初めまして。
よろしくお願い致します。
25歳の会社員、男性です。
ここ3ヶ月くらい、ずっと気持ちが落ち込んでいます。
朝も起きれなくなり、食欲もなくなり、今まで楽しいと思えていたことが、何一つ楽しくならなくなりました。
仕事は3ヶ月以上休みなく、久しぶりに休みが取れたとしても、会社から鬼のように電話がかかってきて気持ちが落ち着かず、上司には毎日のようにダメ出しをされ、起こられ、もう人と関わることそのものに関して恐怖感すらあります。
もう、精神的に限界のところまで達してしまってる気がします。
ただ、自分の生活もありますので、簡単に仕事は辞められませんし、こんなに休みがないと転職活動もできません。
もうどうすればいいかわかりません。