仕事動悸に該当するQ&A

いつもお世話になります。 頻度はそれほど多くはなく月に1回〜2回程度ですが、低血糖らしき症状があります。 貧血みたいな感じ、手足の震え、動悸、脱力感などです。空腹感はあまり感じません。飴やブドウ糖ラムネなど食べても収まらないことが多く、その時は甘いミルクティーをがぶ飲みしたり、お菓子を食べたりしてます。仕事中に起きると席を立つことも出来ず座り込んでしまいます。 ネットでは飴やチョコなど口に入れるとか書いてありますが足りないのか収まりません。 糖尿病を心配になり調べたのですが、空腹時のHbA1cは4.9で血糖は81でした。 身長160cm、体重4キロ、BMI18なので肥満ではないです。隠れ糖尿病とかいうものでしょうか？ 病院の先生はあまり気にしなくていい、と言われましたが、今後どのような対策をすればいいでしょうか？ 低血糖起きたとき、飴やチョコ、ラムネなどでは収まらないので何を食べたらいいのか？規則正しい生活は仕事の関係でできてませんが、できる限りでやれることなど教えてください よろしくお願いします

こんばんは。 ここ最近仕事が忙しく残業も40時間を超えて疲れが溜まり、またカスタマーハラスメントにあたることがあり、その対応で平日や休みの日も緊張状態で眠ることができなくなりました。寝ても悪夢をみて夢の内容で気分が悪くなりトイレに駆け込む日々です。 最近は回転性の強いめまいで先々週くらいから頻発し休みや早退をするようになりました。その間体調が悪い中でもカスタマーハラスメントの顧客を対応し続けたら、動悸や冷や汗や呼吸のしにくさ、喉のつかえ、吐き気、めまいが強くなりました。 以前内視鏡では機能性ディスペプシアと診断を受けています。 仕事やりとげないと、これは甘えだから逃げ出したらダメだと思えば思うほど涙が止まらず、夜が眠れなくなるため夫から心療内科にかかったほうがいいといわれました。 ちなみに夫はストレスからのうつ病になり、わたしが支えないといけない思ってもいました。 休職は家庭のこともあるのでなるべく避けたいですが、これは休むべきなのか、またメンタルクリニックにかかったことがないので、気の持ちようだから気合いでいけるのでは、と躊躇ってしまっています。

56歳女性 生理は１～２年前に終わってます 1年前位から不定期に寝起きの動悸息切れホットフラッシュがありましたがエクオールサプリで何とか落ち着いてました 昨年11月から娘が適応障害で休職し心配のせいか私本人も12月中旬から急に吐き気や動悸や倦怠感で起き上がれなくなりました 抗不安薬を飲み始めたら5日程で嘘のようにピタっと体調不良がなくなりストレスだったんだと思ってましたが、今月中旬からまた急に同じ体調不良になり今回は抗不安薬を飲んで6日経ちますがまだ治りません ストレスによる自律神経失調症なのか更年期症状なのか 婦人科にも行き血液検査や内診もしてホルモン療法を初めましたがエフメノの副作用で息切れが起こり、その時点で更年期症状もなくなったのでサプリで様子を見ましょうとなってしまいました 10年前に鬱病になって抗うつ薬で寛解はしてて、先月も精神科の受診をして抗不安薬などはもらってます 今回の症状も夜は楽になって朝から夕方までが辛いです 娘のために昨年フルタイムの仕事をやめて私は回復したので2月からパートを始めます 更年期症状か不安などによる自律神経失調症か見解をお聞かせください

18年ほど前に、満員電車で動悸がしてからそう言った場面が苦手になりました。当時仕事のストレスでなったため、抗精神薬を処方してもらいましたが、15年前、妊娠をきっかけに薬はやめました。 今は子どもも大きくなり、逆に更年期もあるからか、不安がたまにでてきて、苦手なものが増えてきました。具体的には、電車や長いトンネル、飛行機、高いビル等、すぐに逃げられない状況が苦手です。 旅行等には、抗不安薬を頓服用に飲んでなんとか凌いでます。 1番の不安は、苦手なところで過呼吸にならないか？ということです。 実際になったことはないため、一度相談した心療内科では薬の処方も特にありませんでした。 漢方の医者に柴胡加竜骨牡蛎湯、加味逍遙散、加味帰脾湯を処方してもらってはいます。 日常生活はそれほど支障はありませんが、これは我慢して行動し、大丈夫と自信をつけて慣らしていくしかないでしょうか？ 過呼吸にならないための秘策もお伺いできますと幸いです。 実際になったことがないため、なったらどうしよう？と勝手に不安が高まっています。 動悸とは比較的付き合えるようになり、気を逸らしたり考えないようにする等対策が取れています。 何かアドバイスをいただけますと助かります。

20代女性ですが、3週間ほど前より動悸がするようになりました。 仕事中や、なにかを作業している時には気になりませんが、 食事中や座ってスマホを触っているときなど、ほんの数秒間、喉あたりを強く脈うつように脈が早くなります。 約1年前に夜中に目覚めてトイレに行っていた時に同様のことがありましたが、そのあと何事もなく過ごしておりました。 ですが、ここ数週間は1日に1〜3回ほどの頻度で起きるようになっております。 Apple Watchにて心拍を計測していますが、 最近の動悸が起きたタイミングでの心拍はおおよそ最大124／分あたりになります。 先週健康診断で血圧については安静時は60/100でした。 1年前は一回きりで起きなかったので、あまり気にしておりませんでしたが、 最近は高頻度で起きているため、何か病気の兆候ではないかと心配しております。 どのような病気が考えられるでしょうか？ すぐ病院にかかるべき状態でしょうか？ また、病院にかかるべき状態と判断できるのはどう言った症状(例えば脈拍○回を越えたら)があればかかるべきでしょうか？ また、私は持病などはありませんが、数年前よりピル(ファボワール)を服用しておりこのまま服用を継続して問題ないかも心配しております。 拙い質問で恐縮ですが、ご回答のほどよろしくお願いいたします。

いつもお世話になってます。 2年くらい前からパニック障害の治療をしています。パニックも調子がよくなっており改善の傾向が見受けられたため、イフェクサーSRの服用を徐々に減らしていき、昨年11型から中断しました。 しかし、年末年始にかけて 実家へ帰省する際の長距離移動で 動悸とめまいを起こしてしまい、 酷い目にあいました。 また、生理中に血便があったり（今は治っています）そんな不安から、少し変化があるととてもつもない不安に襲われるようになりました。 長いトンネル中に地震が起きたらどうしよう スキーしにいって遭難したらどうしよう 胸が痛い、心筋梗塞？ 頭が痛い、くも膜下出血？ 電車や雪山で体調悪くなって救急車呼んでも助からないかも こんなことを考えだすと、くらーっとしてきて動悸がして気持ち悪くなります。 仕事してたり、趣味をしていると気が紛れて何もなのですが、一度何か考えだすと急に不安に襲われます。 食欲も以前より落ちました。 今まではかかりつけ医（内科）にみてもらっていましたが、心療内科を紹介してもらおうと思っています。 不安になった時にリーゼを飲んでいます。 他に何か対処法ありませんか？ 休職もすべきなのか考えています。 深呼吸しても脳内は悪いことばかり考えて不安になって、一人でいるのも怖いです。

症状は脳が締め付けられる感じ、脳が酸欠のイメージというのか？頭の中がギュッとする感覚があります。 最初は日々回復してた気がしますが、最近は1日の疲労が大きく、平日5日仕事すると土日休みの1.5日くらい回復にかかります。 転職し半年、新しい事を覚える事とマルチタスク、スピード、正確さや、思考に追われる日々です。 初めは覚えきれないミスもあり、今までと違う仕事で脳が使えてない動いてない感覚もありました。 最近は間違えてはいけないプレッシャーや、指摘される前にやらなければならないプレッシャーもあるので、少し動悸がしたり余計に症状が出てるのではと感じます。 症状から、脳疲労？緊張型頭痛？とかなのかと推測しておりますが、こういった場合に診断を受けるのはどこへ行ったら良いでしょうか？ また、脳の得意不得意や、どの部分が機能が低いなどの診断ができる所はあったりするのでしょうか？ 今の業務がそもそも脳機能的に苦手なのか、努力や改善でできる様になるのか？その辺が知れたらと思います。 曖昧なお伝えの点も多く恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。

今年職場の異動があり、プライベートでは人間関係の(悪い)変化がありました。 2ヶ月ほど前から、仕事中に息苦しさや冷や汗、吐き気が起こるようになり、我慢できずお手洗いなどに行き座ると数分して回復します。起こる時は、決まって同じ場所に立ったままミーティングや雑談をしている時です。異動前も同じく立ち仕事ですが、以前の方がバタバタしていたためそのようなことが起こる暇もありませんでした。 また、以前からたまにあった動悸がここ最近頻繁に起こるようになりました。これは上記の時ではなく、休みに横になっている時や仕事中座って作業している時など、時と場所に関わらず起こります。数時間〜1日中続くこともあります。 元々10年以上前にうつ病を発症し、辛い時期はジェイゾロフトを服用し回復する、というのを何度か繰り返し、反復性うつと言われております。最近は安定しており、1年ほど薬を飲んでおりません。 循環器内科か心療内科か、どちらに相談に行くべきでしょうか？