睡眠5時間に該当するQ&A

生後26日の子どもがいます。 ここ五日ほど、授乳後1~2時間経ってもオエッという吐きそうな仕草を繰り返します。 ですが、実際は吐きません。 飲みすぎが原因かと思い、 授乳間隔は約三時間、授乳時間は左右で10分（ミルクの場合は80ml）にして、授乳後はしばらく縦抱きしてから寝かせていますが、改善されません。 ゲップは出たり出なかったりです。 睡眠中も喉に詰まったような音を出して寝苦しいようで、眠りも浅く、睡眠時間も短い状況です。 病院を受診した方がよいでしょうか。 また、受診しない場合でも、どのようにしたら症状が改善するでしょうか。

普段の血圧は110～120、下が70～80程度です。昼食後、激しい眠気に襲われるときが度々あり、その時血圧を測ると上が100を切っていることが多いです。血圧が低いから眠くなるのか、それとも眠いから血圧が低いのか、それともあまり関係はないのか、いかがでしょうか。ちなみに、以前、睡眠時無呼吸症候群の診断を受け、CPAPを使用中です。一日、平均すると4時間以上は使えていて、毎月の診断によると装着時の無呼吸状態は全くないとのことです。全体的にはストレスからか睡眠時間が５～６時間程度であまり良い睡眠ができていないと思いますが、どうなんでしょうか。

高3の娘がロングスリーパーがどんどん酷くなり、まともに学校にも行けなくなっています。夏休み前は週末まとめて寝て、平日は睡眠時間5時間前後でも何とか気力で乗り切っていたのですが、今は毎日10〜12時間寝ており、朝全く起きれなくなりました。早く寝るように言っても、なかなか寝れないので、改善の兆しはなく、精神科で睡眠導入剤(漢方)などを処方してもらい、１ヶ月ほど服用していますが、効果は感じられません。 睡眠障害専門も病院に行った方がよいのでしょうか。何科になるのでしょうか。このままでは出席日数が足りず卒業できなくなりそうなので、早急に何とかしたいので、解決策を教えてください。

私の基本睡眠は五時間です。ここ2ヶ月ほど 夜中に必ず目が覚めます。また 起きずに眠れる時も いずれにしても 朝は 寝た感じが全くしません。そのせいか 最近周りの人達から「目が充血してる」とか「朝から顔がだるそう」だと言われています。 薬局においてある睡眠改善薬のドリンクを試しましたが、眠りの浅いのは変わりませんでした。 現在 仕事がとても忙しく締め切りが次から次へとあり一向に減らない状況です。その上 部下が5人ほどいます。残業の規制があるなかでの重圧なのでしょうか? とにかく 1日でもいいから しっかり眠りたいです。

今二ヶ月の赤ちゃんなのですが ５時間から７時間寝ます！ 今まで一時間に１から３回授乳してた子ですが おくるみをするようになってから ５時間から７時間寝ます そんなに時間が空いても大丈夫なのでしょうか？ ５時間以上空いて起きてからは いつもの哺乳時間より少し長めに欲しがるので多めにあげてます 満足しない場合ミルク追加です 昼間よりかなり飲む感じです。 ゲップはするときとしないときあります その後の睡眠は少し短くなって 一時間半から３時間でまた起きます ５時間から７時間あくのは 体に良くないですか?

こんにちは、私は22歳の大学生です。 元々疲れやすい体質だとは思うんですが、最近特にそうなのか睡眠を過剰にとってしまいます。 学校から帰って夕方五時ぐらいから、頭痛や疲れをましにしようと眠り、起きたらだいたい九時ぐらい。そこから夕飯や風呂に入り、また12時くらいに寝て、ひどいときはそこからまた10時間くらい眠ってしまいます。 (次の日の授業開始時間によりますが) 体が可能な限り寝てしまおうとしているのか、少々過剰睡眠な気がします。 やらないといけないことがたくさんあるのに抗えないので、困っています。 なにか病気なのでしょうか?

お世話になります。 ほぼ毎食後と言っていいほど、強い眠気があり2時間ほど戦っております。 コーヒーや緑茶からカフェインを摂取しても効果がありません。 毎日このような状況で、つらいです。 いい方法はないでしょうか? 睡眠時間は5時間くらいです。 よろしくお願いします。

睡眠が浅く、1〜2時間で目が覚め、しばらくしてまた1〜2時間寝る、という状態が続いています。そのため昼間強烈に眠く、仕事中寝てしまう事が頻繁に起きています。何とか5〜6時間熟睡できる方法はないでしょうか?

毎日の睡眠ですが、寝つきは良いのですが、寝ると3時間から5時間くらいで目が覚めます。 その後、眠れなくなります。布団の中で目をつむっていますが、眠れない状態です。 夜10時半に寝て、目が覚めるのが2時から 3時前後です。 とくに仕事とか私生活で悩んだり、ストレスが あるわけではありません。 おしっこがしたくなって起きたり、起きておしっこがしたくなったりします。 昔から、夜中にトイレは必ず一回は起きてはいましたが、眠れていました。 原因はなんでしょうか？またどうしたら、この症状は無くなるのでしょうか？ 市販の睡眠サプリメントを飲んでも、あまり効果がありませんでした。

最近、寝てから１～２時間ほどすると一度起きてしまい、30分～１時間ほど経ってから、再度寝るようなペースで睡眠をとっているため、疲れがとれない日が４～５ヶ月ほど続いております。 よい睡眠の取り方や、疲れの取り方があれば、何かケアする方法をご教授いただけると幸いです。 また、何か体調的に良くない前兆なのかもありましたら、併せてご教授いただけると幸いです。 よろしくお願い致します。