踵骨折リハビリに該当するQ&A

　8月に旅先で脛骨腓骨骨幹部を骨折して髄内釘手術を受け、退院後近所の町医者に通い、術後10週で全荷重がOKになりました。 　しかし、腓骨の仮骨化が全く見られないため、将来の手術も想定して転院し、術後3ヶ月のタイミングで超音波治療を開始するも、3週間経っても全く進展がない状況です。 （添付画像は術後2週のものですが、腓骨の状況は現在も全く変わりありません。） 　担当医師からは、骨癒合しない可能性がある、骨癒合しなくても問題はなく、抜釘含め手術は不要だが、痛みが取れないならプレート固定の手術をすることになる、無理な訓練はしないようにと言われ、次の診察は2ヶ月後となりました。 　本題に入りますが、片足荷重で脛を前傾させると腓骨患部外側面が痛むうえに、さらに踵を上げようとすると筋肉痛も加わって、人並みの速さで歩けず、手すりなしで階段を降りられません。 　できれば手術は避けたいし、筋力が戻れば痛みも緩和するかもと思い、医師に筋力強化のためのリハビリ通院ができないか聞きましが、それは自宅でと断られました。 　我流で2/3荷重での踵上げや踵上げ膝曲げ姿勢での左右の足への反復体重移動等の訓練をしていますが、痛みとの折り合いのつけ方がわからず、中途半端なものになっています。 　訓練の是非や手法について助言をお願いします。

約5ヶ月前にスノボードのブーツを履いたまま（板は履く前）で駐車場で滑って転倒し、右足が正座の状態になり全体重がかかり仰向けで倒れました。 診断は、腓骨骨折、足首脱臼骨折、骨間靭帯断裂、脛腓靭帯断裂でした。 手術はせずに2か月半ギプス固定し両松葉杖でした。仮骨ができたということで診断は終わりました。 現在、歩行はほぼ問題なくできますが、下記の状況です。 １．外側くるぶしの辺り、後ろ側のかかとの上あたりが歩行時に軽く痛む、突っ張る感じ。 ２．走ると更に痛みと突っ張りで走り辛い（激しい痛みではない） ３．骨折箇所はたまに少し痛む ４．外側に重心が移動すると内側のくるぶし辺りが少し痛む ５．足首の前のところが堅い感じ ６．朝起きたり、同じ態勢を続けると足首が堅い感じで歩きにくい、少し引きずる ７．腫れかむくみか、約5ヶ月後もまだ足首が太く、くるぶしも出っ張っている 懸念としては以下となります。 A)このままで痛みが次第に取れるものでしょうか？ B)足首の太さ、くるぶしのでっぱりは治るのかでしょうか？ C）診察を受けた方がよいでしょうか？ D) 専門のリハビリは必要ないのでしょうか？ E）自分でできることはないでしょうか？ ご回答頂けると助かります。

先日、質問させていただいた者です。 左足脛骨、斜骨折をし、ギプス4週間となります。仮骨もでて、順調に回復し、後1週間でギプスを外れることとなってます。 2点質問です ●指先に力をいれて歩くことも出来る様になってきましたが、昨日バランスを崩して転倒してしまい強打して痛いとしばらく泣いてました。 15分ほどして少し落ち着き、そのまま様子をみてます。今日もちょっとだけ痛いけど、ちょっとだけだから大丈夫といってます。ゴロゴロしてると痛みはないようです。 気になった点は、痛みがあるのは脛の部分ではなく、踵のところを訴えていたことです。それは、 ギプスをしてるため、痛みがどこだかわからないからの踵を訴えてきているのか？なんらかの衝撃での痛みがあってのことなのか・・と心配してます。緊急性はないと思い様子をみてますが、月曜日は通常にギプスをしたまま保育園に通い、夕方の受診予定です。ある程度、1ヶ月ギプスし順調に回復しているので気にしなくて大丈夫なものでしょうか。 また、 ●医師からはギプス５週間で除去。その後は、リハビリは外してから判断。とくに保育園での集団生活でのシーネなどは必要なし。通常に過ごして良いと言われます。 必要以上のことは話をしない医師のため、色々心配になってます。 予定通り20日にギプス除去になったとして、４日後には、保育園のお泊まり保育があり散歩など遠出したりするので、それらが可能なのかも気になってます。リハビリが必要なしと判断された場合は、普通の生活、プールや散歩などの制限もなく過ごして良いのでしょうか。 子どもなので、歩ければ特に問題ないのでしょうか。

9月1日 自宅玄関タタキでで転倒し左足関節外果骨折と診断、踵の直ぐ上も同時にダメージを負いました。 9月5日 手術 ( 約14cmの金属で 固定 ) 9月15日に退院して、自宅で日にちを過ごしております。 週に一度の通院で、レントゲンでの確認とリハビリを受けております。 『左足を絶対に床に付けてはいけない30日間』をまもなく迎える頃となっております。 仕事が日本舞踊と能で舞台でのパフォーマンス復活を希望しております。 今後、日常で注意する事のアドバイスを伺いたいと存じます。 更に、来たる10月9日に小規模ながら、一番舞う (七分 ) 予定が以前から決まっていました。 この日は、術後34日目ですが、時期としてまだまだ早すぎるでしょうか？膝は常に少し曲げた姿勢でゆったりとした演目です。

おそらく大昔の骨折の後遺症かと思われるのですが、右足のアキレス腱が委縮して固まり、踵をつけて歩けません。３年前にアキレス腱延長術を勧められましたが就職が決まったばかりで無理でした。この度転職を決意し来月退職予定ですので、この機会に手術を受けようかと思います。しかし、無職の期間が長引くのは避けたいのと、現在の有給が残り少ないのもあってどうしたら最短で効率よく動けるのか悩んでいます。そこで、具体的に診察から手術、退院、リハビリ、仕事復帰（電車での通勤可能）までどのくらいかかるのか教えていただきたいです。 今は都内で一人暮らし、実家は地方です。 ３年前に行った大学の附属病院は自宅から遠く、通うには不便ですがカルテは残っていると思います。 両親は実家に戻って手術を受けたらどうかといいますが、遠いので診察の行き来やリハビリと再就職の就職活動がうまくいくのか不安です。 近くの整形外科医院で診察を受けて、手術してもらう病院を紹介してもらったほうがいいのかなど、いろいろ考えますがどれも一長一短のようで悩んでいます。 一連の流れの中で、どれにどのくらいの期間がかかるのか、いつどのくらい動けるようになるのかが分かればそれでまた判断ができると思うので、できれば詳しく具体的に教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

小学2年生の娘が親指以外の4本中足骨骨折と診断され、取り外せるギプスを包帯で固定してもらいました。 ギプスをして2日目くらいから、かかとを付けて歩行できるようになったのですが無理な歩き方をしていたのか両股関節と骨折していない方の親指が痺れて痛いと寝れない程なので病院へ行き股関節もレントゲンを撮っていただき異常はなくリハビリで歩き方や体操も教えていただきました。 その後も痛みで寝れない時が1日おきくらいあります。 学校へは1週間後から登校して、日中は痛みもほとんどなく普通に歩いているようです。 股関節と足の指の痺れ、痛みは日中少し症状でますが、就寝前に強くでて30分から１時間近く、のたうち回り泣き叫ぶ程です。 対処法は他にあるのでしょうか。 痺れて痛くなるのは動き過ぎなのか、座る時間も長いので圧迫のせいなのかもう少し動いた方がいいのか分かりません。 あと、ランドセルを背負って普通に歩行、階段上り下りもできるようですがしていても大丈夫でしょうか。 毎日、夜がくるのが怖いと言っている娘に何もしてあげられずこちらで質問させていただきました。 よろしくお願いします。

休みの日の6月10日に高いところからサンダルで転落して、近所の病院に行ったら 右足踵骨骨折と診断されました。ズレがあったので徒手でかかとを押してもらいその後ギブス固定しました。2日後に再度レントゲンを撮ったら徒手でしてもらったところはだいぶ元に戻りましたが、少しズレています。あと足の骨？の横幅がもう少し狭くなればなと言ってその後難しいで終わりになりました。手術はしないのですか？と聞いてみたらもし手術するのであれば大きな病院に紹介状書くと言われましたが、 手術は私はしなくてもいいと思うで現在に至っています。内側骨折か外側骨折かはまだ聞いていないです。片面（かかと側）のみギブスなので毎日シャワーだけ浴びるのですが腫れは当初よりは引いてきましたかかとの痛みは当初からあまりなく、膝下半分が触ると痛かったのですが、少し痛みは 落ち着きました。指の付け根は押すと痛いですが指だけ包帯はしていなく完全ではないですが曲げたりはできます。負傷してから6週間なので予定ではあと３週間で簡単な義足を着けて両松葉杖で両足で歩ける予定です。僕が今心配しているのは手術をしないで徒手とギブスだけで仮に骨が着いたとしても骨が正常よりズレていたり、足の横幅か広がってると後遺症が出て歩行できなくなるのでは？それなので大きな病院に紹介状書いてもらった方のが良いのかと思うのですが、一つ気がかりなのは紹介状や 大きな病院での検査の費用と今会社を休職中なので傷病手当金の医師のかたに書いてもらう書類が負担になる（手伝ってくれるのが中学生の娘だけ、かみさんは知らんぷり）のが。少し様子みてから紹介状書いてもらっても大丈夫か。今の先生はまだ時期が早いからなのかリハビリについては一切話しでこないです。色々ネットで調べると別の部位の筋肉もかなり衰えているので早期にリハビリとかしたほうが良いとか。 ご教授お願いします。

踵骨骨折手術後に仕事復帰(一日おきで仕事し一日1万歩前後) 半年経過後に骨棘ができ1年後に削りました 1つ目は足の甲辺りの距骨から伸びて踵骨にぶつかっている 2つ目は外側の手術のキズ口近くの関節内 3つ目はアキレス腱付着部 削ってから5ヶ月経過 「削る前からの症状」 小指下から外踝にかけての痛み 甲の真ん中から上の部分が薄黒く痛みが強い時は濃くなる (循環が悪いからとのこと、マッサージすると薄くなる) 人差し指がハンマー指 (ツメが巻く、ぶ厚くなり爪切りが入らない) 全体的に相当硬い (スクワットできない) リハビリスタッフの意見では 歩行時の重心移動が通常は踵から真ん中を経由し親指へ抜けていくのに対し 踵から外側を経由し小指へ抜けている 歩行時の右足の着地している時間が短い、早く離れる 「最近の症状」 キッチンなど立ちっぱなしの時などにアキレス腱付け根の左側がビリビリした痛み (リハビリスタッフによるとカルテにはアキレス腱の周りの筋肉が骨に変化する疑いとあったとのこと) アキレス腱付け根の右側2cmにある骨の上の一部がボコッと出ている 足の甲の外側が右足だけで踵上げの筋トレの後や長い時間寝てから歩き始めの時に強く痛み左足で右足を跨げないくらいの痛み 足を下に向けたり内がえしするとアキレス腱付け根の左側に痛み 上に向けて直角を過ぎると外踝に痛み 「足首関節の状態」 5ヶ月前の手術の時は全身麻酔下でも距骨の関節がほとんど動かなかった(普段は特に外側には動かない、歩くと親指側が上がり小指側が沈んでいる感覚) ので距骨の下を人工関節にすれば滑りが良くなり足の機能も向上するとのこと 「質問」 人工関節にすると足裏の向きは良くなりますか？ 骨棘はできなくなりますか？

小学5年生11歳の男の子の事で相談させてください。 "2016年の2月に左足舟状骨骨折で38日間シーネ固定。 その後痛みが引かないので5/27日に他院にて受診すると、かかとにヒビが入っていると診断。ギプスナシで様子見していたけど、痛みがひどいので29日間ギプス固定。8/19に一旦診察終了。この時はリハビリなしでした。 そして、12月1日に左足外側半月板を割ってしまう怪我をし、再受診。 MRI撮影をして松葉杖にて治療開始（ギプスナシ）。痛みが続くので1/20に再度MRI撮影。 先生の診断では良くなってきているとのことで、松葉杖をつきながら歩く練習を始めました。リハビリを開始し、理学療法士の方に診ていただくと ・内反捻挫のような感じ（足の裏が外側しかついていない状態）で左足首が固まってしまっている ・コンパートメント症候群になっている　・足の5番目の骨が落ちてしまっていると診断されました。 コンパートメント症候群の処置として、とりあえず足をあげて寝る。授業中も足をあげる様にと指示されました。 足の痛みはずっと続いたままです。 今後の治療としては、どのようなものが考えられるでしょうか？ また、この治療はこども病院等の大きな病院への転院も考えないといけないものでしょうか？ 少しでもアドバイスいただけると助かります。よろしくお願いいたします。 "

4年前に業務中に転落事故で右足踵骨を骨折し足の外科担当医によりすき間に人工骨を入れプレート固定しました 1ヶ月後に感染し洗浄と抜釘しました 足の裏が外側に向いている感覚が強く歩きにくく一年後に骨切り手術しました 状態 骨切り手術後は親指側が上がり小指側が下がっている 担当医が機械で測定すると小指側から踵へ一直線に重心がかかっている リハビリの方の意見では通常歩く時は踵から親指方向に重心移動するものが踵から小指側に抜けている (外側でがんばっているため足の裏からふくらはぎ、太もも、股関節が相当硬い) 踵骨の前側が硬いためイスに座っだ状態で内がえしすると踵が上がる 仕事復帰後半年して距骨から骨が伸びて踵骨にぶつかっている アキレス腱付着部にも山のような骨棘ができ数ヶ月前よりも大きい (両方の骨棘を削る手術を予定) 強い症状が出るのは仕事している夕方から翌日いっぱいです 物流倉庫で酒類をパレットに積んだりハンドリフトで運んだり一日数十パレット作業しています 一日おきで仕事しています 後遺症9級に認定 小指側から外踝にかけてのラインに痛み 体重乗せると外踝に痛み 触ると各指の下10cmほどに痛み アキレス腱付着部に痛み 親指の筋力が弱く人差し指がハンマー指 循環が悪く皮ふが黒ずむ 質問 仕事の日は一日1万歩から2万歩近く歩き重量物がある物を持ったりしていることが骨棘ができる原因でしょうか？ また削っても繰り返しできる可能性は高いですか？ 体重は75kgくらいですが物を持つのは何キロまでが許容範囲でしょうか？ 内がえしが浅いですが手術で関節の硬さを軽減させられますか？