セルトラリン50増量悩むです

person30代/女性 -

社会不安障害、視線恐怖などでセルトラリン25から始め50になりにもう少しで3ヶ月です!
結構早い段階で効果を感じ仕事を
始めましたが、仕事のストレスのせいか
飲む前ほどじゃないのですが、外に出るとこめかみの締め付けや若干の精神不安、
それと飲む前にはなかった手の震え、首の震えなど出てきました。
震えは気を使う場面に行くと起こります。

関係あるかわかりませんが、
立ち仕事で腰が痛く腰を労るせいかお腹も出てきており腰が痛くなってから子宮や精神不安、自律神経が乱れてる感じがでてきました。

骨盤の歪みなどからきてる
精神不安なのか、ストレスでまたセロトニンが減ってしまったのか、、
甘いものを食べると神経過敏になっていた脳が結構和らぐので
甘いものを食べる様になってしまいました。

ダメと分かっていますが
不安を誤魔化したくタバコやお酒も
やめれずにいます。
人によると思いますがセルトラリンなどの抗うつ剤の本領発揮は半年後とネットでみましたがどうなのでしょうか。
半年くらいまで50ミリのまま様子を見る
セルトラリンを75まで増やす
漢方を追加する
何も増やさず骨盤の歪みを頑張って
治す

どれがいいのでしょうか?涙

宜しくお願い致します、、

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