フィッシュオイルに該当するQ&A

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妊娠中のサプリメント

person 20代/女性 -

現在妊娠5週と2日目です。 妊娠している以前より、 えがおのブルーベリーを飲んでいました。 妊娠していると判明したのが、妊娠4週目入ったばかりの頃でした。 ですが、それ以前より もしかしたら、妊娠しているかも… と思いブルーベリーを飲むのをやめていましたが、 7月の始め頃(約1週間〜2週間ほど)は、飲んでいました。一日2粒飲んでた事もありました。(通常一日一粒) 大丈夫でしょうか? 胎児には影響ないでしょうか? 心配でなりません。 成分は下記の通りです。 ビルベリー果実抽出物、ブドウ種子油、DHA含有精製魚油、フィッシュコラーゲン、コエンザイムQ10、マリーゴールド抽出物、アイプライトエキス粉末、メグスリノキエキス、コンドロイチン蛋白複合体(さめ由来)、EPA含有精製魚油、茶抽出物、アセロラ果汁粉末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE含有植物油、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、カロテノイド、ビタミンB12、香料(香り袋に使用) また、ブルーベリーの他に、 DHCのフォースリーンスタイリッシュボディ(ボディ美容液)を妊娠4週目よりすこし前に2、3日腹部に使用しました。 こちらも、心配です。 大丈夫でしょうか。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

LDLコレステロールについて

person 30代/女性 -

LDLコレステロールが高いです たしか3年前くらいからです 一ヶ月くらい前は168でした それ以上になったことは多分ありません 両親ともコレステロール高いです 高くなりだしてから妊娠、出産、育児となりなかなか食事改善にいたりませんでしたが、最近かなり気をつけるようにしています ほぼ毎日魚を食べる、できるだけ青魚 毎日納豆 間食、夕食後のアイスはやめた →もし間食するなら干し芋、栗、こんにゃくゼリー、ナッツ 家族がいるため全く肉を食べないわけにもいかず、食べるとしたら、鶏か豚(鶏皮は食べない、できるだけ鶏むね、豚ならバラとかは食べない) 食物繊維を結構増やしてとってます そこで質問ですが、 1.魚は毎日ならどれくらいの量がいいですか?だいたい昼か夜にスーパーで売ってる切り身1切れ食べてます、昼も夜もは食べ過ぎですか? 2えごま油を購入しましたが魚を食べるならあまりいりませんか? 3ネットでコレステロール下げる高いと心筋梗塞等のリスクが上がるとよく目にします、たしかにそうだと思うんですが、いきなり=で直結するわけではないですよね?ずっとほったらかしていたら動脈硬化がすすんで、、、ということでしょうか ちなみに去年末に頸部エコーとMRIで動脈硬化はみられませんでした

5人の医師が回答

血液検査、LDLコレステロール高い原因と対策

person 30代/女性 - 解決済み

昨年からLDLコレステロール値が基準値を上回り、今年はさらに上がりました。 原因と対策を教えていただけるとありがたいです。 LDLコレステロール値(過去4年分) 100→100→127→137 HDLコレステロール77→87→90→91 BMI値 21.5(2022.8月測定) 【生活習慣】 喫煙:なし 飲酒:月に1〜2日程度 運動:週に1回(ウェイトトレーニング、加圧トレーニング、有酸素運動の組み合わせを1時間程度) 【食習慣】 朝食は、一時期ゆで卵を毎朝食べていましたが、中止して1年経ちます。 昼食は、学校勤務のため給食です。毎日牛乳を飲用。 夕食は、基本自炊です。 揚げ物はほとんど食べず、白米は夜はほとんど食べません。麺類もなるべく控えていますので、おかずや汁物をいただきます。 メインは肉:魚=9:1くらいです。豚、鶏肉が多いです。きのこもよく使います。 インスタント食品はほとんど食べませんが、ファーストフードを利用することが、月に1回、多くて月2回ほど利用します。 調理油は、ごま油、オリーブオイル、米油を使用します。 スナック菓子、チョコレートはほとんど食べませんが、好きなチーズケーキを食べることがあります。月に2〜3個くらいです。 最後までお読みいただき、ありがとう。

6人の医師が回答

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