うつ病でしょうか…。

40代/女性 - 2017/04/22

今月から下の子供が高校生になりました。

小学校5年生のころから不登校になり、
行ったり来たり、別室登校などを経て、
無事に高校に入学できました。

友達も数名できたようで、
今のところ、休まずに毎日登校しています。

今まで本当に全神経を使うぐらいの気持ちで
娘の気持ちと体調に寄り添ってきました。

でも今はかなり落ち着いたので、
これからはつかず離れずで見守っていこうと思います。

一気に楽になったので、大変喜ばしいのですが、
私の体調と気持ちが落ち着きません。

娘が学校に行き始めてまだ10日ぐらいですが、
ここ5日間ぐらい、私の気分の上げ下げが非常に激しいのです。

いわゆる空の巣症候群、と言われる症状に
当てはまっている気がします。

心にぽかんと穴が開いた状態です。

一日の中でも穏やかな気持ちでいられる時間と
ものすごく不安な暗い気持ちになったり、と
まるでジェットコースターのような感じです。

私自身、ネットショップを開きまして、
繁盛させたい！という夢があるのですが、
そちらに力が入りません。

精神科や心療内科などに行った方がいいのでしょうか。

気持ちを落ち着けて自分のやりたいことを
頑張りたいのです。

気がつくとしんどい方向へ勝手に考えています。