セロトニンを増やすにはに該当するQ&A

元々「あがり症」で悩んでいるのですが、それを克服しようと色々調べてみると、交感神経が影響している事を知りました。 強い「緊張状態」になると、体全体が震え、心臓もバクバクしてきます。 「あがり」だけでなく、怒りの感情が沸いてくると体全体がコントロール出来ないぐらいに震えます（時間の経過や落ち着きを取り戻すと収まります） 家族も同様に、感情的になり易い者が多く、これは遺伝が関係しているのではないでしょうか？ 交感神経と副交感神経のバランスを整える為に、セロトニンの量を増やすと良いと聞きますが、サプリなどを飲み続ける事で、バランスは良くなるのでしょうか？ 自分の感情をもう少しコントロール出来るようになれたらと思っています。 どなたか、適切なアドバイスなどあればお願い致します。

腸で溶けるタイプのカプセルで、研究で使われていた善玉菌を複数配合したプロバイオティクスがあり、レビューでの評価も高かったので購入して飲んでみていました。感じとしては、確かに元気が内側から湧いてくるような感じがしてこれはいいと思ったのですが、幻聴がちょっと出てくるなという気持ちもありました。 私としては、セロトニンの産生を増やそうと思って飲んでいたプロバイオティクスですが、他の例えばミヤリサンだったりといったサプリでは幻聴が出てこなかったので、この製品の中に「ドーパミン産生を促す善玉菌」が配合されていたために出てきたのかなと思っているのですが、腸内細菌がドーパミンを産生するということはあり得るのでしょうか？幻聴は、プロバイオティクスをやめたら一日でまた引いていきました。

中学１年でウツ診断を受けた息子の件でご相談です。※ASDかADHDグレーです。 トリンテリックス5mgから始めて、20mgまで増えたあと、一時、ストラテラを処方されましたがストラテラが合わず中断しました。 今回、『ノルアドレナリンでなく、セロトニンがまだ足りなかった！（処方の見立てを間違えた）』とのことで、レクサプロ5mgが追加になりました。 飲んだ直後から、表情は柔らかくなりましたが、寝る前に『自分の部屋がなんか怖い、明るくないと怖い、眠れるかなあ？？』とフワフワした感じで言っていました。 日中、息子ひとりで家にいることになるのですが、副作用など大丈夫でしょうか。 家庭の環境調整で、薬を増やさず（せめてトリンテリックス20だけで）、もう少し様子を見るより、レクサプロ併用が望ましいのでしょうか。

昨年度、6月からうつ病になりリフレックスを半錠、2週間後に一錠、二か月後に二錠になりそれから半年二錠のままです。 うつ病発症当時、極度の不眠、考えがまとまらなかったり、頭が疲れたり、首こり、肩こりがひどかったです。 一錠にしたとき、まだうつ病初期の治療法で 頭が疲れるのがとれないことを話したら 二錠にしようといわれ増えました。そのあたりからでしょうか、首や肩のこりが急に増え、自分の日記にも身体が硬くなっていくことを書き出していて、それから、朝起きて少しすると、首や、肩が痺れたり固まったりが毎日あります。二錠に増やす前は、酷い肩こり、首こりでしたが二錠に増やしてから 肩こりの質が急にかわりました。神経痛のようなびりびりもありますし筋肉の異常な硬直です また、以前は頭がよく疲れていましたが今はなくなりましたが、首の電気のようなものが頭にもくるときがたまにあり頭を支配されるような変な感じがします。病院の先生には肩こりのことはうつ病初期のときから話しているので、質が変わったことも話はしましたが、ただの肩こりにくくられてしまっていて、また最近は他の症状が改善されているので話せてなかったですが、この前、最近朝がとてもしんどいこというと、量が多いかな？といわれ減らしましょうといわれました。家にかえって考えてみるとセロトニン症候群、過剰摂取でそういえば、筋肉の硬直や、しびれがあったなと思い出しました。この異常な筋肉の硬直は、その可能性があるでしょうか？薬はあってるが私には量があってない可能性です。もしそうであったら今まで二錠のんで硬くなった肩や首の筋肉は、量を調節したら治る可能性がありますか？6か月筋肉の硬直をほっといたせいで治らないということはありませんか？セロトニン不足でも肩こりがありますが質が違ったりしますでしょうか

社会不安障害、視線恐怖などでセルトラリン25から始め50になりにもう少しで3ヶ月です！ 結構早い段階で効果を感じ仕事を 始めましたが、仕事のストレスのせいか 飲む前ほどじゃないのですが、外に出るとこめかみの締め付けや若干の精神不安、 それと飲む前にはなかった手の震え、首の震えなど出てきました。 震えは気を使う場面に行くと起こります。 関係あるかわかりませんが、 立ち仕事で腰が痛く腰を労るせいかお腹も出てきており腰が痛くなってから子宮や精神不安、自律神経が乱れてる感じがでてきました。 骨盤の歪みなどからきてる 精神不安なのか、ストレスでまたセロトニンが減ってしまったのか、、 甘いものを食べると神経過敏になっていた脳が結構和らぐので 甘いものを食べる様になってしまいました。 ダメと分かっていますが 不安を誤魔化したくタバコやお酒も やめれずにいます。 人によると思いますがセルトラリンなどの抗うつ剤の本領発揮は半年後とネットでみましたがどうなのでしょうか。 半年くらいまで50ミリのまま様子を見る セルトラリンを75まで増やす 漢方を追加する 何も増やさず骨盤の歪みを頑張って 治す どれがいいのでしょうか？涙 宜しくお願い致します、、

私は2年ほど前に気を失いそうな感覚と動悸と目眩で救急車を呼びました。後日いろいろな検査をしても異常なしでいろんな病院へ行き最終的に行った大学病院でなにか歯車がくるったんだろう、(初めての時に煙草を2箱コーヒーと紅茶と烏龍茶を10杯以上を3時間で)時間がたてば戻るだろうと言われ、確かに初めは買い物にも行けない状態でしたが今ではごまかしながら生活していました。自信もついてきて気のもちようなんかなぁと思っていたら4日前に動悸といてもたってもいられない感覚と気が遠くなる感覚で横になっていました。妊娠もしたいので自力で治したいのですがこういう感覚がなくなるとゆう事はなにがどう治るのでしょうか?不安がなくなると発作が起きなくなるのですか?脳の何かセロトニンというのが足りないのかでなるんだったら薬で増やして止めるとまた減ってしまうんでしょうか?

25歳からエビリファイ 、レキサルティ 服用していて、不眠時にはプロチゾラムを 飲んでいました。 入院を5.6回程して薬の調節をしてもらって いましたが、エビリファイ の筋中からジストニアになり、体重も5kg太りました。 ジストニアの手術をしていただき、ジストニアは80%以上回復して来ましたが、 レキサルティに変更後体重が減らない、 疲れやすい、頭痛、朝起きれない、吐き気、生理不順、過小月経、不眠など併発。 産婦人科に行き、多嚢胞になっていると分かり 色々サプリを飲みセロトニン、ドーパミンを 増やそうとした事、プラノバール、漢方の 桂枝茯苓丸を処方していただき生理が来る様にしているのですが、浮腫が酷く、体重が減らないなど何かホルモンが崩れているのか肝機能、低血糖、ホルモン値など、血液検査をしても数値に出てこず困っています。 何か良い治療方法はないでしょうか。

うつ病の高齢の母は、 現在、クエチアピン12.5錠、ベエデゴ5ミリ、リフレックス半錠、ワイパックス１ミリを2年半服用しており 睡眠は、クエチアピンとベエデゴ、朝の絶望感はワイパックスで改善されていますが 体のだるさや食欲不振は改善されていません。 以前、リフレックスは３錠まで増やしたことがありましたが 効果がなかったので現在は少量になっています。 今回、リフレックスをトリンテリックスに クエチアピンをレキサルティに変更することになったのですが セロトニン主体のお薬は吐き気が出てしまうため、 まずは、レキサルティ0.25から変更することになりました。 今夜からクエチアピンの服用がなくなるのですが、 クエチアピンは、睡眠薬として長年母の救世主になってくれていたため ベエデゴだけで眠れるか少し心配です。 もし、眠れなかった場合、クエチアピンを残すことは出来ないのでしょうか？ 主治医は向精神薬は2種類は使えないと言います。 このような場合、クエチアピンを残すことはできないのでしょうか？ 向精神薬が2種類は認められてないのでしょうか？

不安障害で４年ほど心療内科に通院しています。 現在は、寛解と呼ばれる状態で、仕事もフルタイムで行い生活に支障はない状態ですが、時折精神的にダウンすることもあり、易疲労感を感じることもあり。頓服として処方されているベンゾ系の薬に頼ることもあります。 先日主治医よりSSRIの使用を提案されました。 SSRIそのものは３年ほど前に１年半服用し、症状が安定したため終了となりましたが、 開始当時はさまざまな副作用に悩まされた結果寝たきりの状態となり、退職を強いられ・再就職まで大変苦労をしました。 その経験もあってかSSRIの有用性は認識しつつも、SSRIの使用再開がとても心配です。 以下質問します １．副作用がでることはある程度想定しています。が、副作用が出た場合耐えられる自信がありません。副作用のリスクを最小限にSSRIの使用を開始する方法は存在しますか？（職種はデスクワークで、機械操作などの業務はありません） ２．SSRIはセロトニンの量を増やすと認識していますが、ある程度症状が改善したあとで、医師の判定により使用がいずれ終了となると認識しています。その後もセロトニンの量というものは一定量保たれるようなものなのでしょうか？ ３．SSRIの再開は１年半ぶりです。その場合も副作用がでる可能性はありますか？ 以上、来週主治医とSSRIの使用を開始するか話し合うため、質問となります。 （上記懸念は、主治医にも話すつもりでいます）

統合失調症と強迫性障害で2月入院して、最初の1月は寝る前にジプレキサ20mgとリフレックスを45mgを処方されていましたが、夜中にホットフラッシュに似た症状（顔を中心に発汗、発熱して不快な気分が続く）が続いて非常に苦しくて寝れないのでリフレックスを中止して、 毎食後にアナフラニール50mg(150mg／日)とセディール20mgを1日3回を処方してもらいました。 夜は、ホットフラッシュに似た症状は出ずに寝れるようになりましたが、日中にその症状が頻繁に起こるようになりました。セロトニンを積極的に増やす薬は会ってないのかなと思います。 退院して3ヶ月を過ぎ、ホットフラッシュに似た症状が続いて辛いと訴えると、3日前にアナフラニールを75mg／日に減薬、ルジオミールを30mg／日を追加になりました。ホットフラッシュに似た症状は変更前より多くなったような気がしますが、治まってくるものなのでしょうか？