適応性障害とは?どのような病気でしょうか?

30代/女性 - 2010/02/09

最近テレビのニュースなどで耳にしたのですが、適応性障害という病気があるのですね?何年か前にその病気にかかられた方が、仕事も出来なく、人前に出るのも苦痛になり・・というような内容の事を言っていたのを思い出し、あまりにも自分にも思い当たるので、質問しました。

私がニュースで聞いた限りでは、症状としては、嫌な事があるとそのイヤな事を引きずり、ずっと考えてしまう。などと言っていましたが、正に自分がそうで・・・。
だからと言って、それを、=病気と考えた事はありませんでした。
私も、その人と同じく、自分の好きな事をしている時はなんともなくて。

嫌な事、嫌な人は避けたいし、接点を持ちたくありません。
嫌な人と一緒にいるのも話すのも苦痛だし、時がムダに思えて仕方ありません。その苦手な嫌な人と時を過ごしてしまうと、ズーッとそれを思い出し、なんか、気が重くなり、しばらく苦痛が続きます。
大人の自分がこんな事を考えるのは、私自身のわがまま?
自分自身の性格?と思っていましたが、そもそもこれは、病気なのでしょうか?

今まで精神科にかかった事は無く、考えた事も無かったのですが、私は適応性障害ではないだろうか。と不安になってしまいました。本当に、嫌な事をひきずってしまうのはどうしようもなく疲れます。
お酒はまったく飲めないし、ストレス解消もどうしていいのかよくわかりません。

仮に適応性障害という病気だとしたら、10年近くも今後治療を要するのでしょうか?
薬を服用しなければならないのでしょうか?