糖質制限血糖値に該当するQ&A

はじめまして、私の家系は糖尿病が多く、私も診断はされていませんが血糖値は空腹時でも140はあるので、糖質制限をしています。 しかし、この１ヶ月くらい、夜になると痒くなり、かくとみみず腫になるようになりました。 朝、尿も時々生臭く感じるときがあり ジンマシンの様な症状ですが、これは内臓から来るものでしょうか？

30代の主婦です。 父親が痩せ型の糖尿病です。 糖尿病は遺伝があると知り、心配でOGTTをしたところ食前92 30分後176 1時間後229 2時間後174で境界型と言われました。 HgA1cは4.9で、私自身159cm43kgです。 とりあえず食事、運動で様子をみましょうと言われました。 自宅で血糖測定をするとごはん軽く1杯で血糖値170を超えています。 炭水化物をとるのが不安で軽い糖質制限をしています。 軽い糖質制限すると食後1時間は120台と高血糖は防げていますが、スイーツやごはんをこれから我慢するのはストレスもかかり長くは厳しい気がします。 糖質制限をやめ、炭水化物をそれなりにとる食事にするには内服を服用すべきでしょうか？ 運動は頑張って続けていこうと思ってます。 無理なく、上手く糖尿病と付き合いたいと思っています。 アドバイスよろしくお願いします。

　過去2回妊娠糖尿病に罹り、軽い糖質制限を続けた結果耐糖能異常(境界型糖尿病)と診断を2回ほど受け、その後こちらの相談で、軽い糖質制限をやめて毎食しっかりと糖質を摂り続けつい最近4月初旬に75gOGTTを受けた結果、正常型と診断されました。とても嬉しかったのですがその後も割としっかりと糖質を摂り、間食も控えめに、時間もほぼ毎食ぴったり食べ、運動も心がけておりました。規則的に食べると、毎食後2時間値65から140未満で収まっていました。 　本当に本当にとても久しぶりに、好きなだけパンを好きなだけ食べ(甘いパンも含む)子どもの昼寝の寝かしつけで食後ずっと横になり、SMBGにて、食後2時間の血糖値が1回目221、驚いて測り直しても2回目240と出ました。。。 　こちらの数値についてどの様に受け止めればよろしいでしょうか。好きなだけ糖質を摂れば健全な人でもここまで上がるものですか？それとも、やはり異常なのですか？随時血糖値が200超えるのは、糖尿病なんですか？このタイミングで病院にて採血してたら糖尿病だった診断される可能性もあるのでしょうか？

糖尿病の検査について 妊娠糖尿病で入院しました。 妊娠前より血糖値が高めでしたので、境界型だったかもしれません。 先日、cペプチド検査（血中、尿中ともに)を行いました。血糖値は思った以上に上がらないので、インスリンの使用は現在のところ行わない予定ですが、 この検査結果が低いとまたインスリンが必要と言われてしまうことがありますか？ 糖質制限をしていたので、低くなってまた入院が長引くと上の子がいるので困ります。 よろしくお願い致します。

34歳男性です。昨年10月に職場の健診において、空腹時血糖134、hba1c 5.7という結果が出まして、これまでの検査で最も高い空腹時血糖値にショックを受け、その後食生活の見直し（糖質制限）や運動（食後ウォーキング）を行いました。 その後11月（生活習慣改善して2〜3週間後）に内科医院で受けた検査では、空腹時血糖95,hba1c 5.5という結果。改善の取組に一定の効果が見られ、胸をなでおろしました。ただ、hba1c も正常値の中でもやや高めの数値ではあると捉えましたので、もう少し正常に近づけるべく、その後も制限した生活習慣（なお、糖質摂取量60〜80g程度／日という具合です）を続けました。 更に数値が改善しているだろうと期待し、本日検査を受けてきたのですが、結果、空腹時血糖85,hba1c 5.5でした。血糖値が下がったのは良いのですが、hba1c は、更に下がるだろうと想定していただけに、前回と同じ値というのに困惑しました（過去1〜2か月の血糖値の平均を示すものと捉えていたものですから）。 これはhba1c が下げ止まっているということなのでしょうか。そうすると、自分は血糖上がりやすい（糖尿病になりやすい）体質といえるでしょうか？ なお、母親が糖尿病予備群？のよう（投薬まではしていない様子）で、それを聞き私も以前から食生活にはある程度気を遣ってきたつもりではありました。 糖質制限の食事も、好きなものを食べられない面もありますし、今後ずっと続けるのかと考えると暗い気持ちにもなってしまいます。一方で、当然ながら糖尿病にはできるだけなりたくありません。中長期での予防の観点からも、どの程度の糖質制限をしたらよいでしょうか。ずばりの御回答が難しい場合は、その手がかりになる考え方や対処の仕方などをお示ししただけると大変ありがたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

前日、糖負荷試験の50gグルコースチャレンジを受けてきました。 体重管理をしなければという思いと、妊娠糖尿病に引っかかってはいけないという思いから間違って、かなりの糖質制限をして前日の夜はサラダのみ、当日の朝は無糖ヨーグルト3口程で挑みました。 結果、血糖値が爆発的に上がってしまったようで203というかなり高い数値を叩き出してしまい、再検査となりました。 担当の先生にも、糖尿病じゃなくても、朝ご飯抜いてきたりすると血糖値がグッと上がってしまってこういう事になる事もあるからね〜と言われました。 次は、75gogttの検査を受けます。 今回の様に過度に糖質制限をしていたりしてはいけないなと思い、きちんと糖質も摂って土曜日の試験に行こうとはおもうのですが、土曜日までの残りの数日感どの様な食生活を心がけて行くといいのでしょうか。食事内容だけでなく水分はしっかりとったほうがいいでしょうか。 アドバイスがありましたらよろしくお願いします。 また、今回は朝ご飯をほぼ抜いた事も関係するとおもうのですが、次は前日の夜から絶食なんですがまた血糖値が爆発的に上がってしまうのではと心配です。大丈夫でしょうか？？ よろしくお願いします。

去年11月に出産した第一子の妊娠中に妊娠糖尿病と診断されました。先日受けた産後の糖負荷検査の結果は添付画像のとおりで、正常型でしたが、インスリンの分泌量が遅いタイプと理解しています。 検査後も妊娠中から装着しているフリースタイルリブレで血糖値を見ているのですが、毎食後血糖値スパイク(食後90分が大体ピークで160〜200mg/dl)を起こしていて心配しています。 一食の糖質量を40g程度に抑えても、食べ合わせによっては最大200mg/dlまで血糖値が上がります。 ベジファーストや食後の運動など、血糖値スパイクを予防すると言われている対策は試しているのですが、効果がありません。 今授乳中なので空腹感もあり、血糖値を気にした食生活を送るのが苦痛です。 糖尿病の家族歴は父と父方の祖父です。 私自身は身長162cm、体重52kgで標準体型です。(でも家庭の体脂肪計で測ると体脂肪率が27%高め) 以上を踏まえて、下記の点についてアドバイスをいただきたいです。 1.食事制限をせず普通に生活した場合、今後のどれくらいの期間で糖尿病になりそうでしょうか。 2.インスリン初期分泌が遅いのは運動や食事療法、投薬などで改善できないのでしょうか。 3.血糖値スパイクが怖くて糖質制限気味の食生活になってしまっているのですが、授乳中に糖質制限するのは良くないでしょうか。 4.糖尿病ではないのですが、こうした状況について病院で診察を受けるべきでしょうか。 長くなり申し訳ありません、一部だけでもご回答いただけると嬉しいです。

40代に入ってから健康に対して強く意識するようになりました。 白米がすごく好きなのですが、糖質の取りすぎは年を重ねていくとよくないので今はセーブしています。 おかげで血糖値や中性脂肪については血液検査ではまったく異常ありません。 糖質制限も全然する必要はないのですが、取りすぎないようにしたいと思ってます。 少なすぎてもよくないので基準がよくわかりません。 1食あたりの糖質が50gは多すぎでしょうか？

42歳　女性　母親が境界型糖尿病です。156センチ41.5キロです。（糖質制限で44キロから痩せました。） 9月に他の疾患の術前検査で血糖値が127。4月から低血糖で倒れそうになる事を繰り返した為自己測定器を購入して糖質制限（一日70〜120g）を3ヶ月行いました。 結果、糖質1gあたり平均3-5mg/dl上昇。40gの糖質で毎回1時間後210を軽く越え、20gでも170-180が通常でかなり精神的に参っておりました。 ところが昨日専門医でOGTTの検査結果を頂いた所 血糖値　負荷前89 30分146.60分126.120分116 インスリン負荷前2.6 30分33.2 60分20 120分33.7 HOMAR0.6 インスリン分泌指数0.54 でした。 ドクターからは「痩せすぎで、ストイックに制限し過ぎているので糖尿より拒食症や骨粗鬆症が心配。」「測定を辞めて規則正しい食生活と運動でまずは太る様。」「仮にそれでHba1cが上がれば投薬する、くらいの気持ちで。痩せすぎの方が不健康だよ。」と言って頂きました。 1.自己測定器の指先毛細血管の食後血糖値は、静脈血に比べ多少誤差があるのは知っていますが、自己測定器とOGTTにここまで誤値が生じるものでしょうか？（毎回） 先生の指示通りOGTTの結果を信じて、自己測定を辞めようと思っていますが 2.脂質で血糖値が激しく上がっている可能性はありますか？ 3.私のOGTTの結果上、今後糖尿病のリスクはどう考察されますでしょうか？ よろしくお願い申し上げます。

先日、健康診断の結果が出ました。 血糖値が高めで、空腹時111mg HbA1cが6.2で、軽度高値、糖尿病に移行の可能性ありとのことで、調べたところ境界型と知りました。 それからは、糖質制限の食事を続け、運動も心がけています。正常値に戻したい一心で、頑張っておりますが、境界型を正常値に戻すことはできるのでしょうか？ BMI、コレステロール、中性脂肪等は正常値です。