痩せる方法に該当するQ&A

こんにちは。 40週0日で14日に出産しました！ しかし、体重が2316gで産まれ、 退院時は2200ちょっとでした。 正期産という事で保育器等には入らなかったし、血液検査等も問題ないみたいですが、黄疸の数値が高かったので光線療法をしたくらいです。 小さいので何かと心配です。 授乳は母乳のみで3時間おきに寝ていても起こしてでも10分から15分ずつ与えていますが大概飲みながら また寝てしまう感じです。 夜はよく泣き、1時間から2時間おきくらいに泣き、授乳しながら寝ますが ベッドに寝かせると泣いてしまって なかなか寝てくれません。 泣いてしまうと小さいので もっと痩せてしまうんじゃないかとか、 肺や心臓に負担がかかるんじゃないのかとか、知識が全く無いので色々な事が 心配になります。 なぜこんなに小さく産まれてしまったのかも原因がわからないので 自分を責めてしまう日々で 鬱になってしまいそうです。 自分の育児の仕方が正しいのかも 気になるし不安だらけです。 何か体重が増えやすい方法や、 間違っている点などあれば教えて下さい。 お願いします。

妊娠して20キロ太り出産後も10キロ戻らずにいます。 今までは、3食食べて間食もしっかり。 子供を寝かしつけた後は毎晩、晩酌しながらお菓子をつまみ。 身長158センチ、体重70キロです。 ダイエットを始めて2週間。 68.5キロになりました。 ダイエットの方法なのですが、禁酒をし間食、お菓子を止めました。 7時以降は食べず極力炭水化物をとらないようにしています。 2日前から朝はグリーンスムージー、昼は生野菜から食べ始めて具だくさん味噌汁、タンパク質の肉や魚、卵を食べて最後に白米をお茶碗半分ほど。 夜はプロテインに置き換え、 7時以降はお茶やコーヒー以外は口にしない生活を始めました。 2歳の子供がいるため運動は難しく、ベビーカーで歩いて買い物や、少し離れた公園へ行ったり、子供との外遊びで走り回る、こまめに掃除する、くらいのことしか身体を動かすことはできてません。 が、このダイエットの方法はどうでしょうか? ゆるやかでも痩せますでしょうか? 目標体重は58キロです。 目標に達しても、毎晩の晩酌と7時以降食べないこと間食を控える、は維持するために続けて行くつもりでいます。

タイトルの件でお伺いします。 私は身長162cmで体重が74kgあります。 空腹時にお腹がグーっと鳴るのが凄く恥ずかしくて、 食欲があまりなくても鳴らないようにする為だけに予め多く食べてしまいます。 割と静かな職場だし会議も多いので、 お腹が鳴るのが本当に本当に恥ずかしいです。 もしも私のお腹が鳴らなければ、 次の食事の時間まで多少の空腹に耐えられる自信はあるんです。 前途の通りカナリ太っていますが、 間食は殆どしません。 ですが、 食事の時間につい多めに食べてしまいます。 周りに小食な人が多いので多めに食べる事自体も恥ずかしいですが、 なんせ太っているので見た目的にたくさん食べてもおかしくなく、 最近は多めに食べる事に段々慣れてきてしまいました…。 兎に角お腹が鳴らないようにする事が私の中では重要なんです。 でもさすがに、 デスクワークだしこんな食事量だから太る一方なんですよね。 どうにかお腹が鳴らないようにする方法やお薬はあるんでしょうか? 病院に行けば対処方法があるのなら行きたいです。 長くなってしまいましたが、 上記をまとめると、 【1】痩せたい 【2】お腹が鳴るのが兎に角イヤで多めに食べてしまう 【3】お腹が鳴らないようにする事はできるのか という事なのですが、 どんな事でも結構ですのでご教示下さいませ。 何卒宜しくお願い致します。

72歳の母が２月末に癌を宣告されました。 残胃癌、遠隔リンパ節に転移しており、膵臓と脾臓に癌が浸潤している様です。 当時、体重は38キロにまで痩せてしまいご飯も少し食べると吐いてしまう、今まで出来ていた家事も出来なくなってしまっていた等、抗がん剤に耐えられないのではないかと家族が判断した為、現在は自宅で緩和ケアを行っています。 そして1ヶ月程経った３月末前くらいから浮腫みが出始め、その日によって足の甲であったり、顔がパンパンに浮腫んだりする様になりました。 ふくらはぎ等は浮腫んでいませんが、顔を下にすると顔が浮腫み、足を下にすると足の甲がパンパンになっています。 なので緩和ケアの医師からはあまり水分をとらない様にと言われている様です。 ご飯も分食はしていますがほんの少し、トイレ、お風呂は自力で出来る状態です。 足の甲や顔の浮腫に対して何か出来る事はありますでしょうか？ マッサージ、利尿作用のある飲み物、湯船に浸かる、身体をカイロ等で温める等浮腫を少しでも良くする方法はありますでしょうか？ 午前中は突っ伏して寝ている事が多く、本人もとても辛いようです。 何か良い方法は無いでしょうか？ 見ていてとても辛いです。よろしくお願いします。

３年程前に脳梗塞になった７８歳の母の事です。 後遺症として、左側、足を引きずる、手をあげるとだるさで挙げた手を維持できないなどの症状と、体全体の倦怠感がひどく胸痛などがあります。食欲が安定せず、痩せてきています。 血圧を抑える薬、便秘薬、頓服としてリーゼ、胸痛にメレックスを処方してもらっていますが効くときと、効かないときと様々です。心臓の検査や他の検査は異常なしです。あまりにも辛そうなので、主治医に相談しても年齢だけに仕方がないといわれるだけです。 体の不自由な父の世話もしなければいけない母なので、少しでも楽な状態にしてあげたいのです。自分の足のリハビリもしなければいけないし、と焦るばかりの状態です。なにか良い薬、良い方法はないでしょうか。 ちなみに診療内科を脳外科の先生に紹介してもらいましたが、そこでは「鬱」ではない。とリーゼが処方されました。今は診療内科は通っていません。 父の事、経済的な事、自分の症状、日々の家事などで、不安要素は沢山あります。

４０代の夫が肺がん治療中です。H25春にイレッサからシスプラチン等の化学療法に変更になり副作用で体重が４～５キロ減少。Ｈ25.11月に喉のリンパ転移により食事が困難になり体重が５～６キロ減少。H26.8月に頸椎転移により頸椎固定手術をおこなった際にハローベストを装着し、日常生活が不自由になったせいか（口も開きにくいと言っていました）食事量が減り体重が５～６キロ減少。元気な頃からいうと１５キロ以上痩せました。11月末ごろから食べたり、飲んだりしたらむせるようになりました。主治医に相談すると、体重が減少すると体全体の筋肉が落ちるので、喉の筋肉も減り嚥下しにくくなることがあるとのこと。レントゲン等を見ても喉に腫瘍があるわけではないようです。今のところ、血液検査で栄養状態が悪いとの指摘はありません。介護食用のとろみ剤でとろみをつけた物を食べるようにして、少しずつ食事をしていますが、痰が絡んだ時がとてもきつそうです。痰がからみにくくする方法や痰を取りやすくする方法があれば教えて下さい。

よろしくお願い致します。約２年半前から以下の症状があり、日々悪化しています。 ・頭痛(非常に強い締め付け型、下を向くと額の血管が浮き出る、頭の表面全体が痙攣・こむら返りの痛み) ・視覚異常(PCの黒い文字が緑色や赤色に見える、PCやTVの文字が動いて見える) ・めまい(常時ふらふら、まっすぐ歩けない、数秒で立っていられなくなる) ・痩せた ・聴覚異常(耳鳴り、聴覚過敏、耳管開放症・狭窄症) ・平衡感覚異常 ・舌のしびれ 様々な科(脳外科、神経内科、耳鼻科、血管外科等)で受診検査をして頂きましたが、原因が分かっていません。 よくよく考えたのですが、歯が原因の可能性はありますか？以前に虫歯で治療(銀歯かぶせ)したのですが、現在また痛みが強くなってきました。歯周病のことを自身で調べましたところ、菌が増幅して私の自覚症状のことが起こる可能性がありました。確かに私の上述の症状が出た時期と歯の不調が始まった時期は合致しています。可能性があるならば、検査方法や治療方法や受診すべき科を教えて頂きたいです。 お願い致します。

60代の女性です。私は、常に、腸に空気（ガス）がたまりお腹がジンジンしたり、便秘気味でお腹の張りと痛みがあり、その原因と治療解決方法がわからず、不安な毎日を送っています。痩せているので、栄養を取ろうと食事をするのですが、お腹が張っていて食事が入って行かない状態です。少し食べても、腹痛が始まり、痛みが治まることがほとんどありません。20年ほど前に胃癌で全摘し、数年前には急性重症膵炎、腸閉塞になり入院治療しています。胃がないことから、食生活に気を付けてきたのですが、今年になってから特にお腹の調子が悪く、腹痛と便秘に悩んでいます。現在服用している薬は、ウルソ，カモスタット、モサプリドクエン、大建中湯、胸やけにアルロイドGです。 年1回定期的に、胃カメラや大腸検査、血液検査を受けていますが、緊急に治療を必要とする結果は、出ていません。世の中には、もっと大変な病気の方もいるかと思いますが、私にとっては、この状態が毎日続いていることが、生きていく上での大きな不安と苦しみになっています。 このような症状をなくせる、和らげることができる方法を助言を頂けたらと思います。 よろしくお願いいたします。

芸術系の大学院に行き始めた息子が、昨年大学4年生の時、教育実習や採用試験、卒論や卒制とやることが多くなる不安と、同じ頃から友達との人間関係にも悩んでいることを聞いていました。その後卒論も卒制もかなり苦悩していた様子でしたが、何とか卒業し、落ち着いたかと思っていたら、まだ人間関係に悩んでいるようで、自分の発言により人が離れていくことや、自分の感じが悪いとか、不良だからと言うように自己否定のようなことを言ったり、夜も眠れないようで、いよいよカウンセリングが必要なのではと思い、初めてその旨を伝えたところ、大学の専門や民間でも自分で受診していたとのこと。ただどこまで相談したのかは不明ですが、あまり改善もなかったので、それきり行ってはいないようです。私がそうした様子などをみてきて、最近になりアスペルガー症候群ではないかと思うようになりました。ネットで症状を読んだところ３つの特徴がそのまま当てはまり、最近2キロ痩せたことや、まだ眠れないなどの２次障害も引き起こしているような気がします。もしそうであるならばこれから就活するにあたり、対処方法やもっと気持ちが楽になる方法でこれからの人生を送れるのではないかと思いご相談させていただきました。

結婚してから8ケ月で8キロも増えてしまい、現在朝食・夕食のお茶碗一杯の白米を今までの半分にするようにして、2キロ減りキープしています。でもご飯を減らして3ケ月たったんですが、2キロからまったく減りません。このまま続けてももぅこれ以上は減らないでしょうか? やはり運動をしないと食事だけではダメなのでしょうか? お昼は基本食べてません。 ちなみに結婚前は仕事をしていましたが今は専業主婦で旦那の親と同居しています。 ストレスは常にかかえています。 現在169cm66kgです。 妊娠希望でもあるので、このまま妊娠しても大きな妊婦さんになるのも嫌だし、肥満は不妊につながると聞いたので、なかなか子供ができないのも私のせいかなぁと(ToT) 結婚する前は体重50～51kgで痩せてると言われてましたが、旦那とお付き合いはじめて2年くらいで64kgまで太ってしまい(外食ばっかりで夕飯の時間が夜10時以降が多かったりと不規則だったからかと思います) 結婚式前に60kgまで落としたのですが、そこからまた増えてしまいました。 50キロの時は生理も28周期でしたが今は32周期ですし、腰痛持ちにもなってしまって、家系でも肥満は居ないので家族からは言われるし、自分でもここまで大きくなるとはおもっていなかったです… なので本格的にどーにかしようと思いました。痩せるためには何をしたらいいでしょうか? 運動はストレッチやダンスをやっていたのですが腰を痛めてからそれもやめてしまいました。 何か良い運動方法…また食事などあればアドバイスお願いします。 ちなみに旦那は元から肥満で180cm100kgもあります。こっちもどうにかしないといけませんね(-_-#)