Q
解決しました

どのようなレベルと、食事方法

はじめまして、宜しくお願い致します。
52歳、男性・172cm・73.5kg。喫煙なし。
3,4年前より、空腹時140、HBA1C=6.3程度でして、そのまま放置状態。情けないですが、あまり、気にしていなかったです。
6/23に今年のドックで、空腹時143、HBA1C=7.3でやっと事の重大さに気づきました。2,3年まえより脂肪肝もあり、またγ-gtpが高いです。
今までは、1週間に6日、毎日350mlのビールをのんでました。それ以上は飲んでませんでした。その後、ご飯茶碗一杯、甘いものも好きです。間食も有。
今日で約3週間、節制して、晩飯後ウォーキング30分、禁酒し、順番も、サラダーおかずーご飯半分”にしています。
体重が約3kg減り、朝の空腹時115程度です。
1)私のレベルでも当然糖尿ですが、どの程度の糖尿レベルと言えるのでしょうか。
2)脂肪肝が取れる取れないは、やはり超音波での検査でないとわかりませんか?
3)脂肪肝がなくなるには、どのくらいの期間が必要でしょうか。
4)脂肪肝が取れた場合は、血糖値との関係性はどにょうなものですか?
先日別な病院で言われたのですが、ご飯は普通に食べなさい。とか、
現在、ドラッグストアの人に勧められ、食前に”ナップルGI”飲んでいますが、それもやめなさいとのこと。
5)ナップル等のサプリはやめたほうがいいでしょうか。
6)ご飯の順番は気にしたほうがいいでしょうか。
7)今後HBA1Cが下がったとしても、前みたいには食事はできない。ということでしょうか。昼に食べ過ぎて、夜セーブ。とかでもいいのでしょうか。
8)私のレベルの糖尿でも、一度なれば、依然のような食事は今後できないのでしょうか。

 取り急ぎ、長文質問で申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。

(50代/男性)

質問者:mic さん

4人の医師からの
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オカメ 先生

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