睡眠薬毎日に該当するQ&A

先週から一週間ぐらい眠気と疲れが取れない状態が続いています。眠気に関しては毎日仕事があるので朝６時には起きて布団を畳んだりゴミ捨てにいったり部屋の掃除をしたり朝食を食べてから仕事をするので起き上がれないとかではありません。落ち着いて仕事をはじめてから、なんとなくスッキリしないような眠気を感じます。仕事しながら急に寝落ちするほどではありません。あと就寝は９時過ぎぐらいで睡眠時間はそこそこありますが、12時、３時、４時とか中途覚醒とか、トイレに起きます。 朝目覚めたとき、ぐっすり気持ちよく寝たなという感覚はほぼ毎日ありません。 元々自律神経を崩しやすく、心房細動の薬やイグザレルトを毎日のんでおり、気象に影響しされやすい体質はあります。秋から冬にかけてこんな症状になりやすいという記事をネットでみたりもしました。あと、ここ最近仕事が忙しかったり、家庭での認知症の母との会話でストレスを感じたりもあります。通院検査が必要でしょうか?原因も含めてアドバイス頂けると助かります。脳梗塞の予兆とかではないよな?との心配もありますのでそのアドバイスもお願いします。三食食欲はあり、その他にめまいや、からだのしびれ、ろれつがまわらない、顔の表情が崩れるなどは、ありません。目をつぶり、片足立ちしてもふらふらはしません。血圧、心拍正常、体温も平熱です。

膝の手術、リハビリの為入院しておりました。入院中寝るリズムがくずれたため眠剤として、プロチゾラム0.25を半分から1錠を毎日約1か月飲んで寝ておりました。ただそれがあるから寝られると言う思考が怖くなり薬剤師に相談してデエビゴ0.5に変更し1週間ほど飲んだ所で退院となりました。退院後3日ほどは薬が無くても眠れた為飲まないでいたところその後不眠が出始め一週間、心療内科を診療科目に加えている内科を受診した所再度デビエゴを飲み、まずは寝るリズムを整える様言われました。私としては副作用の出るものを飲むのに抵抗がありますが、リズム優先と割り切り再開するのがいいか迷っております。不眠は中途覚醒、入眠困難、眠れないのいづれかで、咽の渇き、頻尿、寝汗、暑さ、寒さを伴います。また、トイレについては記憶がない失禁等ありました。現在転倒にも注意が必要な時期でもあります。以上のことを踏まえてアドバイスお願いします。

仕事の不安を考えないコツを教えて下さい。 2人の幼児を育てている父親です。 2年ほど前から自律神経失調症となり、体調不良が続く辛い日々を過ごしてきました。 ここ最近は薬の効果もあり、体調はとても安定してきました。 薬は抗うつ薬（ミルタザピン）、抗不安薬（メイラックス）、睡眠薬（もう少しで断薬）を服用しています。 不安障害もかなり落ち着いてきましたが、まだ、考え方のクセ？があるせいか、仕事が終わった後の自宅や休日に「仕事で今後あれをしないと、スケジュールはいつで、期限はいつで、方法はあれで、早く成果を出さないと」と頭の中でぐるぐると考えがまとまらず、不安と焦りを感じることがあります。 そして、大抵は気にするほどのことではない内容や、焦る必要のないことが多いです。 仕事が無い時は仕事のことから完全に離れ、リフレッシュするほうが精神衛生上良いと思うのですが、切り替えのスイッチのオンオフがあまりうまくできません。 考え方のくせ？認知の歪みに対して、何か良い方法はありませんでしょうか？

45歳、男、会社員です。 昨年末から1年近く休職しています。 仕事のストレスがきっかけです。 （生活環境も要因かもしれません。） その間心療内科の復職プログラム（リワーク）に週2〜3日通っていて、6月からは毎日通院しています。8月頃までは調子が良かったのですが、9月以降度々休むようになってしまいました。 通院は車で2時間かかる病院で、普段の通勤よりも1時間以上も早い起床と出発です。 またリワークは午前中に終わるので午後からはやることがありません。これと言った趣味もなく、意欲も湧きません。 早朝出発で14時帰宅で食事のタイミングや量も普段と変わりました。 逆に普段の生活リズムとは大きくずれた習慣になりました。 リワークに行ければ調子が良いのですが、午後からは、自分でも分からない不安や孤独感と夜にも感じる不安と翌日の長時間通院のプレッシャーで、夜の睡眠が不安定で翌朝がしんどいです。 ちなみに、薬はセルトラリンを100mg服用していましたが、この薬を飲めば飲むほど不眠の副作用で苦しみました。 なので、今は減薬して飲んでいません。 また薬があったことで良くなった実感はありませんでした。 長期に休むことが本当に良かったのかも疑問です。 4年ほど前に、別の病院に通院していた頃、半年休職しましたが、 その時も薬が合わず、リワークは無かったので家でのんびりしていましたが、そのうち良くなり復職しました。 今回の休職は「適応障害」と判断された上での服薬やリワークですが、診断名と薬の種類や休職期間（リワーク通院期間）が正しかったのでしょうか？ 逆に、通院による生活リズムの乱れも良くなかったのでしょうか？ 本当に適応障害だったのでしょうか？ 自分では不眠とか睡眠障害の方がきっかけではないかと思っています。

1ヶ月くらい前に保育園で黄色い鼻水と咳が出る風邪になりお薬を飲み先週鼻水も透明になりましたがそれと同時に私が咳が出るように。この子の風邪が治ったのかな？と思ったのですが、そこまで子供も咳をしていなかったのと、今になって空咳がコンコン出るようになってきました。むしろ鼻水風邪の時よりも多い回数です。 毎日病院に行かせようか悩んでいますが、このまま様子を見ても大丈夫ですか？ 熱はなく睡眠もできています。 朝寝起き、夜寝入り、関係なく一日中、コホコホでてるます。(回数は保育園の間はわかりませんがそれを抜かせば5、6回くらい) これも風邪なんでしょうか？できれば病院は行かせたくないのですが、行かせなくても大丈夫なんでしょうか？喘息の可能性、喘息、もしくは肺炎、気管支炎とかになってしまわないかも心配です。

かれこれ5年前くらいから歯医者に行ってません。 パニック障害を患ってたのと、とにかく昔から歯医者が怖くて大嫌いなんです。 パニックは治って断薬もしたのですが、最近また再発してしまいました。 なので、尚更歯医者に行くのが億劫です。 ですが、先週くらいから左下の虫歯がズキズキ痛み数日前からは夜になるとズキズキ痛くて睡眠妨害です。 頭痛もしてきます。 痛み止めを飲んでやり過ごしています。 日中は痛くないのに必ず夜になるとズキズキ痛くて眠れずに→痛み止めを飲む毎日です。 歯医者に行かなきゃいけないのは分かってますが、パニック発作がでそうで怖いです。 ちなみに神経を抜いて治療してた歯も途中で放棄してしまったので、虫歯になってます。 その場合は抜くしかないのでしょうか？ 年末年始が近くなり、神経治療できるのか？も疑問です。

女なのに、いびきが最近とくにうるさいと、家族にいわれました。20代から、書いてるようですが、最近とくにひどいようです。寝てるときは、口をぎゅっと閉じてます。鼻は春は花粉症で、耳鼻科で相談し、薬とステロイドのスプレーをもらい、毎日してましたが、まったくダメ、花粉でない今の時期も、鼻のとおりがよいのに、スプレーしても、いびきはかわらずです。年齢的なもので筋肉の関係もあると、言われ、あきらめるしかないでしょうか。これでは、外では、他人にもいやがられます。 口のいびきでもなく、鼻のステロイドのスプレーでもなおらないのは、どこからのいびきでしょうか？市販のマウスピースや、鼻の鼻腔ひろげるテープやらしてみましたが、なおりません。 どこを受診すればいいですか？無呼吸もなってるんでしょうか。睡眠アプリで録音したら、静かが7割り、そして3割りが、小さかったりうるさかったりですが、いびきです。 治る方法教えてください

4歳の息子です毎月必ず熱をだします 小児科でも耳鼻咽喉科いつもアデノイド(?)が大きいとか 喉が真っ赤だと言われます いびきもひどいです 先月終わりに風邪により熱が上がったり下がったり1週間幼稚園を休み そして今月頭にインフルエンザで1週間幼稚園を休みやっと今週(2/7)より登園したのにまた今日の午後から熱が出てきました。 質問としては 1、体がよわいのでしょうか? 睡眠も食事もかなり気にしています(子供に無理のないよう考えながら) 手洗いうがいも行っています サプリメントなどは与えていません 2、こんなに熱をだしたり、薬も毎日のように飲んで大丈夫なのですか? 3、熱をだしてばかり 検査などした方がよいのでしょうか? わかりづらい質問ですがよろしくお願いします。

31歳の旦那の事なんですが、先ほど緑色の便が出たみたいなんです。(下痢だったそうです)もともと胃腸が弱いみたいで、よく胃もたれがするとか軟便(下痢ぎみ)だったとよく聞きます。下痢ぎみでも腹痛は無いみたいなんですが… 昨日の食事も特に緑黄色野菜を過剰摂取したとか、薬を飲んだとかはありません ほぼ毎日サラダを食べていますが1皿でさほど量は多くありません それから野菜ジュースをコップで2杯ぐらい飲みました。 今までにこのような事はなかったのでとても心配です。 それからこれが原因かは分かりませんが、最近仕事が多忙で帰りも遅く、睡眠時間も4〜5時間、かなりのストレスをかかえてるみたいです 何かの病気でしょうか? 緑色の便は先ほど1回出ただけで、また同じような事があったら病院に行くと言っているのですがすぐにでも行かせた方がいいでしょうか?

じゃっくでございます。じゃっくは9*10*11月と仕事がめちゃくちゃ忙しくて、バタバタしてました。毎日頑張ってやっと落ち着いたところ。やってきちゃいました。やつが…。燃え尽き症候群ってやつでしょうね。いつもそんなだから覚悟はしてたし、乗り切るつもりで気合い入れて踏ん張ってたのですが、だめっぽいです。こういうときの乗り越え方を教えて頂きたいです。 今、しんどい、頭がいたい、今まではがんばらなきゃって気を引き締めていたのに急に興奮してたのがさめて我にもどった。肩がずっしり重い感じ。がんばろうとしたら気分が悪くなったりする。食欲は普通。薬はいつもどうり。睡眠は夜中3回ていど目が覚めます。自分のやってること、がんばっていることはレベルがひくいのだと思う。自分に自信はなない。早く普通の私にもどりたいです