反芻に該当するQ&A

暖かさと共に快復しつつあり、普通に食事を摂る意欲が出てきたので、以前のように食べようとしたところ、すぐ満腹になってしまい、食べたい気持ちはあるのですが、入らなくなってしまいました。食べるとすぐに胃部膨張感があり、胃をさすってげっぷを出さなければならず、食べたものもすぐに反芻してしま...

それから、主治医は頭を休めるように仰ったのですが、私は、ボーッとしたことがなく、寝る以外に頭を休める方法が思いつかないのですが、寝逃げは正しいことでしょうか? 牛は、反芻しながら頭を休めているそうですが…。 因みに、マインドフルネスや瞑想は、理由があり出来ません。 その他の提...

ですが、高校生になってから、人を轢いた、万引きをした、誰かを殴ったのではないかと不安に思うようになりました。考えたくなくても、頭に湧いてきて、確認行動が止まらなくなってしまったのです。頭の中で何回も反芻して不安で辛いから、家族や友達に相談しようと思ったのですが、こんな犯罪みたいなこ...

その事件があった頃から、変な行動をする様になり、物にぶつかってもごめんなさいと繰り返しブツブツと言ったり、隠し事が嫌だからとオナニーの事など性的な事も手紙などに書いてきたり(ひとり親です)、靴をしつこく直したり、トイレに行く度に拭き掃除したりしていましたが、最近はごめんなさいやありがとうをしつこく繰...

・白黒思考が強い →メッセージのスルーを放っておくべきかわからない、返事がないのが嫌、相手が嫌なら嫌と言ってほしい、ずっと気になる →一度決めたルールなどを守らないと気が済まない（身内だけのものであったとしても） →その割にはたまに忘れたり、破ったりする ・曖昧さが苦手 →具体的でないと相...

精神科では「強迫（性障害）」と診断されました。ただ強迫性障害は確認行動の病気だと思っていたので意外な診察でした。確かに頭の中で反芻して“確認”を続けているなという意味では納得していますが。 私のようなタイプの強迫性障害もあるのでしょうか？

しかし、自分ではもうちゃんと理解できているのだから、改めて考え直す必要はないとわかっているのにもかかわらず、その「何かが違う」「何かおかしい」「何かしっくりこない」という不快な考えが、頭から離れづ、自分ではする必要はないとわかっているのに、そのひっかかる場所、気持ち悪い部分について「ああでもない」「...

アスクドクターで似た質問を検索して落ち着く) ・子育てに自信がなく、特にイライラして子どもに当たってしまったことをひどく後悔して、その時のやりとりを何度も頭の中で繰り返し反芻する。私はなんて言ったんだっけ？あの時どんな顔してたかな、どう感じたかな…心の傷になってないかなどとくよく...

他に気分が沈んでる時はいつもより食欲がなくなる、体が重くなり動けない、トイレなどに行くだけでも時間がかかる、好きなことも興味がなくなり何もかもがどうでも良くなる、反芻思考？が止まらなくなり寝るのに時間がかかる、過眠、などがあります。 また逆に気分が上がると、自分に自信が出てきてな...

1ヶ月半ほど前、職場の非常識な人と口論をし一方的なことを言われ、謝罪もなかったため、以降、その人へ貯めている怒りをずっと頭で反芻してしまいます。環境調整をお願いしたのですが、引き続きその人とは同じチームで会話し働かなくてはいけず、職場でまた口論になるのではと緊張している日々です。 ...