食後運動に該当するQ&A

一昨日から食後1.2時間後くらいに腹痛がありました。10段階で言うと4.5くらいの痛みです。排便すると痛みはなくなりますが、波があります。夜中は気になって眠れないほどの痛みがありました。昨日は昼と夜だけお腹の痛みがありました。今日は朝だけ少し痛みましたが、今は胃が気持ち悪く吐き気がありますが、吐いてはいません。ご飯を食べても沢山は食べることが出来なくてすぐ胃が気持ち悪くなります。夕方から夜にかけて微熱が出ており、37.0まで上がります。ほてりもあります。 また、最近人付き合いで夜中まで無理して起きたりしていて精神的にしんどいと感じています。この人付き合いを始めてから生活習慣も乱れているのではと思い、早く寝るように心掛けたり何も無い日も散歩などの軽い運動をするようにしていますがあまり効果がありません。 やはり、この人付き合いが今の症状に関係してきているのでしょうか。よろしくお願い致します。

42歳男性です。 これまで6ヶ月に一度の血液定期検査で血糖値に引っかかったことはありません。 2025年3月下旬くらいから、急に喉が乾くようになり、スポーツ飲料水を中心に大量摂取する日々が続きました。 ジュースを飲むこともしばしば。 5/2にたまたま血液検査をした際に、血糖（食後3.5時間血糖）が「600」あり、すぐに糖尿専門医に受診するように言われました。 専門医では、以下の処方がありました。 ・メトホルミン塩酸塩500mg 朝・昼・晩 ・BDマイクロファインプロ32G×4mm（朝1本注射） 専門医によれば、糖分が含まれた飲料を止め、しばらく上記治療で正しく治療を進めれば、血糖値は治まるだろうと言ってましたが、これってれっきとした「糖尿病」になった感じですか？ それとも専門医が言う通り、徐々に下がって正常に戻りますか？ ちなみに、「600」と言う値は、即入院レベルと言われ、ただ仕事の都合上、入院は厳しい旨は話しました。 また、意識障害やけいれん、ひどい脱水症状などなど、自覚症状はありません。 （自覚症状がないのが、逆に怖いのですが。。。） ちなみに、その他、検査結果は以下の通りです。 【血液検査】 ・HbA1c(%)：「11.0」 ・血糖（食後3.5時間血糖）：「600」 【尿検査】 ・尿）ウロビリノーゲン：「正常」 ・尿）ブドウ糖：「4+2000」 ・尿）pH：「6」 ・尿）比重：「1.010」 ・尿）アスコルビン酸：「0」 その他、尿）潜血とか色々検査項目があるが、すべて「-」 ★色々と記しましたが、聞きたいことは以下です。 (1) 専門医によれば、糖分が含まれた飲料を止め、上記治療で正しく治療を進めれば、血糖値は治まるだろうと言ってましたが、これってれっきとした「糖尿病」ですか？ それとも専門医が言う通り、徐々に下がって正常に戻りますか？ (2) やはり入院した方が良いのでしょうか。 飲料は水、お茶を中心に、食べ物も妻がネットで調べてくれたものを気にして食しています。甘いものは食べません。 また食後30分～1時間後に、軽い運動を取り入れました。

2年半前に胃がんの全摘手術をうけました スキルス性の胃がんでしたが 多臓器などへの転移はなく 病理検査の結果は漿膜手前で留まっており、領域リンパには２個 ステージ2Bが確、術後ts1を1年間続けました 最初は食事が詰まったり、食後ダンピングなどに苦しみましたが、今は不自由なく生活しており運動も行い体調はとても良いです 癌になってから同じ病気の人の情報が欲しくてSNSを始めました 同じ時期に同じ病気で同じステージの人が最近再発をしてしまい 非常に残念な気持ちになりました 主治医からは再発について 「うーん　こればかりはなんとも言えない、5年目標です、再発？　１割か２割　１割くらいかなぁ、、」と言われています 主治医は患者に対して 経験上、再発の可能性が高い人には何か伝えたり、抗がん剤の延長を提案したりするのでしょうか？ 自分はts1の継続を聞きましたが 「必要ない」と言われその後は何もしていません

現在21週になります 妊娠前から少し血糖値が高いと言われており、妊娠してやはり高いので、食前食後の血糖値を調べることになりました また、妊娠前体重は164/51キロと太ってはいませんでしてが、体脂肪が29〜30、中性脂肪は範囲外とオーバーしていました 食事内容の見直し、早く食いだったのでゆっくり噛んで食べる、腹八分目、脂質糖質を最低限にして、運動もほぼ通勤だけだってので毎日8000歩を目指してウォーキングを始めました 1/13から1週間で血糖値は下がり始め、体脂肪は26.5前後、体重は妊娠してから53.5キロでしたが、51.5まで痩せてしまいました 葉酸やサジー、食事内容もとても気にしているので栄養はとれていると思いますが、体重が減り胎児に影響がないか心配です 胎動は毎日元気に聞こえますが、受診してもらった方がいいでしょうか まだつぎの検診まで2週間あり悩んでいます よろしくお願いします。

高校生の息子ですが、今日15時頃ファストフード店で食事した後、自転車をモリモリこいで急いで塾へ行ったところ、塾に到着した16時頃から 目の痒みから始まり、白目が真っ赤、喉の痒み、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、口元に大きめの蕁麻疹1つが出て、まぶたも腫れたりと10分くらいの間にみるみる症状が悪化したとの事。 たまたま持っていたツロブテロールを1袋服用。 私が迎えに行った16:40頃には口元の蕁麻疹はなくなっており喉も改善したようでしたが、まぶたの腫れや鼻水がひどく体にもほんの少し蕁麻疹が出ていたため、オロパタジンを飲ませ救急外来でヒスタミンの点滴をしてもらいました。 30分の点滴で改善し帰宅したのですが原因不明です。 元々食物アレルギーがかなりありますが免疫療法で最近はほとんどの物が食べられる状態です。（ナッツ類は免疫療法中） ファストフードのアレルギー表を見る限りナッツ類は含まれていない模様。コンタミ程度含まれている可能性とありましたが、コンタミで今まで症状が出たことはありませんでした。 救急外来のドクターには、最近食べれていた物でも昔ダメだったものがあるなら運動誘発の可能性はあると言われましたが、今まで食後に運動しても症状は出ませんでした。 アレルギー体質ではありますが、今まで免疫療法もかなり順調だったためここまでひどい症状が出たことはほぼありません。 まぶたの腫れがクインケ浮腫の人の腫れ方に似ていたのですが、ドクターにはクインケ浮腫は20代以降が多い。もしそうだとしても治療は同じと言われました。 遺伝性のクインケ浮腫もよぎりましたが、ヒスタミン薬が効いたので違いますよね？ 遺伝性じゃないクインケ浮腫の場合は鼻水やくしゃみも出ますか？ やはり運動誘発のアレルギーの可能性？ または外の寒さでアレルギー出る事もありますか？

2月に胸膜炎を罹患し、採血をした際に血糖(空腹ではありませんでした)が245、HbA1cが8.3だったため2型糖尿病の診断を受けました。 その後食事療法と運動療法を行い、体重は82kgから72kgまで減少し、先月の経過観察では空腹時血糖が130、HbA1cは6.5まで改善しました。 それ以降も食事療法と運動療法を続けているのですが、体重の減少が停滞しており、先月から今月にかけてまだ1kgしか減少していません。 血糖値を下げるために後10kgは痩せたいため、昼食を減らしたいです。 昼食を抜くと夕食で食べる量が増えると一般的には言われていますが、正直自分はそういう体質ではないと自覚しています。 しかし、一日一食にして食後血糖値を急上昇させたくはありません。 そこで、夕食後に血糖値を急上昇させないための最低限の昼食の量を教えて頂きたいです。 カロリーで決まるのか、糖質の量で決まるのか、それとも食べ物自体の重さで決まるのかなどもご教示頂けると幸いです。 以下に具体的な身体や現状について記載します。朝食は朝弱い体質なため殆ど食べません。 身長:165cm 体重:70～71kg 昼食の例:カップ麺(500kcal前後)とささみの加工食品(70kcal程度でタンパク質11g、糖質5g) 夕食の例:五穀米1～2膳、サラダ、おかず 食事療法:毎日二食以上を食べるように心がけ、炭水化物中心になりやすい昼食時にもタンパク質を摂ることを意識する 運動療法:毎日夕食後に10,000歩以上歩く、筋トレ(スクワット100回、4kgのダンベルを両手に持って30回上げ下げするなど)をする日もある

47歳です。 ここ何年か生理前から生理3日目くらいにかけて、腹痛やめまいなどが強く出現するようになっていました。3月26日にMRIにて子宮線筋症と診断され、PMSもあるため、医師より注射を打ちましょうと言われ同日にリュープロレリン1回目を打ちました。リュープロレリンについては、更年期症状が出ることがあるとは看護師から説明はありましたが、後で自分で調べたら、高血糖になる可能性もあると知り、不安になりました。 私は4～5年くらい前に空腹時血糖が110台で、食後血糖が200を越える状態があると分かり、それ以降食事に気をつけ運動もちょこちょこ行うことで、今はHbA1c5.3位です。 この状態でリュープロレリンを続けたら血糖コントロールが悪くなるのでは不安になり、医師に注射を継続するか迷っていると伝えたところ、「リュープロレリンはインスリンを止めるわけではないし、卵巣の機能を低下させるものだから、むしろ血糖にはいいんじゃないか？」と話され4月30日に2回目を打つことになりました。 そこで質問です。 1.リュープロレリンで高血糖になる可能性は実際どれくらいなのでしょうか？ 2.もし血糖コントロールが不良になる可能性があるのなら、対応としては今までと同じように食事と運動に気をつければいいでしょうか？ 3.リュープロレリン以外の治療方法は提示されなかったのですが、他に副作用が少ない治療方法はありますか？ 以上です。よろしくお願いいたします。

急に血圧が上がり、どうしたらようか悩んでいます。 2022年からの健康診断や人間ドックの記録ですが、 下が58〜70 上が80〜102 と高血圧とは無縁でした。妊娠中も問題なしです。 昨日の朝、内科を受診して測ったところ 上が139 下が88となり驚いています。 自宅に帰って測ると、135/88 昼食後にまた測ると117/73となり、 その後は125/78あたりをうろうろしていました。 健康診断や人間ドックは5月〜9月 血圧に疑問をもったことがなかったので、 寒い季節はあまり意識して測ったことがありませんでした。 季節性のものなのか、急激な悪化なのか困惑しています。 また、血糖値が気になるため軽い糖質制限や食後の運動を意識して行っています。 体にいいことをやっていたつもりが、悪化につながったことにショックを受けています。 血圧についても管理した方がいいのでしょうか。 糖質制限などが血圧を，上げることはあるのでしょうか。 ご意見をお願いいたします。