適応障害良くならないに該当するQ&A

診断を受ける前は、 職場に行こうとすると緊張と不安、吐き気や下痢、ご飯が食べられなくなる状態で、続けてるうちに限界となりました。 「鬱っぽい」と診断され、ミルタザピン錠15m１日１錠を処方され、すぐに休職。 休職(服用３日目)すると、症状はすぐに落ち着き、食欲も普通に。 薬のおかげでしょうか？それともストレスから解放されたから？ 休職直前は、激しい緊張と不安で自責の念やネガティブが強まり、涙が止まらなくなったり、最後はボンヤリして何もする気にならない状態となりましたが、 休職後は、数日で体調は落ち着きました。 気持ちも落ち込んだり暗くなったりはありますが、休職前ほどの苦しさはない状態です。 ただ、服用一ヶ月あたりから、また落ち込んだり気持ちが暗くなることが増え、食欲もなくなってしまいました。 以上のような状態なのですが、 【質問】 １、鬱とは、そんなものでしょうか？　これは鬱で間違いない？（血液検査はされていません） ２、ネットで見ると適応障害や不安障害の方が近そうにも思えますが、鬱でもある症状でしょうか？ ３、診断されてから一ヶ月経ちますが、まだ薬を飲んでいます。 そんなものでしょうか？ ４、「鬱っぽい」で抗うつ薬は飲むものですか？ ５、特に説明はされてないのですが、「飲酒」や「運転」はして大丈夫ですか？ ６、ミルタザピンを一ヶ月以上服用した場合、減薬には何ヶ月かかるものですか？ ７、良くなった気がしていたけれど、服用一ヶ月あたりから、落ち込んだり気持ちが暗く食欲が低下してくる…なんてことは、鬱にあることですか？ おかしな質問をしているかもしれませんが、鬱のたどる経過等がわからず、逃げや弱さではないかと自分を責める気持ちも芽生えそうで…。 色々教えていただきたいです。宜しくお願いします。

お世話になります。 1月27日にコロナ陽性となり、３日間高熱と酷い頭痛が続き、解熱後の現在は鼻詰まりと嗅覚障害、軽い咳と痰がある状態です。 薬は痰切りの薬と咳止めの薬（メジコン）を飲んでいます。 今回ご相談させて頂きたいのは、寝る時に頭に変な感覚があり気持ちが悪く眠るのが怖くなっておりご相談させてください。 横になり眠気がくると、水の中に吸い込まれるような感覚と頭がふわふわした感覚があり気持ち悪く、また起きる時も水の中から勢いよく息継ぎするような感じで急にハッと目覚めて起きその後も頭がざわざわして痛みはありませんが頭が締め付けられるような感じがして気持ちが悪くて仕方がないです。これを水泳の息継ぎのように３０分から１時間寝て起きて繰り返しています。 一昨日初めてこのような感じが一晩に数回あり、その時は金縛りのような感じで起きようとしても起きられない感覚が何度もあり、起きたら寝汗びっしょりでした。 昨日は大丈夫だったのですが、また今晩寝ようとしたら同じような感覚になり、精神的に怖くてたまらず持っていた頓服のリーゼを飲み、なんとか再度寝ましたがその現象が起きました。 今は少し頭に違和感はあるような状態で書き込みしています。 １、これはどんな症状？病気？なのかを教えてください。 ２、改善策や改善目安を教えてください。 ３、病院受診必要ですか？ 今現在持病は適応障害による抑鬱と不安障害やパニック障害で精神科を受診中です。 お薬は漢方と頓服リーゼですが、症状もずっと落ちていたのでリーゼを飲んだのも１年以上ぶりくらいです。 薬が効きやすい体質で、副作用が出やすかったり、風邪薬や酔い止めも酷い眠気が出たりするタイプですが、咳止めの影響でしょうか？ただ昼間寝た時は大丈夫でした。 頭がボーッとしている中乱文で申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。

私は今、彼への嫉妬で悩んでいます。3年以上付き合っている遠距離の彼氏がいるのですが位置情報を共有してもらったりSNSで異性と繋がることをやめてもらっています。彼が異性と関わることは彼の成長にも必要で良いことであるとわかっているのですが、SNSなど繋がりが見えてしまうと嫉妬して彼を責めてしまいます。嫉妬しないで彼への束縛をやめられるようになる方法はなにかありますでしょうか。彼に迷惑になると思い別れも考えていますが治して一緒にいたい気持ちが強いです。 また、私は家庭環境がいいとは言えませんでした。両親が不仲で毎日のように大声で喧嘩をしていました。また、同居している祖父母と母は仲が悪く両方から悪口を聞いて育つ幼少期でした。母はヒステリックで否定的な人です。父も人を○したいなどと言う人でした。父は今は優しいです。今は親元を離れているのですが家庭環境による考え方に何か問題があるのでしょうか。家庭環境の影響のせいだと今まで言い聞かせて乗り切ろうとしたこともありましたが、親のせいにする自分を責めてしまいます。何か解決方法があればよろしくお願いします。 幼い頃からストレスに弱く、自律神経も弱かったです。大学進学の際に母と揉めてしまい適応障害になりました。家から出ることができず、家の中でも歩くとすぐにしゃがみこんでしまう始末でした。食べることもできず、お腹がすいていてもひとくち口に入れると気持ち悪くなって出してしまいました。心療内科に通い良くなったのですが、環境の変化やストレス、疲れがたまるとご飯がまた食べられなくなります。ストレスに強くなる方法はありますでしょうか。 今度心療内科を受診する予定ですが、まだ先のため不安になりお聞きしたいと思いました。 今精神状態が不安定で上手くまとまっていないかもしれませんがどうかアドバイスをよろしくお願いします。

20年4月に会社の部署異動があり、6月に適応障害を発症しました。21年1月に復帰しましたが、体調優れず6月に退職となりました。当初は部署異動以外にも実家の心配事が重なったり、コロナで意図しない自宅待機命令があり業務に遅れてしまう。という不安を持ったり、様々な要因があったかと思います。その後、知り合いがいる会社に入り、順調に勤務しておりましたが、7月末より、また体調を崩しています。 最初は発熱したのでお休みしましたが、 気持ちの面でも、落ち込みがひどいです。 振り返ってみると、月末月初あたりに気分が優れなくなることが多いな。と思いました。実際、以前の会社を退職したのも、月末に気持ちがついて行かなくなりそのまま退職となりました。 環境から離れたので次は問題ないと考えていましたが、また同じことが起きています。思い返せば、恐らく、29歳あたりから、会社を休んでしまうことがあったように思います。28歳までは実家にいましたが、風邪以外で会社を休むことはありませんでした。むしろ風邪でも休みたくなくて出勤していたと思います。29歳で一度結婚したのですが、その頃、実家を出てからそういったことが始まった気がします。 生理前になると身体的な変化、むくみ、体重増加、食欲増進などは、ありましたが、気持ちのことは、あまり深く考えていませんでした。今思うと、かなり短気になった気がします。自分は努力が足りず怠け者なんだ。と思っていましたが、どうしたら、いいかわからずネットで調べたところ、PMDDというものがあると知りました。 穏やかに過ごしていたときに戻りたいです。どうしたらいいでしょうか、、

2週間位前から些細な事でイライラしたり急に怒ったりしてしまいます。子供にも意味なくきつい言葉をかけたり怒ったりしてしまいます。 息苦しさもあり水分を摂取しただけで苦しくなってしまいます。 仕事をしていても突然苦しくなることもあります。 また運転中などに突然体がだるくなり意識はあるのですがぼーっとしてしまいます。 家でも一度横になってしまうと動けなくなってしまいます。 今まで好きだった事もしたいと思いません。何も楽しいと思えません。 夜も変な夢を見たり必ず夜中に1〜2回は目が覚めてしまいます。 あと関係ないかもしれませんが隣で大声を出されると左耳で雑音が聞こえます。 職場は嫌いではありません。職場でも相談に乗ってくれるのですが自分が休みたいがためにわざと言いふらしているのではないか、みんな同じことを思っているだろうに私だけ体調不良を大々的に言って子どもだな、何がしたいんだろうと自己嫌悪感があります。 9年前に適応障害になったことはありますが今は環境も変わっています。 内科受診もしましたが疾患はありませんでした。 現在仕事は行っていますがこのまま放置していていいのでしょうか？ 気持ちの波が激しくて仕事が嫌いではないのに行きたくないと思ってしまいます。 現在背中を痛めており整骨院に通院しています。背中の痛みが1ヶ月前からあるので職場の人は背中の痛みがあるから色々な症状が出ているのだろうと思っているみたいです。 私はどうすればいいのでしょうか？ また実母と同居しており昔から休むこと＝悪と思っているのでとても休み辛いです。 どうかよろしくお願いします。

夫のうつ病について、ご相談です。 退院して数日ですが、ひどく落ち着かない様子になり、このまま様子をみた方がいいのか、再入院させた方がいいのか、（一方で再入院しても良くならないのではないかとも思っています）ご相談させてください。 1月に適応障害→うつ病診断。4月の中旬までは薬を飲んでいたが、本人が薬をストップ。その後、入院を勧められ、6月中旬に医療保護入院。２ヶ月入院し、3日前に退院。入院中は、毎日のように退院させろの一点張りで、個室からほとんど出ない状況。2回の週末外泊を経て、退院となりました。 薬はミルタザピン40gとオランザピン10gを服用しています。（薬は本人は飲んでも意味がないと思っているが、家族が強く言うので仕方なく飲んでいる） 退院後3日目ですが、ひどく落ち着かない様子で、プチパニックになっています。息が荒く、立ったり座ったり部屋をうろうろしたりします。落ち着いている時もあります。退院が近づくにつれて、現実逃避していた問題に直面せざるを得なくなり、おちつかなくなるようでしたが、退院後はそれが顕著になりました。 「対処できない」という言葉を繰り返しています。 ・郵便がたまって、処理しないといけないのに対処できない ・会社パソコンのパスワードを忘れてしまった。 など 本人は薬は意味がなく、自分で問題を解決していくしかない、入院は逆効果だった、と言っています。再入院や薬の増量もあり得ないと。 落ち着いてくれることを願っていますが、このままでは自宅では無理なのではとも思っています。ですが、2度と強制的には入院させたくないという思いもあります。 また、２ヶ月も薬を飲んで入院したのに、少ししかよくなっていないので、再入院させても治るのか？という疑心もあります。どうしたらいいでしょうか？ よろしくお願いいたします。

41歳の主人です。拒んでいた合わない仕事への異動により、それでも気持ちを切り替えようとしましたが、うまくいかず、結果として適応障害と診断され、約半年間、休職中です。 職場とは交渉しましたが、復職の場合はとりあえず同じ職場となるそうです。 そのため、復職か転職かなかなか前に進むことができずにいるようです。 主治医からもゆっくり休むように言われています。 普段の生活は朝から家事もすすんでこなしてくれていて、ジュギングや筋トレも習慣になっています。家族で過ごしたり話したりする時は楽しそうで、今の状況が嘘のようです。 ただやはり、もとの職場に戻るのは負い目からなのか強い抵抗があるようです。職場の人の目が気になるのだと思います。配置転換で違う場所で職種で復職できればいいのですが、会社のルール的にはそれは難しそうです。 そうすると退職して転職となるのですが、、、。 先程、有名な精神科医のYouTubeチャンネルをみていたら、 「転職は本当に大変だから、復職で調整した方が楽だ」 「メンタル疾患の転職活動は想像の何倍も大変だ」 「転職してもうまくいかないことの方が多い」 私は主人を信じて、毎日、笑顔で寄り添い明るく見守っていますが、そんなYouTubeの内容を見て、内心、絶望してしまいました。 復職しても環境が変えられない。転職もかなりの高い壁となる。八方塞がりで、主人にそんな苦難を乗り越えることができるのか。 もちろん、いずれにしても楽な道ではないことは重々分かっていますが、転職はそんなにうまくいきませんか？？ 転職して、いきいきと働けるようになる患者さんはいないのでしょうか？

最近テレビのニュースなどで耳にしたのですが、適応性障害という病気があるのですね?何年か前にその病気にかかられた方が、仕事も出来なく、人前に出るのも苦痛になり・・というような内容の事を言っていたのを思い出し、あまりにも自分にも思い当たるので、質問しました。 私がニュースで聞いた限りでは、症状としては、嫌な事があるとそのイヤな事を引きずり、ずっと考えてしまう。などと言っていましたが、正に自分がそうで・・・。 だからと言って、それを、=病気と考えた事はありませんでした。 私も、その人と同じく、自分の好きな事をしている時はなんともなくて。 嫌な事、嫌な人は避けたいし、接点を持ちたくありません。 嫌な人と一緒にいるのも話すのも苦痛だし、時がムダに思えて仕方ありません。その苦手な嫌な人と時を過ごしてしまうと、ズーッとそれを思い出し、なんか、気が重くなり、しばらく苦痛が続きます。 大人の自分がこんな事を考えるのは、私自身のわがまま? 自分自身の性格?と思っていましたが、そもそもこれは、病気なのでしょうか? 今まで精神科にかかった事は無く、考えた事も無かったのですが、私は適応性障害ではないだろうか。と不安になってしまいました。本当に、嫌な事をひきずってしまうのはどうしようもなく疲れます。 お酒はまったく飲めないし、ストレス解消もどうしていいのかよくわかりません。 仮に適応性障害という病気だとしたら、10年近くも今後治療を要するのでしょうか? 薬を服用しなければならないのでしょうか?

高校1年の娘について相談させてください。 5月に進学校ならではの勉強不安が原因なのか突然不登校になりました。行けない明確な理由が本人も分からず、ただ涙と胸の動悸がひどく行けなくなりました。 病院では適応障害との事でしたが、休んでも回復せず、夏休み中には集中力の低下に気が付きおそらく鬱になっていたのかも。 夏休み明け、やはり涙と動悸が酷くて休学を決めました。 トリンテリックスを1か月服用しています。副作用はなく効果もよくわかりません。 通信高校の選択で娘がしぶりました。 通信に行きたくない、どこがいいか分からない、もし鬱が治るなら留年してやり直したい。 きっと考えたり選ぶ事自体が苦痛なんだろうと思い、年内は何も考えずゆっくりし、年明け体調をみて通信転校か留年かを決める事にしました。 娘はお出かけもして、普通に生活してますが。集中力は相変わらず無く好きな漫画も読めないです。 運動不足も心配だし気晴らしにテニススクールに通っています。 最初は楽しんでましたが、最近は行くまでに激しい嫌悪感を感じるようになりました。 学校に行く感覚と同じらしいです。 毎回楽しく嫌なことなく、内容にも慣れていますが、 グループ形態で受けるレッスンが学校を思い出すのか？ 今回こそなんか失敗するかもが怖くて嫌悪感生まれるのか？ よく分かりません。 心療内科の先生は、トータルでやりたい気持ちが勝るなら無理ない程度にやってみればと。本人もまた辞めるみたいな事をしたくないと。 ただ行くまでとても辛そう憂鬱で、毎回その強さが増すとの事。レッスン後のシャワーも面倒そう。 心リバビリで続けた方がいいのか、それとも休養期間は少しでもストレスは無くした方がいいのか。 どちらが娘の鬱回復にとって良いのか教えて頂けると助かります。

仕事がうまくいかず悩む息子。 私の息子２３歳，小学校の講師をしています。（本年度も採用試験に落ち，２回落ちたことになります。）今年初めて，社会人となり，１年契約任期付き講師です。講師であっても，担任があり，通常の教員と変わりません。 小学校の３年生の担任です。４月～５月に，仕事がきついので，やめたいなどと言いました。それを乗り越え，しばらくうまくいったように見えましたが，11月に入り，とても学校に行けない。仕事の準備をしてないから・・・・やることが多くしっかりできないとのことです。 症状は，鬱状況に近く，励ましや声がけ，助言により逆上しおこります。 本人特徴ですが，素人推定で，大人のADHDではないかと思いますあ。 １．整頓，片付け，文書整理，時間整理，スケジュールなどがくめない，ものを元に戻せない。仕事の各書類，くプリントもごちゃごちゃになる ２．あらかじめ，じっくり準備しないと子どもの前に立てない。 ３．やろうと思うが，やる気が出ずやらない，日曜日の夜か，月曜日の朝に，不登校てきになる。 ４．知的は割りと高く，中学は　４３０／５００，高校は地区のトップ校に入り落ち込みました。それでも，私立の教員養成系列の大学に入り，上位３０パーセントぐらいで卒業。 ５．自分は，多くの種類をこなせない。いろいろあり，頭がぐちゃぐちゃになり，とてもやっていけないと言います。 ６．で着ないのに手をｂ こんな感じです。 医師は，適応障害だと思う。鬱ではない，薬は出さない。 家庭や周りで面倒見ればよい。 カウンセラーは，仕事は何とか続ける，変わっても仕事はないし，ますます不適合を起こすとのことで，まずは仕事をおぼえる。 どう対処したらよいでしょうか