寝ても眠いに該当するQ&A

お世話になっております。 眠気についてのご相談です。 自分ではそんなに異常だと思わなかったのですが、 彼に『土日はほっとくと平気で12時間以上寝る!病院行け!』って怒られました。 …私としてはたまの週末くらい予定ないならいっぱい寝たい。 …と思うのですが彼からすると異常な睡眠量らしいです。 平日はコールセンターに勤務しております。 朝9時30分〜17時30分までの対応で18時00分までが拘束時間です。 休憩は全部で1.5時間きっちりとらせてもらってます。 拘束時間中眠くなる事はほとんどありません。 業務では1日30名、多ければ80名以上のお客様と対応します。 クレームなど確かにストレスは多い業務かもしれませんが、 やりがいや、喜ばれる事の方が多いと感じてるので自分的にはうつ病とかでもなさそうに思います。 帰宅してから寝るまでは、 23時〜1時の間で平均7時間は寝ています。 過去に勤めてたコールセンターはお客様も勤め先のセンターも質が悪く…ストレスからか、寝ても寝ても眠くて出勤出来ず退職した経験があります。 ピーク時は30時間の睡眠。 それでも眠くて眠くて… 寝過ぎて脱水状態になるわ、 胃が荒れるわ、頭痛いわ…で最悪でした。 あれは異常だったと思いますがもう4年も前の話しです。 それ以来確かに土日や生理前、ストレスを感じたときにどうしようもなく眠くなるようになりました。 『何も考えたくない』『寝れるときに寝溜めしなきゃ!』 …みたいな気持ちになります。 時々未だに起こる、突然の眠気以外はとくに生活に支障を来す事はありません。 ですが、私は彼の言うとおり病院に行った方がいいんでしょうか? また必要であれば何科にかかればいいんでしょうか? いびきはかきません。 宜しくお願い致します。

ここ2、3日体の不調が重なり、だるい症状が続いています。 1.腰と右脇腹の間あたりの痺れ（一週間ほど前から）。 初めて感じる症状で説明しずらいのですが、ビリビリする痺れではなく、触ったり服が当たると違和感を感じ、足が痺れている時に歩くとくすぐったいと感じる時のような感覚に似ています。腰も痛いですが、それは前からずっと痛いです。 2.下腹の痛み。（3日前くらいから） 軽度で、たまにピリピリ痛くなってトイレに行きたくなる症状です。下痢なし。便秘なしです。 3.二の腕の発疹（3日前くらいから） 両腕二の腕に白いプツプツが出ています。初めてです。かゆみなし、赤みなしで、二の腕以外は出ていません。 4.だるさ（3日前くらいから） 元々面倒くさがりではあるのですが、体が重くて何をするのもしんどい、めんどくさい、イライラするのがひどくなっています。 5.眠りが浅い（10年以上前から） 睡眠時間は十分にあるはずなのですが、寝ても寝ても眠いです。眠りが浅いようで、夢は最低2つくらいは見て、朝起きるとスッキリではなく疲れた…といった感じです。ちょっとした物音、衝撃で起きますし、子供と一緒に寝ていることもあり、夜寝てから朝起きるまでに2、3回は起きてしまいます。 ひとつひとつの症状は我慢できない程ではないのですが、ここ数日総じてだるい毎日が続いていてそこが一番辛いです。 発熱等の症状はありません。 何が考えられるでしょうか？ また何科を受診するべきなのでしょうか？ 内科、整形外科、皮膚科、睡眠専門がある病院等考えたのですが、ひとつずつ行くしかないでしょうか？

現在、私は３０代後半の男性です。ここ１年から２年ほど、目に見える形で老化を感じています。 その中で、睡眠時間の減少があります。いままで（２０代から３０代前半）までは、寝ても寝ても眠い状態で、平日は６時間前後ですが、それでは体感的には足りておらず、週末になると１０時間から１４時間寝て、不足分を補わないと一週間体が持たなかったです。これは高ストレスな職場環境も一因であったのですが、このような状態が若い時から長く続いていました。 現在では、ストレスがほとんどない職場に配置換えになりました。それ以降、睡眠時間が減少し、６時間を下回っても、集中力の低下などが起きず仕事に支障がなくなりました。週末の寝だめも、してもせいぜい９時間程度になりました。 そこで質問です。 いままででは考えられないほど、睡眠時間が減少しているのですが、老化（肌が汚くなる、食事を制限しているのに太る、白髪が増える、髪のボリュームが減少するなど）以外は、特に体調に変化はありません。 睡眠時間の減少の原因は老化と考えていいのか、職場環境でかかるストレスがなくなったので、多くの睡眠を必要としなくなったのか、どちらであると判断していいのか悩んでいます。 もし、老化が原因であれば、３０代後半で、睡眠時間が大きく減少するほど老化するのは普通なのでしょうか？あるいは、何かの原因で急速に老化が進んでいるのでしょうか？ もし、職場環境でかかるストレスが原因であった場合、いままで職場が異常であったという整理になり、今後は、そのような部署へ配置されないように、人事調整などすることになります。 この内容だけでは、判断が難しいと思いますが、ご知見を頂きたく思います。

就寝時に目を閉じるとすぐ夢のようなものを見ます。 朝目覚める前も夢を見ている感覚があります。 ２度寝ができないくらいです。 精神的な症状としては、いらいらや、落ち着かないなど 症状がたまにあり、精神不安定なことを感じて、しんどい時に 年に数回心療内科に通院いたします。 薬は、漢方のよくかんさんというものを処方され しんどい時に服用します。 自分で、ドラックストアでプラセンタを買い 服用するとこもあります。 薬を服用した後は、緊張が取れ心が落ち着きを感じます。 病名は、聞いておりません、また告知を受けておりません。 また、身体的な症状として、肩こり、腰に張りを感じることが 多々あります。 また、太っているせいもあり（身長１６７ｃｍ体重７６ｋｇ）、 また鼻の通りも悪く、睡眠時無呼吸で睡眠時無呼吸症候群と診断され、 寝るときにCPAPを使用しております。 現在４７歳ですが、２６歳くらいに半年ほど寝ても体のこわばりが取れなくなり いくら寝ても眠い状態で最終的に落ちつかなりブラックアウトで 心療内科に通院をしました。そのときは神経症的な診断を受けていたと思います。 薬もすごく前向きなる薬を処方されていたと思います。（２年くらい飲んでいたかと） それからは、肩こりは、ありましたが、精神的な不安定がなくなりました。 一番解消したいことは、目を閉じるとすぐ見る夢（幻覚？） のせいで、ゆっくり睡眠をとれないことです。 この症状もいつもではありません、ほんとに調子が悪いたまにです。 何か良い治療方法、改善するような生活習慣などは、ございますでしょうか？

46歳女性です。 一ヶ月くらい前に右耳のかゆみ匂い、綿棒の使いすぎで傷がついたのか、さらさらの水が出て来て耳鼻科受診。奥がかびっぽいのと手前が湿疹になっているといわれリンデロンをかゆみのたびに塗るも、症状は繰り返し、数日前から左耳も同様にかゆみと耳垂れが出てきた。 昨日久しぶりに出勤したらすぐ息が切れてはあはあし心臓がつらく、今朝起きたら耳の周りの痛み、頭痛、むくみ（顔中心だが全身）、いびき（まえからひどいが、この一ヶ月特にひどいらしい。）、鼻の周り中心に頭部全体の閉塞感。たんが絡んている感じがあるが出ない。 2週間前から続く生理で、毎日大量のレバー状のものとさらさらの鮮血でナプキンが追いつかないほど。半年くらい前までは30日ピッタリの生理周期だったのが、2ヶ月に一度大量にくる感じに変わった。いまも、生理によるむくみや頭痛の症状なのか上記の耳垂れからくるものなのか不明だが2週間ずっと体が重い。 高脂血症の治療中でロスバスタチンを5年は飲んでいてコレステロール値は健康診断では特に指摘はされない。肥満気味。在宅ワークが続き運動不足。夜は動画などを見てしまい常に寝不足（4時間睡眠くらい）で寝ても寝ても眠い。 7ヶ月前にコロナ罹患。人間ドックには2年行っていないが、去年の健康診断では初めて貧血。来月健康診断予定だが、いろいろな症状が重なっていてすぐにでもどこか病院にいきたいが、そもそも何科にかかればいいかわからず悩んでいます。

2007年度に家の事情での悩みが酷く、眠れないということが続き近くの内科に相談しにいったところ、大学病院の精神科への紹介状を貰ってきました。 ですが、大学病院での受診はしていません。 その後、何度も職場を変えてはいちいち傷つき、気になることがあれば不安になり、ハッと起きたりしてしまいました。 あまりにも会社に対して悲観的な場面ばかり特に(人間不信) で自分の身は自分で守らなくてはいけないというところにたどり着きました。 直行直帰の仕事ですが、きちんと行ったのかどうかをしっかり証拠を残すようにしたり、仕事をこなすことでほどよい疲労感もあり、(1日一万歩以上歩きます)夜10時位には眠れるのですが、夜中の2時～4時に必ず目が覚めてしまいます。 そしてその後はうとうとしながらも携帯のサイトをみたりし朝になりますが、休日は1日中眠っていてもおかしくない位眠っています。 また寝ても寝ても眠くなるし、昼寝の時は自分が今どこで寝てるのかが目覚めた時に分からない時があります。 最近の症状としては直近の記憶が飛ぶことがあります。 睡眠障害など うつ傾向にあるのではないかと自分で思っています。前職では休職した期間がありましたが、1ケ月以上休む場合はくびになると言われて何とか奮起して職場復帰しましたが以前のようなスピードで仕事が出来なくなりました。 精神科などに掛かって心のうちを話した方がよいですか?

社内恋愛中の彼(30歳)が鬱なんです。 彼の仕事は忙しく、終電で帰ったり徹夜をする日もあります。性格上まじめで責任感が強く、けど、あまり要領が良くないので上司から叱責されることもあります。そのストレスからか今年の1月に3日間ほど会社に行けなくなりました。もともと体力があまりなく風邪を引いたりして休むことはあっても、ここまで行けなくなることは初めてだったので、私が心療内科を調べて、本人も納得のうえで診察を受けに行き薬を処方してもらったようです。 今現在も通院しながら、仕事は続けてます。 しかし一向に良くなる気配はなく、いつも「頭がフラフラする」「寝ても寝ても眠い」「頭がまわらない」と言っています。 何か体に異常があるのではと思い、大学病院で検査をしても血液がどろどろしている、疲れはしっかり取るように、との検査結果しか出ていないのです。 そして、また会社に行けなくなり4月末からゴールデンウィークもすべて含めると12日間、仕事を休んで休養しました。 その間は私と一緒に遊んだり、家族と過ごしたり、かなりリフレッシュして元気に過ごしていたようです。 普通の人と同じように遊べるパワーはあるみたいなんです。 連休明けて、多少元気になったかなと思っても相変わらずで、休んだり、仕事中に病院に行ったりしてます。 彼本人も「仕事がツライ」としょっちゅう話しているし、まだ独身だから背負うものも無いし、体調を壊してまで今の会社にいる意味は無いように思います。なので、私は休職なり転職なりをすすめているのですが・・・。 私も彼の話だけをじっくりと聞いて、見守ってあげれればよいのですが、彼の行動に私も一喜一憂してしまうのでちょっと疲れて彼から離れようかと思う時もあります。 仕事ができない、けど、それ以外は普通で遊ぶこともできる。 こういうのも鬱っていうのでしょうか。 私はどうすればよいのでしょうか。

今週の月曜日からの強い眠気に悩んでいます いつもであれば、眠たくなっても30分ほど仮眠すればすっきりするのですが、今回はそれがありません 排卵日前だからかとも思いましたが、今までこれほどのねむけをかんじたことはありません（アプリの予定では、明日が排卵日 生理前で眠気を感じたことはありますが、それよりも強いと感じます 仕事はなんとかやれていますが、ぼーーーっとしていて、集中できていませんし、効率も悪いです 最近の変化といえば、4月に部署が変わり、仕事内容が少し変わったこと それに伴いストレスや不安は、少なからず感じていること 先週からコーヒーにハマり出し、今までは１ヶ月に一回飲むか飲まないかだったのが、先週は、ほぼ毎朝飲む&夕方も数回飲んだこと 3月末まではお弁当持参だったがごはんを作る余裕がなく、お昼はコンビニのパン、夜は出来合いものが増えたこと、などです。 寝ても寝ても眠く、どうしてなのかと不安です 3歳の子どもがおり、私自身の思うようなタイミングで眠れないのは当然ありますが、それは今週に始まったことではありません。 個人的には、コーヒーが原因なのではと思っていますが、 この眠気の強さは何でしょうか。また、受診するとしたら何科でしょうか。 よろしくお願いします （眠気覚ましにコーヒーを飲むことがありますが、あくまでその時だけ、目が覚めるだけで、眠りたいという体の欲求は消えていないのではないかと思います。先週分の眠気が、一気に今週やってくる…なんてことはあるのでしょうか。ちなみに土曜日くらいから、コーヒーは中断しています

専門学生の2年生です。 9月30日から学校が始まっているのですが行けていません。最近、夜眠れず朝方になり寝ることが多いです。寝ても眠く、学校行ける時間に起床をしても起き上がることが出来ずにいます。 3年前、高校2年の時期に同じようなことがあり精神科を受診し、適応障害と診断されました。待ち時間が長いこと、主治医と上手く話せず通院をやめました。当時は、登校しない通信に転校しました。 母は在宅で仕事をしていて一日中家にいるのですが、理解がなく甘え、だらけだと言われます。外に出ることの出来ない私にとっては居場所がなくつらいです。 朝は体調が優れないことが多いのですが、午後になり回復するのでコンビニのアルバイトには行けています。体を起こすために無理やり朝食を摂ると気分が悪くなることがほとんどです。 学校は1月末までで卒業なので、頑張って行きたいと考えています。就職もしたいと考えています。 外に出てしまえばいつも通りのテンションで人と接することができるので周りには隠している感じになっています。 体調不良は目眩、吐き気、頭痛です。 頭で色んなことを考える度に呼吸が早くなり涙が出てきます。 早めに受診をしたいのですが、1ヶ月以上先まで予約が埋まっているところがほとんどです。1ヶ月先まで待っていると学校の単位が取れず辞めるか、留年になります。 母から卒業を何としてもしろと圧をかけられているため今すぐにでも何とかしたいです。 助けてください。

今は17歳です。中学1年生の頃に陸上部に入ったのですが、どんどん体力がなくなり練習についていけなくなって部活を辞めてしまいました。その後も普通に学校には通っていたのですが、中学3年生の春から体の倦怠感や疲労感などで学校を休むことが増え、夏休み中はほとんど家のベッドで寝ていました。そこで親が精神科に連れて行ってくれて少しは良くなったのですが、相変わらず学校にはあまり行けないまま中学を卒業しました。中学の先生や生徒が嫌だったので、高校に行けばしっかり通えると思っていたのですが、体の疲労感や倦怠感などが凄まじく、週2回くらいしか行けない状態が続いたので高校を1年の冬で中退してしまいました。その後も主に精神科や心療内科に通っていたのですが、良くなるどころか悪化していて、未だにはっきり病名も明かされていません。せめて自分の病名くらいは知りたいです。今現在の症状は、・一日中ずっと疲労感がある　 ・寝て起きると疲労感が増す ・いくら寝ても眠い　 ・座ってゲームなどをしてるだけでも辛くてベッドに行って寝てしまう　 ・何をしてもすぐに疲れてしまう　 ・あまりにも体が辛すぎて気分も憂鬱になってしまう　 ・勉強も15分ですらできない　 ・いくら早く寝てもお昼頃までベッドから出れない　 ・15分ほど散歩するだけで疲れる　 ・またに食欲がない時がある ・過去の嫌な記憶を思い出して辛くなってしまう ・日常生活で、立ち上がったりトイレに行っりするのがしんどい 自分なりにどんな病気か調べた結果、「オーバートレーニング症候群」という病気かな？と思いました。下のカテゴリ選択であまり自分に合うものがなかったのでとりあえず鬱を選択しておきました。 以上です。よろしくお願いします