土踏まずつるに該当するQ&A

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左足の土踏まずの慢性的なコリと、歩いている時の足の痛みについて

person 40代/男性 -

48歳の男性です。 10年ほど前から、左足の土踏まずの部分の内部が凝り始め、はじめは革靴をはいて歩いている時だけでしたが、次第に立っているだけで足の裏やふくらはぎが痛くなる時もありました。当初は、足を壁に手をつけて伸ばしたり、ストレッチングボードを使ったりしただけで、左足の土踏まずのコリ以外は解消されましたが、次第に、コリは強くなり、歩いているだけで足が痛くなる時も多くなりました。整形外科やリハビリテーションに通院してストレッチなどもしたのですが、やはり解消されず、靴を足に合うように購入したのですが、どうしても解消されず、コリは残り、しばらくすると、歩いていたり、立っているだけで左足が痛くなります。足底腱膜炎も疑って整形外科に通ったのですが、違うと言われました。足の専門の病院にもいったのですが、原因は分からないと言われ、動脈が固いことは指摘されました。 足の筋肉を疑い、整体にも通ったのですが、足に特に異常はないと言われています。 子どものころから間接が固く、他の生徒より半分ぐらいしか間接が伸びないことが原因なのかなと思っています。左の土ふまずについては、子どもの時からなぜか、歩いていたらなぜか、ズキンと痛むことがたびたびありました。 現在では座っている時も土踏まずのところが凝っていて、それが原因なのか、ふくらはぎもつっているような状態になり、座っていても、靴を履いているだけで、コリを感じます。 どのようにすればよいのでしょうか? アドバイスをお願いします。

5人の医師が回答

左側の手足がつることがあります。

person 50代/女性 - 解決済み

ここ2〜3日なのですが、足裏の土踏まずや第4〜5指あたり、なんとなくですが、ふくらはぎの前の方、それに手の母指球あたりが軽くつることが有ります。 足については姿勢を変えたりすれば解消され、母指球はツボ押しをすることで解消されるので、強くつってしまうというほどではありませんが、必ずではありませんが数十分〜数時間するとまたつったりします。 休めば良くなる・・という感じです。 が、手も足も同じ左側ということが気になります。 足と手が同時につる時もありますが、足だけだったり手だけだったりもします。 数年前からごくたまに夜中や朝方につることもありますが、ここ2〜3日は日中だったり夕方から夜につることが多く、昨日は買い物で午前11ごろから歩き回っていたのですが、2時過ぎ頃に歩きながらつってしまいました。 水分不足なのか?ミネラルバランスが悪いのか?それとも、なんらかの病気の可能性もあるのでしょうか? 現在、糖尿病の境界型で、1ヶ月ほど前の血液検査でHbA1cが6.2、血糖値は正常値内で、血圧が平均して130~140台/80~90台という感じですが、高い時は190台/100近くということもあります(主に外食をすると高くなります)が、降圧剤(アムロジン5mg)は副作用(四肢のこわばりや、異様なむくみなど)が出たため、約半年ほど飲み続けましたが4週間ほど前にやめました。 血圧は薬をやめても大きな変化がないので、まずはダイエットを遂行中です。 また、歯周病もなかなか治らない状態で、ちょど2〜3日前から歯茎にばい菌が入って腫れてしまっている箇所があり、明日歯科に行く予定になっています。 手や足がつる原因として何が考えられますか? ここ数日の猛暑で水分不足ということもあるのでしょうか? よろしくお願い致します。

5人の医師が回答

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