妊娠15週の体重増加について

30代/女性 - 2023/03/18

私は妊娠前の体重が51キロありました。7週頃から12週までつわりがひどく食事も水分も取れず46キロ、約－5キロ体重が落ちてしまいました。
13週以降は徐々に食事が取れるようになりバランスの良い食事を心掛け、甘いものや間食もほぼする事なく過ごしています。水分は沢山とるようにしています。
現在は体重も49キロになりました。
先日15週に母子健診に行った際に、医師から体重増加について注意されてしまいました。
前回11週に母子健診を受けた時はつわりでほぼ食べれずだったので過去一体重が落ちていました。その時から今回の母子健診で3キロ増えていたので今の段階でこの体重増加はまずいと気を付けるように言われました。
今も妊娠前の食事量に戻ったわけではないのに、今以上に食事を制限した方が良いのか迷っています。
母子手帳を貰う際に管理栄養士には妊娠初期や中期は食べなさすぎダイエットは良くないからバランスの良い食事をしろと指導されましたが、このままでは太ってしまいます。
そもそも妊娠前の体重に戻っていないのに体重制限しないといけないのは納得が言っていません。
他の医師の考えが知りたいです。よろしくお願いします。