外出するのが怖いに該当するQ&A

半年前の夜中に不法侵入をされ、犯人を目の当たりにしました。 たまたま彼が来ていたのですぐに起こしたら犯人は慌てて逃げていきましたが、のれんの下から覗きこんでいた犯人と近距離で目があってしまった為、今まで感じたことのない恐怖感を覚えてしまいました。 それ以来、夜電気やテレビを消す事ができなくなってしまい、鍵を何度も確認しないと不安になり、朝方まで眠れなくなってしまいました。 また、昼間も部屋の玄関を出ることやマンションへの出入りが怖く、誰かと電話をしたりしないと恐怖感に襲われます。出掛けることや人と話すなど、普通の生活に支障はありません。 ただ ・鍵を何度も確認しないと不安 ・何度も同じような夢をみる ・夜ひとりでいられない ・夜、極度の不安感や恐怖感に襲われ、動悸、汗をかく ・眠いのに眠れない ・外出や帰宅をするまでが恐い ・物音に過敏に反応してしまう 上記の症状のみ未だにもとに戻りません。 病院を受診したら楽になれるのでしょうか…また受診するとしたら何科に行ったらいいのでしょうか。それとも受診は必要ないでしょうか。 ご回答宜しくお願いいたします。

去年から適応障害と診断され、休職しているのですが、そのせいもあってか日常生活で不安に感じることが多く、支障をきたしています。 元々心配性で神経質な性格ではあったのですが、ここ最近悪化しているようです。 たとえば、料理をしていて生肉を触ったら何度も手を洗わないと気が済まなかったり、生肉がふれた食器を流すとコップに菌が付着してるのではないかと怖くて飲めなくなったり、コップを割った時に破片を飲み込んだかもしれないと思い寝れなくなったり、カビたミカンを食べてしまって死ぬかもしれないと思ったり…など。 こんなことが毎日毎日おきてます。 解決するまでネットで何時間も調べたり、解決してもずっと不安だったりします。 また、ちょっと脇が痛いと乳がんかもと思って何度も検査に行ったり、薬を飲むのも怖くて何か副作用があるんじゃないか…といちいち心配してしまいます。 あとは、車で外出するときは事故に遭うんじゃないかと怖くて神社にお参りにいったりします。 これっておかしいですよね？ ただ、人といる時はあまり気にならないです。特に一人でいるときにこのようなことが起こります。 毎日毎日、違うことで心配していて、 何も心配しなかった日がないです。 もう疲れました。 精神科には薬を増やされたくないので、ここまで詳しく話していないです。 とりあえず酷い時だけ頓服として半夏厚朴湯を飲んでいます。 これって強迫性障害ですかね？ 治したいのに、治る気がしません。 どうしたらいいのでしょうか。 ちなみにカビたミカンを食べても死にませんよね？

14歳の娘が1年半前に全身ガクガクとなるチック症を発症したのをキッカケに教室や学校が怖いと訴え2ヶ月不登校でした。その後、父親が怒り、登校時に吐き気や頭痛がありながらも渋々別室登校をしていたのですが先日落ち着いていたチックが再発。この間、神経科でチックの投薬治療、心療内科では起立性調節障害の薬を飲んでいますが、学校が怖いという所については、特に何もフォローはなく本人にとって辛い日々が続いています。ネットで調べて見るとチック症では不安症を併発することがあるというのを目にして娘の症状に似ていると思いました。学校以外では元気に外出も出来るし友達とも交流しています（実は私も日常生活に支障が出るくらいではないので受診はしていませんが不安症気味であるという自覚があります）来週かかりつけの心療内科の定期受診がありますが先生にこのことを話すつもりですが、行動療法などの治療をしてもらえるのか心配です。もししてもらえない場合は専門医を受診した方が良いのでしょうか。

学生時代からクラスで教師から指名されたり、例文で同性の苗字が出た時に注目されると緊張や赤面してしまったり、近い人と外出する時、通りすがりの人などが常に気になってしまい楽しめないです。 他人には「自分の声が変ではないか」「服装や髪型等おかしくないか」「笑顔が変ではないか」等。 近い人には「楽しめているか」「自分でいいのか」だったり、話題を振ってくれても、自分が面白いと思っても周りを気にしてしまい笑えなかったり、素っ気ない返事になってしまったりします。 常に申し訳ないという気持ちがあり、本当の自分を出すのが怖いです。 仕事場でも、静かな所で上司を呼ぶ時に注目を浴びてしまうのが怖く聞きたい事をすぐに聞けないといった支障もあります。 自分に自信がなく、最近はずっと気分が上がりません。 とにかく自分を出す事が怖く、常に不安があり胸が痛くなったり、寝付けない、近い人が家に帰ってきたり起きてきたりすると、「不安が顔に出ていないか」「相手の気分は大丈夫か」「話しかけて大丈夫か」等、不安になってしまい、緊張したり動悸がしたりします。 頭の中でも処理しきれずに考え無しに言ってしまったり行動してしまっだりします。 常に自分の中で悪循環で、今までは単なるあがり症かと思っていたのですが、セルフチェックで不安症の症状に似ていたのですがどうでしょうか？ 鬱になっていないかも心配です。

3歳3ヶ月の娘（11ヶ月の妹がいます）が、回るもの・揺れるもの・速いもの を見ると泣き叫びます。例えば、ハンガー・コマ・時計の秒針・ブラインドの紐などです。他にも ボールを転がしたり、コップに入っている飲み物をスプーンでかき混ぜたりする事も嫌がります。（大丈夫な時もあります）このような症状が出はじめたのはここ1ヶ月前ぐらいからです。2ヶ月前ぐらいから 「目が回る」とはよく言っていましたが、回る物・揺れる物を怖がることはありませんでした。あとは、今までは、家の中でよく言い、外出するとあまり言わなかったと思いますが、今日は公園へ出かけても 観覧車は回ってるから乗らない。メリーゴーランドも回ってるからイヤ。ローラー式の滑り台を見た時は「目が回る！！」と大泣き。回るものにおびえているような感じがしました。表情が本当に怖がっている気がします。で、帰る帰ると言うのですぐに帰ってきました。12月に行った時には、観覧車もう1回乗りたい！ローラー式の滑り台も何回も滑っていました。 回転するもの 揺れるものが怖いというのは何か病気でしょうか？回転恐怖症とかでしょうか。今は、あまりにも頻繁に言うのでこちらも参ってしまい「はいはい」「大丈夫大丈夫」などそっけない対応をしてしまっています… このような症状が出たときはどのように対応するといいのか教えてください。よろしくお願いします。

小学生頃から不潔恐怖がひどく、度々悩んでいます。病気などの感染が怖いのではなく、汚いものが怖いという感じです。 4歳と1歳の子育てをしているのですが、外のトイレに行かせるのが嫌で、最近は外出してもトイレに自宅に帰ってきたりするので近くにしか出かけられません。 子供の足は短いので、便器の前方に足やズボンがつきますし、その服で車に乗せたりするのが耐えられません。車内は洗えないからです。 また、子供が変なところを触らないか常に声を荒げ、下の子のベビーカーをトイレに入れると、タイヤが靴に当たるだけでも気持ち悪いです。 外出が億劫で、休みの日はほとんど家で過ごしてしまいます。 買い物などに行った際は、帰ってくると服をすべて着替えさせ、自分の物もですが、コートも毎回洗濯しています。携帯などは必ず除菌シートで拭き、バッグも洗える物を使っています。 外で着たものを家に帰ってから、触ることができません。触った場合は必ず手を洗います。 現在3人目を妊娠中ですが、このような状態で育てていけるか不安です。上の子は理不尽なことで怒ってばかりいて、家では洗濯や着替えの用意など、子供たちのこと以外で時間を使うことが多く、疲れてしまい、子供の遊びに付き合ったりができません。家の中にも、強迫観念がたくさんあります。 相談したいことは、 ◯トイレの便器などの汚れはどれくらい汚いのですか? ◯トイレで触れたものや濡れたもの(服やズボン)を車内や室内で着用して過ごしていても汚くはないのですか? ◯皆さんはなぜ何も気にせずに過ごせるのですか? 自分でも馬鹿馬鹿しいとは思っていますが、消毒や洗浄がやめられません。 1人目を出産の後、心療内科で薬をもらっていましたが、効果がなく思えたのと、2人目を希望していたのでやめてしまいました。

8、9年程、うつ病で通院しています。重度との診断で投薬治療を受けてきました。主治医との相性も良いみたいで、やっと今年から少しずつ減薬しています。 本題なのですが、私は落ち込むことも多いのですが、外出したら人の目が気になって仕方ないです。目があった人に悪口を言われている気がしたり、白い目で見られているんじゃないかと思ってしまいます。いじめを受けたり 目の前でコソコソ悪口を言われた経験から、またそうやって言われてるんじゃないかと思ってしまったり、人前出るとガタガタと震えて過呼吸になってしまいます。近くのコンビニに行くのも怖くて引きこもっています。発表会で大失敗をしたり、大勢の生徒の前でハサミを投げられたこと、人間不信と思い当たる所がたくさんあります。うつ病と診断される前からこの感覚はありました。 うつ病がなかなか良くならないのは、根本の人が怖いという感情が邪魔をしてるのではないかと考えています。そろそろ就労支援を受けたいと思ってはいるのですが、人がとにかく怖いです。 主治医の先生にはまだ相談してないのですが、（明日、相談します。）社会不安も治したいので、どのような治療法があるのか教えて頂きたいです。 検察しても投薬治療は出てくるのですが、その他の認知療法など、どういった治療法があるのか分からなくて困っています。以前のようにまでは行けなくても、短時間なら働けるくらいになりたいです。よろしくお願いします。 支離滅裂かもしれません。すみません。

こんばんは。日々お疲れ様です。 子どもが愛おしすぎて日々感染症が怖いです。 夏場などはまだ気持ち的に落ち着いてますが この時期になるとインフルエンザ脳症が 怖すぎて毎日インフルエンザにびびりながら過ごしています。 外出も子のためにしますがどこに行っても心配しすぎてしまいます。 ワクチンも7日に2回目接種しますが それまでに感染したら、、など考えると怖いです 3ヶ月の子もいるので尚更、、 毎日感染症の心配しすぎて自分が身体を壊してしまうこともあります。 脳症はまれやから大丈夫！と言い聞かせても やっぱりかかってる人はいるのでもし自分の子が、、となってまた心配で眠れなくなったりします。 次男も7日にapttが40が正常範囲内のところ45とのことで再検査もあり日々心配すぎて疲労してしまいます。 1、現在でもインフルエンザ脳症にかかってしまうとやはり死亡率は高いんでしょうか。 2、早期に治療すると治ることもあるんでしょうか。 3、年間何人くらいのお子さんが脳症発症してしまうんでしょうか。 そこまで心配しすぎなくても大丈夫なんでしょうか。 4、やはりインフルエンザワクチン2回目は 4週間間隔あけるほうが抗体価は高まるんでしょうか 5、血友病となるとapttはどれくらいの数値になるんでしょうか。 次男のaptt延長も心配です。 お忙しいと思いますがたくさんの意見をお聞きしたく思います。どうぞ宜しく お願い致します。

産後5ヶ月になりました。 ここ最近ですが、起床時や昼寝明けにベッドから降りて歩き始めると軽い筋肉痛のような感覚が両足(足首から上)にあり、歩きづらい感覚になります。　 数分で元に戻りますが、今日、子どもと一緒に昼寝を2時間した後、リビングに歩いて行ったら主人に「足びっこひいてどうしたの？」と言われました。 びっこひいてる感覚はなかったのですが、そう見えたのかもしれません。 妊娠中に18キロ増え、動くのが億劫で妊娠中もあまり歩いていませんでした。 産後もあまり外出はしていない生活でしたので、そのせいで筋力がないのかなと思いましたが、怖い病気が隠れているのではと思うと怖くなって来ました。 産後に膝痛に悩まされましたが、生理開始と共に改善されました。 起きがけの足の違和感は、横になってしばらく寝た状態から発生していて、例えばベッドに横になってしばらくゴロゴロ起きているような状態の時には感じません。 あくまでも「寝た」状態の後になります。 あまり気にしない方が良いのかなと思いますが、心配性なので質問しました。 整形外科などで一度診てもらった方が良いでしょうか？

明日で妊娠15週に入ります。 妊娠する前から時々喉の違和感はあったものの飴やガムを食べていると自然と気にならなくなっていました。 ですが妊娠してからその症状が酷くなり、何かを食べていないとすぐ喉の違和感から強いえずきに襲われるようになりました。 最初においづわりのせいだと思っていたのですが、何もしていなくても常に喉の違和感とえずきに襲われます。 それからえずくのが怖くなり、何か口に入れられるものを手放せなくなり、それがないと不安になり喉の違和感とえずきに襲われます。 この症状が酷くなってから人と喋るのも辛くなり、またお店に買い物に行くと心臓がバクバクしてえずくんじゃないかという不安感に襲われレジに並ぶと汗が出てきて喉に違和感を感じ、えずき感と吐き気に襲われます。 その為その症状が出るのが怖く外出しても店に入れない状態です。 病院ではつわりのせいといわれましたがそれだけじゃなく精神面から来てるのではと不安です。 この状態ははやりつわりなのでしょうか? また何か違和感などを軽減する方法はありませんか? 早めの回答よろしくお願いします。