タンパク質 の 摂り すぎに該当するQ&A

筋トレをするのに効果的な方法などはあるのでしょうか？ 食事でたんぱく質を多くとるようにはしていますが少食であまり食べれません。 豆乳は毎日400ｍｌくらい飲んでいます。牛乳はお腹がゴロゴロするのでほとんど飲めません。 プロテインなど飲んだほ...

１.クレアチニン値やeGFRは、生活習慣を変えても、維持は出来たとしても良くなることはないのでしょうか？ ２.タンパク質を摂りすぎないように、と聞きますが、尿タンパク−の現時点でタンパク質を制限する必要はありますでしょうか。 ...

先月ホルモン剤による治療を受けましたがかなり微量の出血しかなく、今月は予定をだいぶ過ぎてますが生理はきません。漢方外来で尋ねたら、「たんぱく質をとるようにしたら自然に生理はくる」と言われました。 あまり肉類が好きではないので、野菜や炭水化物に偏...

いままで使ったことがなかった出汁や少量のだしのつゆは使っていますが、薄味で、なるべく蒸した魚や鶏肉、たくさんの野菜、こんにゃく、大豆などとるようにしたら、190から130までコレステロールが下がりました。 今後も数値を安定させたい思いでアプリを始めましたが、 例えば、 朝はヨ...

移植にあたってですが、 内膜もホルモンで厚くして頂くのだろうし、規則正しい生活、病気にならないようにする以外思いつきませんが、あれば教えて頂きたいです。 因みに採卵まではタンパク質を意識して取る、ビタミンE、A、D、B群メコバラミン、葉酸、鉄、dhea、カ...

体重を減らすよう、間食を控え減塩を心がけ始めましたが、数値は改善するものなのでしょうか? 甘いものが大好きで、カロリーオーバーだったとは思いますが、タンパク質を取りすぎている食生活ではないと思います。むしろ少ないくらいではないかと思っていたくら...

今回、血液検査でピロリ菌の抗体が13U/mlという数値が出てお正月明けに「胃カメラ」「便検査」予定ですが、ピロリ菌は以前に陰性でも陽性になったりするのですか？ 2：総蛋白も6.7（先月は7.2）と先生曰く「タンパク質が吸収されてないか、栄養が足りてないので筋肉から異...

親族に腎臓が悪い人はいないのでいまいちピンときていませんが、知り合いに透析してる人がおりとても不安です。163センチ、58キロで、よく食べる方ではあるのでたんぱく質は今までとりすぎていたかもしれません。 今後、どのようなことに気をつけるべきでし...

なんとか一年かけて2キロ落とせたものの、そこから減らなくなりました。 朝昼夜炭水化物は少なめにして、タンパク質と野菜を多めにとるようにしています。間食は多めでスナック菓子半分くらいです。子供のお迎えがあるので毎日30分を二回歩いています。...子供のお迎えがある...

空腹時血糖値は80位で、ヘモグロビンの値?は5.2〜5.6です。 毎食、野菜は十分に摂り、蛋白質の量も多くなりすぎないように注意しているつもりです。 主食がご飯の場合100gを摂ると1時間後の血糖値が120位だったのが、最近...