143cmに該当するQ&A

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糖質制限による耐糖能悪化

person 30代/女性 -

糖質制限による耐糖能悪化について。 前回、基準値内に留まりながらもa1cが上昇していることについて質問させて頂いた者なのですが、先生方からは基準値内なので問題ないという回答を頂きつつも1つ思うところがございましたので再度質問させていただきます。 私は昨年末に境界型糖尿病と言われその後糖質制限と運動を日々行っており、 体重は72.5→56.2kgまで半年で減らしている状態です。 ですが、a1cが軽度上昇しておりネットなどで調べてみたところ、糖質制限による耐糖能悪化をしたという方が散見されたので不安になっております。 現在の私のa1cは5.4ですが、このまま次回採血したときに6.0になってしまったりすることを恐れております。 昨年の糖負荷試験の時は、インスリンを分泌する力はありながらも抵抗性があるために血糖値の下がりが悪いと言われたので減量に努めたのですがa1cが上がっているということは、常に血糖値かどこかのタイミングで高い状態になってしまっているのでしょうか このまま上昇しないようになんとか食い止めたい次第です 私は糖質制限により耐糖能が悪化して血糖値を下げられない状態に陥ってしまっているのでしょうか。 回答御願いいたします。 ★2017.12 糖負荷試験結果 身長160cm/体重69kg 空腹時血糖 78 インスリン10.7 30分後血糖137 インスリン136 60分後血糖129 インスリン117 120分後血糖143 インスリン128 300分後血糖73 hba1c:5.2 インスリン分泌指数:2.1 homa-r:2.0 ★その後の経過↓ 2017.12月、a1cは5.2 2018.1月→5.1 2018.2月→5.2 2018.4月→5.3 2018.7月→5.4

4人の医師が回答

食事改善

person 10代/女性 -

小4の娘についてです。 学校の身体検査で中度肥満(33%)の結果になりました。 もともとポッチャリしていて1年のときもそのように診断されました。 今年4月の検査前後は子供用茶碗で軽めに2杯食べていましたが、今はほとんど1杯です。 なるべく野菜から食べるようにはしています。 揚げ物をすることは月1あるかないかで、お総菜で買うことも主人の弁当以外には滅多にありません。 鶏肉は皮を取り、バラ肉等は一旦下茹でして使っています。 油も極力おさえ、出てきた油はペーパーでとっています。 味付けも抑えているとは思うのですが。 便通も快便ではないようなので、ヨーグルトや乳酸菌飲料(ヤクルトのような小さいもの)は積極的に取り入れています。 野菜不足もあるかもしれませんが、野菜も高くメインでというのは経済的にも無理です。 1週間ほど前から発芽玄米を混ぜています。 143.3cm、48.5kg おやつはあるときないとき様々ですが、アイス1本やクッキー2~3枚極めて普通だと思います。 ジュースは置いてないのでお茶か牛乳(1杯)です。 掛かり付けの先生には「骨太」「代謝が悪いのでは」(きょうだいがいますが、そっちはひょろひょろです) 食べるな!とは言えないので、毎日続けられるような食事改善ができればと思います。 性格はのんびりですが、明るいです。

3人の医師が回答

境界型糖尿病 普段の血糖測定の目安について

person 30代/女性 -

身長158cm 体重49kg 運動習慣あり 糖負荷試験の結果 妊娠中は 前79、1時間後183 、2時間後101  産後2ヶ月は 前83、1時間後210、2時間後175、Hba1c 5.3% 産後の結果をふまえ糖尿病内科に行きました。 家族歴、BMIや産前の運動習慣などから、先生からは「妊娠〜産後減ってしまった運動量を戻して。意外と膵臓の働きが悪いとかより運動が大事だったりする」とのこと。 血糖測定は任意でしたが、気になるため測定することにしました。 安心材料のために月1回ほど測り、年1回糖負荷試験すれば大丈夫と言われました。 月1度程度の測定で、どれくらいの数値が何回続いたらよくないなど、目安はありますか? 早速測定したところ その日143(昼食後2h)146(夕食後2h)でした。。 産後、残っていた測定用の針でランダムに測定していたら1回しか140超えだことがなかったので、同日に2回も超えてしまい"安心材料"になっていません。 心配性なのもあり毎食後気になってしまいますが、どのくらいの数値で気にするべきかを診察時に聞き忘れました。 月1回適当な日に食後2hを測定して毎回140超えてしまったら逆に心配ですし、かと言って139なら安心なのか?とも思いますし 気にしすぎて一喜一憂するくらいならその間に筋トレした方がいい・年に一度検査すれば良いと言われたならそのくらいで気にするな、もう測らなくてよいのでは?と周りの人に言われました汗。 ただの心配性な質問で申し訳ありません…測定する日の選び方や、測定した時の目安、どのくらいその数値を参考に考えるべきか(参考にしたとしても食事運動を気をつけるしかないとは思うのですが汗) アドバイスいただけたら幸いです。

3人の医師が回答

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