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現在妊娠30週です。体重管理について。 145cm49kgスタートで、今は61kgまで増加しています。増えすぎは承知ですが、食事量はかなり減らし、カロリーも考えながら摂っています。野菜や果物を増やし、もともと薄味派ですが塩分控え、仕事があるので間食もほぼせず、徒歩2kmくらいの保育園までなるべく歩いて送迎するなど気を遣っていますがここまで増えています。 産院でも体重気をつけてね、と言われましたので更に夜は酵素ドリンクに置き換えました。 タンパク、糖、血圧はすべて問題ないです。 1人目のときは47kgスタート→66kgまで増えました。その時は毎日豆腐とトマトしか食べていなかった記憶があります…。そのときも最後までタンパクや糖、血圧も正常、浮腫もありませんでした。身長が低いので結局帝王切開でした。今回も37週すぎに帝王切開が決まっています。 先生方にお聞きしたいのは、ここまでありとあらゆることをやっているのに体重は増えるばかりでどうしたらいいのかわからず、今後どのように管理していったらいいのか?ということです。
1人の医師が回答
今週末で妊娠28週です。 今のところ、妊娠前より 増加体重2kgほどです。 妊娠中は体脂肪率が上がり 筋肉量が下がると聞いていたので 体脂肪は上がっても筋肉量が減らないよう 意識してきました。 今の今まで体脂肪率は若干増えつつも 体脂肪率、筋肉量ともに妊娠前と同じくらいの数値を示していました。 しかし28週を目前にして、 ここ数日間で 筋肉量が 36.5 から 34.5 に激減し 体脂肪が 21% から 26.5%と急増。 ここで質問です。 1. 妊娠中の体脂肪率ってやはり急増しますか? 2. 筋肉量も下がるものなのでしょうか? 体脂肪率はトータルで何%くらい増えますか
現在21週です。先月の検診の時、血圧が138の76でかなり高めでこれ以上上がると入院しないといけないと言われました。その前の検診でも同じ位でしたが何も言われてません。今月に入ってから動悸が激しく少し動いたらすぐに体がだるくなり横になる時間が増えました。血圧は計ってないのでわかりませんが来週検診です。早く見てもらった方がいいのか悩みます。一人目の時妊娠糖尿病で三日間入院しました。体重は妊娠5ヶ月で五キロ増えました。長くなりましたがお願いします。
現在17週入ったばかりですが妊娠前より体重が二キロ増えました 増えすぎでしょうか?ちなみに妊娠前は162センチ45キロで14週の検診では44.7でした…飲み物がお茶が全く飲めないので(まだ今もつわりがあります)ジュースやカルピスが原因かと最近はカロリーゼロの紅茶やサイダーを飲んでます 甘味料としてアセスルファムカリウムやスクロース フェニルアラニン化合物などといったものが表示されてますがこれらは危険なんでしうか? 人工甘味料はほとんど使われておりキシリトールガムやミンティアなど毎日口にしてるものにも含まれており不安です
現在妊娠7ヶ月に入ったところです。先週の検診で1ヶ月に3キロも増えてしまい計6・5キロも増えてしまいました。医者には少しカロリーを抑えましょうと言われてカロリーを抑えたら少し体重が減ったのですが栄養不足も困っちゃうので… だいたいちょっとカロリーを抑えなくてはいけない妊婦は1日にどれくらいのカロリーを取っていいのでしょうか? ちなみに、あまり運動はせず買い物に出かけるぐらいでほぼ家でゴロゴロしています。1日だいたい2000カロリー弱取ってたら、一気に3キロ増えました。
39歳、2日前のBT7日目に着床確認出来ました、hCGの値も年齢の割には高値(100超)でした。 ただ、ここ2ヶ月ぐらい食生活の乱れがあり通常体重より7kgも増えてしまいました(165cm,53kg)。 このタイミングでの妊娠に焦っています。 妊娠前はダイエットも兼ねてパーソナルトレーニング(主に筋トレ)をしていましたが、少しでも増えてしまった脂肪分を減らす為にもパーソナルトレーニングによる軽い筋トレをしても大丈夫でしょうか。 6/26に胎嚢確認予定です。
4人の医師が回答
以前、妊娠の可能性についてお聞きしました。丁寧なご回答ありがとうございます。 あれから最終性行より一ヶ月+さらに一週間の時点で陰性でした。おりものはあるのですがやはり生理自体が一ヶ月近く遅れています。最近では便秘薬があまりきかず、腹部左下が軽くチクチクと痛むようなことがあるのですが便秘によるものでしょうか。 生理不順と便秘が気になります。妊娠などとやはり関係ありますでしょうか?また、他の病気が疑われますか。 食欲が増え、体重も少し増えました。また、食事後に急な眠気がきます。
現在妊娠37週です。 体重は妊娠前より最大で12キロまで増加は可能ですが、すでに13キロになっています。 体重管理についてお伺いしたいのですが、基本的にタンパク質、緑黄色野菜、汁物、炭水化物、果物の食事をしています。 必ずタンパク質は毎日牛乳250ml、ヨーグルト一個、肉or魚、納豆orきな粉を必ず食べています。 体重管理をする際には、食べる順番は炭水化物を最後にしているのですが、どうしても体重が増えてしまいます。お菓子は食べていません。 炭水化物の量を三食ごはん茶碗半分、うどん半玉、果物を食べないなどしても大丈夫でしょうか?総カロリー的には妊娠時に必要な摂取量より少なくなると思いますが赤ちゃんには問題はありませんか?胎児の体重は2900g近くあり胎児の体重増加は順調です。 ちなみにウォーキングは毎日30-1時間くらいはしています。(買い物時間も含む)
5人の医師が回答
三年前に出産したのですが妊娠中に体重が20キロも増えてしまいました。とくに下肢から昔にはみられない凸凹や瘤、膝の裏の上はふくれあがっています。その為にスカートも恥ずかしくてはけなくなってしまいました。何かの病気なのでしょうか?病院で受診するには何科が良いですか?
出産から八ヶ月経ちました。妊娠で体重が50キロから66キロになり、出産後54キロまで戻りましたが現在58キロまで増えてしまいました。完全母乳です。お腹いっぱいになる感覚がなく、抑えようと思ってもついつい食べ過ぎてしまいます。 また、しっかり三食食べていますが、すぐにお腹が空いてしまいます。母乳だからでしょうか?(ケーキなどの甘いモノが食べたくなってしまいます。) 今は腰も痛めていて(妊娠時の急激な体重の増加によるものです。)時間もあまり取れない為、ストレッチ・筋トレくらいの運動しかしていません。 運動に関しては腰の様子を見ながら増やしていこうと思いますが、食事の管理はどの様にしたら良いですか?出産前の体重に戻りたいです。
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