寝過ぎ?異常なのか教えて下さい。

20代/女性 - 2008/10/05

お世話になっております。
眠気についてのご相談です。

自分ではそんなに異常だと思わなかったのですが、
彼に『土日はほっとくと平気で12時間以上寝る!病院行け!』って怒られました。

…私としてはたまの週末くらい予定ないならいっぱい寝たい。
…と思うのですが彼からすると異常な睡眠量らしいです。

平日はコールセンターに勤務しております。
朝9時30分〜17時30分までの対応で18時00分までが拘束時間です。
休憩は全部で1.5時間きっちりとらせてもらってます。
拘束時間中眠くなる事はほとんどありません。

業務では1日30名、多ければ80名以上のお客様と対応します。
クレームなど確かにストレスは多い業務かもしれませんが、
やりがいや、喜ばれる事の方が多いと感じてるので自分的にはうつ病とかでもなさそうに思います。

帰宅してから寝るまでは、
23時〜1時の間で平均7時間は寝ています。

過去に勤めてたコールセンターはお客様も勤め先のセンターも質が悪く…ストレスからか、寝ても寝ても眠くて出勤出来ず退職した経験があります。
ピーク時は30時間の睡眠。

それでも眠くて眠くて…
寝過ぎて脱水状態になるわ、
胃が荒れるわ、頭痛いわ…で最悪でした。
あれは異常だったと思いますがもう4年も前の話しです。

それ以来確かに土日や生理前、ストレスを感じたときにどうしようもなく眠くなるようになりました。
『何も考えたくない』『寝れるときに寝溜めしなきゃ!』
…みたいな気持ちになります。
時々未だに起こる、突然の眠気以外はとくに生活に支障を来す事はありません。
ですが、私は彼の言うとおり病院に行った方がいいんでしょうか?
また必要であれば何科にかかればいいんでしょうか?

いびきはかきません。
宜しくお願い致します。