不安緊張状態に該当するQ&A

軽い鬱？ 最初は、仕事に行く前の強い不安や緊張がつらく、でも帰宅後や週末はホッと出来ていたのが、今はそこも休まらず、食事も以前はホッとした時には食べれていたのも、もう常に食欲はないです。痩せていってます。 今は趣味や音楽も楽しいと感じられず、体がだるく、歩くとめまい、１日中布団でネガティブなことばかり繰り返し考えて自分を責めてしまい、すぐ涙が出てしまいます。 心療内科で、鬱っぽい？軽い鬱状態？これ以上悪化しないようにと休職を提案されました。 そこで処方された薬の中で、 ミルタザピン錠15mを就寝時に１日１錠 アルプラゾラム錠0.4を頓服として１日１錠 について １、これは、そんなに怖い薬ではないですか？弱め？ 飲んでも大丈夫でしょうか？ ２、２４歳以下であることと、 自分の中で躁鬱や発達等の可能性もあったりするだろうかと勝手に思っている(病院には話していません)ところで、 その点は飲んでも大丈夫でしょうか？ ３、最初の頃の週末のように、休職したらホッとして薬がなくても落ち着くかも…と思うところがあるのも、躊躇する理由の一つです。 でも、もともと痩せすぎで、更に体重減少が結構ひどいので、食欲増進の効果も説明されたので、目的はそこなのかもしれないのですし、 今のメンタルや激ヤセ(元々痩せすぎ太れない体質？)の状況では、飲むメリットの方が大きいでしょうか？ アドバイスいただけますと助かります。 宜しくお願い致します。

10か月　男児 大きめ赤ちゃんで11キロほどあります。寝返りをたくさんするようになったのが8か月で、最初は大きいからと思っていたのですが、ずりばいと手のついたお座りしかできなくて検診に引っ掛かりました。 大学病院でみてもらいいまのところは、運動の発達遅れあり、低緊張気味と言われています。 出来ること ズリバイ、音声模倣、パチパチ 少しの間のお座り、ボーロの手掴み食べ、積み木カチカチ、指さしのほうを見る、喃語、人見知り 出来ないこと ハイハイ、つかまりだち、バイバイ、積み木を積む、おいで、ちょうだい、どうぞ、後追い 今のところ指示が通る感じはない 呼吸器の基礎疾患あります。周産期に低酸素の状態があったとは言われていませんが、ある程度あったのかなあと思っています。 このサイトで決して診断などは出来ないと思いますが、先生方の印象として、 1.知的障害は今後ありそうですか。 かかりつけ医のところで再診してもらい療育を考えています。 またたくさん絵本の読み聞かせ、なるべくうつ伏せ、ずりばいをさせています。 2.お座りは円座になったり背骨が曲がるリスクがあるとネットで出てくるのですが、ストッケに乗せたりお座り練習してもよいですか？ 3.今後どういったことに注意するとよいですか？ 発達特性を発達障害にしないように、書籍で勉強していますがやはり不安です。 1.2.3の質問にお答いただけますと幸いです。

今年の春頃、仕事でマスクをつけて話をしてる際に言葉の途中で、鼻声とはまた違った鼻に抜けたような声になり発音しにくいような感じが時々ありました。 深呼吸をして少しすると普通に話せるようになりましたが、その後も同じように話しにくくなることが何度かありました。 マスクをしているせいかと思い、会社でプレゼンのような感じで前に立って話をした時に、途中からまた同じように発音しにくくなり、うまく話せなくなりました。その後も同じ様な場面で同様の症状が起こりました。緊張のせいもあるのかと思いましたが、少し不安になりました。 そして現在、やはり日常会話の中でもバ行やワ行がマ行に聞こえるような、鼻に抜けた発音になることが度々あります。 口の動きや舌の動き、顔の筋肉、目や耳、身体の動きには全く違和感もなく生活しています。 口や鼻の手術を行ったことはありません。 もともと鼻炎持ちではありますが、特に関係ないように思えます。 昨年の秋に家の事情で生活環境が変わり、春からは仕事でも家でも忙しくなったことでストレスもあるのかと色々調べてはみましたがよくわかりませんでした。 発音しにくい症状が出た際、とりあえず鼻から息を吸って吐くことを繰り返すと普通に話せるようになる時もありますが、そのまま話しにくい状態が続く時もあります。 特に、長い時間話してると症状が出やすいように思います。 調べても原因がわからず、誰に相談したらいいのかもわからず不安になりここで相談させて頂きました。回答よろしくお願いします。

はじめまして。37歳男性です。 今年の初めから胃酸過多が酷かったのですが、今夏にさらに胸痛と動悸、しびれで救急搬送され胸痛やしびれのピーク時に心電図もとってもらいましたが、心臓に異常はなく、過換気症候群との診断でした。 胃酸過多も含めてストレスが原因であろうということで、その後はソラナックス0.4mgと半夏厚朴湯を処方されながら様子を見ています。 他にも少し運動したりですとか、スポーツ観戦で興奮・緊張するですとか、お風呂に入っただけで、いつもより脈拍数が上がったり疲労感があったりしてるので、おそらく自律神経が乱れているのかな？と考えております。 Q1.特に身体の異常が見当たっていない現時点ではやはり自律神経（交感神経？）の問題でしょうか。 Q2.その場合、今飲んでいる薬を気長に続けていく形で良くなるのを待つのがいいでしょうか。 また、自慰行為をする際なのですが、以前より心拍数や脈拍が上がるようになっていて（もしかして気がしているだけなのかもしれませんが）、射精する直前が普段よりドキドキして動悸のような症状が出て苦しくなったり、射精後に心拍数が高い状態が普段より長く続いてだるくなることがあります。性欲はあるので、適宜処理はしたいのですが、体に悪いのではないかという不安がさらに心拍数を上げている気がしており、また将来性行為ができなくなるのではないかと不安です。 Q3.体調が戻れば自慰行為の際の心の乱れも元に戻るでしょうか。 Q4.また、ある程度体調が回復するまでは自慰行為を控えた方がいいでしょうか。 すみません、宜しくお願いいたします。

6歳の今年の4月に小学校入学したばかりの男の子なのですが、最近同級生の体調不良による嘔吐を目の当たりにしてから、学校から連絡があり「授業中にお家に帰りたいと授業中に泣いてしまったり、ドキドキすると訴えることが10回程度ある」と報告を受けました。 それまでは何も問題なく生活していたのですが、その友人の嘔吐をきっかけに、自宅でもお風呂に入る時や就寝前に「ドキドキする、震える」と軽いパニックの様な落ち着かない状態を訴えることが増えました。友達が吐いた事を目の前で見たのもとても怖かったとも言っています。自宅でそんな不安な落ち着かない症状が出た時は、外へ連れ出し、風にあたると落ち着きます。（落ち着きはするのですが、家に戻って暫くは、少し不安な表情や様子は、残ります）以前からも、少し慣れない体験や周囲の状況に対して少し過敏な方で、その都度不安になって泣いたりする様な事も何度かありました。例えば、水泳を1年間習っているのですが、未だに緊張すると言って、べそをかいたり、風邪を引いて痰が絡んでなかなか痰が抜けない時には、自分が吐いてしまうのでは無いかと少しパニックになる様な事もありました。 大きな音も嫌がる様な傾向があります。（以前演劇を見に行った時も、音と演者さんの声に怖がり、何度か退席しながら慣らした事もありました）今までは、少し他人よりビビリな性格なのかな、程度でそれほど気にはしていなかったのですが、友人の嘔吐がきっかけでその様な軽いパニックに陥る様な症状が突然現れたので、少し心配です。特に嘔吐に関しては、強い恐怖心がある様です。環境的な変化で言えば、妻が今月妊娠中7ヶ月になり、最近、以前よりより少し甘えん坊になった気もしております。病院は、受診しようとは思っているのですが、この先どの様にこの子に対して、対処し上手く接していってあげれば良いかアドバイスを頂けるとありがたいですです。

10歳6ヵ月の男児について相談です。よろしくお願いいたします。 子供に自律神経失調症のような症状があり(不起訴な吐き気)首コリ、肩こりも酷く、ストレートネックも気になっていた事もあり子供も診てもらえる整体院に行きました。 そこで、自律神経の状態を測れる機会があり(人差し指にクリップをする物。パルキスオキシメーターみたいな感じでした)脈拍数？？心拍数？？も同時に測れるのですが、5分間の平均が111でした。 子供の平均は80くらいが理想と聞いたのですが、111は病気を疑う数値でしょうか？？ 初めての場所で緊張もあったのかと思い、整体院を出て、他の場所で測った時(手首に指を当てて測るやり方)で1分測ってまた111でした。その後、自宅で20時前くらいに再度指を手首に当てて1分間測定したら103でした。 ネットで調べた所、120を超えたら病院に行った方がいいと書かれていたのですが、そこまでは行かないけど100を超えていて103、111くらいの値はどう考えたらいいのでしょうか？？ もし病気を疑うなら何でしょうか？？ 整体院の先生には猫背、反り腰で肋骨が前に出てしまっていてそのせいで呼吸が浅くなってる。 呼吸が浅いのと肩に力が入りやすいタイプだから浅い呼吸のせいで心拍も上がってこの数値になってる、ような事は言われたのですが…。 80が理想なら111はかなり頻脈なのでは、と不安です。 どうか回答をよろしくお願いいたします。

パニック障害.発作の苦しさを 母親は理解してくれません。 精神科に通い、障がい者手帳受給されてから、私を 偏見な目で見られてる気がするのです。 障害者になった事を 親戚にも隠しておく様言われます。 小学生の頃、 三姉妹で真ん中だった事もあるのかは 分からないのですが、私を男の子だったら良かったと いつも言ってました。 「今日ねっ？」話をしたくても、忙しいから後で…が、母の口癖の様に 思います。 私は 殆どおばあちゃんに育てられた感じでした。 結婚後、母は自分が 掛かり付けの病院 検査日は 必ず泊まりに来ますそして、私が付き添います。その病院で、息苦しくなったりしますが、気に掛けては貰えません。 なので、精神科には 一度も一緒に行ってはくれません。 パニック発作で 手が痺れたり、過呼吸になり息苦しくなっても、知らんぷりしてるのか？ どう接したら良いか分からないのか？不思議でなりません。今では 母が来る度に 緊張してしまいます。 プライドが高い母なので、精神科の話をすると、 違う話題に変えます。精神状態が不安な時、怖くなったり、涙が止まらない時もありますが、「泣くのはやめなさい」とか「あんたは普通じゃないから」と言う反面「早く治して、私を何処か旅行に連れて行ってよ」と言われたりします。 今は、まだ電車にも乗れず、1人で外出も出来ない事も知って筈なのですが、その様な事を 平気で話してくる母に、このパニック障害を理解して貰える事は、出来るのでしょうか？ 悩む程 、息苦しい時間や、起きれない位辛い時が最近多いです。 アドバイスをよろしくお願いします。

16歳の時から過敏性腸症候群ガス型に悩まされています。 社会人になり仕事もしているのですが、仕事の都合上、残業が多かったり夜勤もあったり不規則な生活が何年か続いたためか、最近は症状が悪化してしまいました。 以前にも増して、人がいればすごく緊張してしまいオナラが常に出ている状態になってしまっています。 精神的にも不安定で辛い毎日です。仕事を辞めて引きこもりたい気持ちでいっぱいです。 発症したばかりの頃に精神科に行って過敏性腸症候群ではないかと医師に言ったのですが、過敏性腸症候群におならが出る症状はないと否定され、精神安定剤を処方されただけでした。そのことがあり、病院に頼らず自力で治す方法を選んだのですが悪化してしまい限界なのでもう一度病院に行こうと思いました。 そこで私と同じ症状の方のQ&Aの回答を見てみると、消化器科・胃腸内科・心療内科・精神科がいいと見受けられますが、どこがいいのでしょう？精神科は前のことがありあまり行きたくありません。ストレスのせいで喉が近頃痛くなったり胃酸過多であるので内科系がいいのかとも思いますが、精神的な方で言えば心療内科が一番いいのかと思います。 でも、また否定されたらどうしようかと不安で、どの病院に行けばいいのかわかりません……長文申し訳ありません。

47歳です。 頭痛もちと閃輝暗点の回数が増え、生まれてはじめて頭部と頸部のMRI検査をしました。 結果、腫瘍があることがわかりました。 類上皮腫と言われました。 2×3センチほど、右目と耳の真ん中くらいで奥にあるので非常に難しい手術になると大学病院を紹介されました。 その病院も町のお医者様から紹介されたかなり大きい公立の総合病院なのに手術できないと言われかなり難しい場所なのだろうと不安になりました。 今ある頭痛は緊張型頭痛、閃輝暗点と思われる症状も視神経には触れてないし関係と のことで、たまたま見つかったと言われました。 今のところ神経症状は全くありません。 1、類上皮腫とは大体どれくらいのスピードで大きくなっていくものなのでしょうか。歳をとるとスピードが遅くなることはありますか。単純計算で47年で3センチ弱まで大きくなっていたので、同じくらいのペースという訳ではないのですか。 急激に大きくなることもありますか？ また逆にこのままか数ミリ程度で止まることはありえますか？ 2、大きくなるまえの神経に触れていない今の状態の方が手術のリスクは少し減るのでしょうか。 3、このまま20年、30年症状が出ないという可能性は低いでしょうか。 症状がなくても少しでも若いうちの手術の方がよいのでしょうか。 手術のリスク、後遺症などを考えると恐ろしいですが、将来必ず症状がでるならば、どこかでやらないといけないのですよね… 宜しくお願いいたします。

義姉についての相談です。 現在妊娠5ヶ月、結婚を期に仕事をやめ専業主婦になりました。２ヶ月後には妊娠したのですが、結婚してすぐから眠れなくなり心療内科にかかってるようです。 今はほぼ寝たきり、しかしつわりもなく妊娠前よりよく食べます。 しかし食後は気持ち悪くなり横になります。ストレスを感じるとお腹が痛くなるようです。 寝ているときはずっと携帯を見て妊婦が不安になるような情報ばかり検索してるようです。会話していると「ネットでは…ネットでは…」ばかり言ってます。 で、頭が痛い首が痛い肩が張ると言われても１日中変な姿勢で携帯見てればそりゃ痛いだろと思ってしまうのです。 私も出産経験者なので、食後に気持ち悪くなったり妊娠中はメンタルが不安定になることはわかります。 理解をしてあげたいし、力になりたいのですが聞く耳もなく最近では腹が立ってしまいます。 兄(旦那)がいると、異常に具合が悪くなり急に支えられないと歩けなくなったり。自分のことを甘えさせてくれる存在は大切ですが、やはり多少の緊張感がないとずるずる悪くなっていってしまうような気がするんです。 今いったい姉には何が起きている状態なんでしょうか？どうやって接して、会話すればいんでしょうか？ あと私の子どもたちが急に変な動きをしたときなどに、爆笑したりもするんです。こんなに笑ったりするもんでしょうか？