採血の後の運動に該当するQ&A

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妊娠糖尿病の産後の血糖値 運動後の上昇

person 30代/女性 -

妊娠中期に妊娠糖尿病と診断され10月17日に出産いたしました。 産後は食前の血糖値のみを計測し、現状問題ないとのことで退院しましたが、今後も心配で日々継続を続けています。 産後の母乳の出が良くなく1ヶ月で授乳もおわっております。 体重がかなりあるのでダイエットもかね、毎食後20〜45分程度ルームランナーで時速4.5〜5.5キロで速歩で歩いています。 そこでですが、食前、食後1時間、2時間はどうなのかと昨日測ったところ、1時間で食前の数値ほどに下がり、2時間後に上がっていることがわかりました。 これは運動が悪いのかどうなのか…と思いましてここに相談させていただきました。 妊娠中期 空腹時血糖値114 1時間後180 2時間後170 産後3ヶ月自己採血 空腹時血糖値95 1時間後 87 2時間118 食後30分後に20分運動しました。 別日 食前87 1時間後97 2時間後 122 食後30分後に45分運動しました。 出産前 身長147cm 体重72kg 産後3ヶ月 体重60.8kg かなり太っているのでもっと痩せた方が良いとは思っておりますのでこのまま運動は続けて45kgまでは落としたいと思っております。 いい運動方法があれば教えていただければと思います

1人の医師が回答

妊娠糖尿病?

person 40代/女性 -

妊娠30週です。 今日、血糖の検査(砂糖水を飲んで1時間後に採血)で数値が149で、来週朝食抜きで、今度は2時間後まで採血をする再検査になりました。 尿検査は、初期からプラスマイナスくらいの糖はよくあり、一度++があってから、食事も気をつけて、今回を含めてここ二回は出ていませんでした。 食事は、食物繊維をしっかり摂るよう気をつけています。こんにゃく、ごぼう、大根、野菜サラダ等。果物も小さめのみかんを食後に1個、一日二回まで。元々辛党なので、甘い物は、普段めったに食べません。 赤ちゃんは、標準サイズと言われています。 初期の血液検査(2時間後まで採血)では、基準内だけどやや高めだから、甘い物を食べ過ぎないように気をつけるように言われただけです。 ただ、年末年始は、クリスマスにケーキを食べたこと、この二週間で体重が1.4キロ増えたのは気になっています。前回は、その前の健診より300g減っていたので元に戻って+1kgぐらいなのですが。妊娠前からは3kg増。つわりで減ったところからは5kgです。 運動はしていません。初期に切迫流産で入院し、その後も家で動き回るだけでもすぐにお腹が張り、現在逆子。今日のNSTでも張りがあるのがわかり、今まで逆子体操のためにズファジランを処方されていましたが、ルテオニンに変更になりました。 安静気味に過ごしているので子宮口はしっかりしていますが、無理はしないようにと言われました。 来週の検査でも数値が高かった場合、運動せずに、食事だけで他に何に気をつけたらいいのでしょうか?

1人の医師が回答

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