、発散していたかもわからなくなってしまいました。 甘えられる存在が夫しかいないからなのか、夫に当たってしまったり、そっけない態度を取ったり、夫の優しさを受け入れられなかったり…。 いつも夫に迷惑をかけ、怒らせてしまい、険悪な空気にしてしまいます。 自分も自分じゃなくなってしまう感覚も嫌だし、夫との事も相まって自己嫌悪になり、涙が出て、消えてしまいたくなります。 心療内科に行くべきだと思うのですが、なかなか勇気が無く行けてません。 良い心療内科の先生の選び方やどのような先生を頼ると良いのか教えて頂きたいです。 また、情緒不安定から抜け出すにはどうすると良いのでしょうか…?

2人の医師が回答

鬱かもしれない人への接し方

person 30代/男性 -

35歳主人の事です。 今週体調不良で会社を早退し、精神科に行きました。 元々、仕事の愚痴などは話さない人なので、理由は分かりませんが、本人いわく何週間か前から不良だったとは言ってました。 鬱と診断されたかも不明です。 レメロンって薬をもらってきました。 それから家での様子も明らかにやる気なく、ひたすらボーとしてたり、寝室で寝てたり…です。 自分でも何でこうなったか分からないと、言ってましたが。 お盆休みに入り、特に帰省などの予定はありません。 主人から子供連れてプール行こうと以前はノリノリでしたが、今は「行くなら行くけど」と投げやりです。 心配だから「貴方が辛いなら行かないけど」と言うと、「行くなら行くって言ってるでしょ」と軽く逆ギレされました…。 こんな場合は、主人が行こう・やろうと言うまで、こっちからは誘わない方がいいのでしょうか? それとも逆にドンドン連れ出した方がいいのでしょうか? 一応会社には行っていたし、今夜もランニングに出かけたので、全くの引きこもりなわけではありませんが…。 私も持病があり、また小さい子供二人見ていてストレスも溜まってるので、主人は心配だけど、身を削ってまでのサポートが出来る自信がなくて、どうしたらいいか分かりません…。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)