睡眠サプリに該当するQ&A

次男が睡眠障害とてんかんがあるのですが、セロトニンサプリを飲ませようと思ってます。てんかんの薬（デパケン）を飲んでるのですが、何か問題があるでしょうか？

昨晩22時半位に 睡眠にいい成分の入ったハーブティーを飲み 23時半頃 鉄のサプリ半錠、マグネシウムサプリ半錠、タンパク質プロテイン150ccほど 飲み就寝。一旦眠りについのですが 呼吸が少し苦しくなり起きてしまいねれません原因は？デパス飲んでも大丈夫ですか

授乳中なのですが、ファンケルの免疫サポートというサプリは服用可能なのでしょうか？疲れや睡眠不足で免疫が下がっているのか、風邪ばかり引いてしまいます。

サプリの飲み合わせについてです。 エビリファイとベンゾ系睡眠薬の急断薬によると思われる後遺症で離脱症状というよりジストニア のような筋肉の異常収縮が起こっていまして、症状の改善に役立つかわかりませんがイチョウ葉エキスが良いと聞きカプセルのサプリを飲み始めました。 また脳内のグルタミン酸過剰にLカルノシンのサプリも良いらしいと聞いたのですが一緒に飲んで大丈夫でしょうか。 なんとなくイチョウ葉エキスと効果が似てる気がするのですが。 今飲んでいる薬は最初に急断薬した睡眠薬のみです。断薬後パーキンソンのような軽い手の震えが収まらず再服薬したところその症状だけなぜか治りました。これ以上の症状の改善はないので減薬しています。

夜の寝付きが悪く半年ほど前に心療内科で睡眠障害、不安障害の診断を受けました。 抗うつ薬、抗不安薬、睡眠導入剤を処方してもらい寝付きは良くなりましたが、朝早く目が覚めてしまうようになり、4時間ぐらいしか睡眠が取れない日が続いたので、睡眠の質を改善するサプリやドリンクなどを試したらよく眠れるようになりました。 その後1ヶ月半ほどは睡眠に問題がなかったのですが、ここ最近また早く目が覚めるようになってしまい、サプリを飲んでも改善しません。 主治医からは目が覚めたときは抗不安薬を頓服として服用しても良いと言われたので服用し、そうすると少し眠れますが、またすぐ目が覚めてしまいます。 また、目が覚めた時に動悸がします。 日常生活でのストレスはなく、何が原因でそうなったのかは分かりません。 日中眠い時もあるので、もう少し睡眠時間が欲しいですが、今の状態を改善するにはどうしたら良いでしょうか。

血液検査でホルモンがかなり、低い数値といわれました。 サプリをのみ始めましたが、改善されないのでしょうか⁉️ 食事や運動、睡眠に気を付けています 何かいい方法はありますか⁉️

今年に入って口唇ヘルペスが頻繁に再発します。リジンなどのサプリも飲んでいて、睡眠もとっているのにできてしまい、体の不調も続いています。何か他の病気が考えられますか？

3カ月の赤ちゃんを授乳中です。 だいぶまとめて寝てくれるようになりましたが、私の睡眠の質が悪く、寝付きも悪いので、休息サプリの、トリプトファンなどを飲んでは、母乳に影響ありますか？

19歳の学生です。一人暮らしをしていますが、眠れないことが多く睡眠薬を買おうと思います。副作用や中毒性を心配しています。安心な薬はありますか？サプリの方がいいのでしょうか？アドバイスをお願いいたします。

(1)睡眠不足が続くと免疫力が低下すると思いますが、どれくらいの期間睡眠不足が続くと免疫力が低下するのでしょうか？ (2)例えば週の2日か3日は、６時間半以上の十分な睡眠が取れていれば他の日は５時間程度の睡眠でも免疫力は低下しないのでしょうか？ (3)また睡眠不足で免疫力が落ちている時に、サプリなどで落ちた免疫力を向上させることができるのでしょうか？ 最近ストレス等で睡眠時間や質が落ちているので心配です。 よろしくお願いします。