60歳 自営業の女性です。ストレスは常にあります。
1月中旬頃から、就寝2時間後に、夢(悪夢)で目が覚めることが増えました。
その際に頭痛がするときもあり、その時の血圧は、上は150前後、下は100前後です。
ちなみに、10年前から毎日寝起きに血圧を測っており、
通常月は、上は120~130、下は80~90程度、
12~2月の寒い時期は、上は140程度、下は100程度になります。
それが、深夜に140~150出るので不安で仕方がありません。
そのあとは落ち着いて眠れますし、昼間に眠くて仕事ができないということまではありません。
昨年も同じような時期に同じような症状(体のふるえもありました)で病院に行ったら、軽いパニック発作だと言われ、安定剤的な薬を処方され、改善されました。
やはり病院で相談した方がよろしいのでしょうか。
それとも、この時期の一時的なことなので、市販薬等で様子を見た方がいいのでしょうか。その場合は、どのような薬がよろしいのでしょうか。
ご回答をいただけますと助かります。
よろしくお願いいたします。