太ももがつるに該当するQ&A

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夜中によく太ももが攣る

person 60代/女性 -

60代の母がよく太ももをつります。 前からつることはありました。仕事が清掃業なので、ずっと歩いたり立ちっぱだったり、足に力が入る姿勢になったりします。 仕事後も徒歩や自転車での帰宅なので、疲労もあると思います。 ですが、50代になった辺りから悪化しています。 たまにふくらはぎもつりますが、大体いつも太ももです。夜中、寝てるときに、寝返りなどちょっとした身動ぎでつってしまうのです。 痛みは相当強いと思います。 ズキンとした激痛で、うめき声が出てしまうくらいの。 つっている最中に足が(この時はふくらはぎ)痙攣したことがあったようで。 つい最近なんかは、太ももをつっている最中に突然寒がりました。 どうすればいいでしょうか? やはり薬など飲むべきですか? 病院には以前一回行ったことがあるそうですが、結局特に何かを言われることもなく、ただ亜鉛を飲みなさいとだけ言われたそうです。 亜鉛と、寝る前にコップ一杯の水を飲んでいます。 以前は、つった時の対処法はとにかく立たせて(足を伸ばそうと)痛む箇所の回りを揉んでいました。 しかし最近は痛みが酷いのか、立つことも出来ません。伸ばすことも、痛くて嫌がります。 なので今現在は、横になった状態のまま、ホットタオルで温めながら、撫でるようにマッサージしたり、触らずに温めるだけにしたりと、そういった対処をしてます。 これに関してもお聞きしたいのですが、つった箇所を温めるのは、しても良いことですか? マッサージの仕方は、揉むよりも、指の腹などで撫でるようにした方がいいですか。 太ももがよくつることの原因などは分かりますでしょうか? また病気だとしたら、どういった病気が存在しますか? ここまで頻繁につり、痛みが酷いならば、やはり薬は必要ですか? ご回答よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

足(ふともも)が頻繁につりそうになり困っています。

person 40代/男性 -

3年ほど前から、足(特にふともも)がすぐつりそうになり困っています。 それまでは毎年富士登山をするなど、割とハードな運動をしても平気でしたが、ある日登山中に太ももがつることがあり、それ以来気になるようになりました。 体がかたい、汗をかきやすく冷え性という体質もあるのですが、 運動どころか街で普通に歩いて買い物をしてるだけでもたまにつりそうになることがあり、これまでやっていたスポーツも怯えながら思い切りできず非常に困っています。 ストレッチ、ミネラルや水分補給、冷やさない等も気をつけていますし、整体や針治療、芍薬甘草湯も大きな効果はなく、EMSもしてみたのですがEMSの電流でつってしまうという状況で、なんでこうなってしまったんだろうという感じです。。 ちなみに健康診断の結果では糖尿病ではなく、下肢静脈瘤の検査も一度受けましたが違いました。 気にしすぎて脳から変な信号が行ってるというというのもあるとは思いますが、 これ以上どうしたらよいのか途方にくれており、何か思い当たることや、専門的に調べるためにはどういう場所に行けばよいのか等教えていただけると助かります。 よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

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