痩せる方法に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 先天性代謝異常を持つ人のダイエットについて質問があります。 副腎性器症候群を患っていて疾患が分かった18歳よりデカドロンを処方されています。 当初は1日1錠を服用、24歳に無事に出産したのですがその後数値が良好との事で1日半錠に変更となったのですが、数値が上がったり体調が崩しやすい時期があった為に1錠に戻すかどうか、という所です。 デカドロンを服用してから、脂肪が付きやすくなったのか服用前は体重の変動がほとんどなかったのですが、同じ食事量なのに年々太る一方で、出産を機にさらに太ってしまいました。(同じ疾患を持つ妹は服用後1ヶ月に5キロ太ってしまい、服用を止めてしまいました) やはり、デカドロンを服用している場合は服用していない人に比べて太りやすいものなのでしょうか? また、服用しながら痩せる効果的な方法は何なのでしょうか? 尚、私はパートで働いており、子どもも小さい上に主人の帰りが遅いためにジムやジョギングなど家を空けてする運動などはできません。

減量のアドバイスください！！ 現在160cm、体重69キロです。 約3年前に不妊治療開始して、不妊治療のため仕事もやめて禁煙してって同時に開始したらぶくぶく太ってしまい…77キロまで太りました。(開始前は55キロでした)そこから2年ぐらいで妊娠し、出産をおえてから現在産後8ヶ月です。 産後の生活も落ち着いてきたので減量をしたいのですが、母乳をあげてることや、今後もその食事量で続けていかないと行けないことを考えて極端な食事制限はしたくありません。 計算すると現在は大体1500～1800kcalをたべているようなので、3食を全体的に少しだけ減らそうとおもっています。(子供茶碗などの食器に変えてみる予定です) あとは１日に合計10分程度の筋トレと、30分程度は有酸素運動をしたいのですがこの暑さなので子供をつれてって外には中々いけないので室内でできことをやろうとおもっています…！ こんなメニューでも１ヶ月500ｇでもよいので痩せたいのですがどうでしょうか？！ 効果的な方法があれば御教授お願いします！

30代半ばの男性です。 9月頃に仕事で業務変化がいくつもあり、その辺りから体調が悪くなりました。 常に船酔いのような状態と微熱が続いています。 【症状】 ■微熱：37℃周辺が断続的に続くことがある。規則性はあまりなく、精神的に負担が多くなった直近、多くなった気がする ■症状：左わき腹に常に違和感を感じていて、そこ経由で倦怠感などを感じる。その他、めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、腹痛、心臓の違和感や胃の痛みがある。 ■排便：ほぼ液体状の下痢。1日の回数は不規則で、食後が多い 【その他の情報】 ・身長・体重：177cm、95kg ・既往歴：睡眠時CPAPを利用 ・健診での指摘事項：ここ数年肝臓の数字が悪く、医師からは痩せろといわれている状況。 【質問】 1．どのような状態、病気が考えられますか？ 2．病院に受診した方が良いでしょうか。受診する場合、何科にかかれば良いでしょうか 3．対処方法や、気をつけるべきことがあれば教えてください

59才母のことです。 4年2カ月前、原発の大腸がん、肝転移18箇所以上が見つかりました。の後は原発切除するも肺転移2箇所(比較的小さく症状なし)が見つかり、今年の7月まで抗がん剤で現状維持していました。 打ちきりになって5カ月。今は黄疸が出ており、尿が出にくくなっていて、足は日に日に浮腫みが酷くなり歩く事が困難になっていました。卵巣転移ありで卵巣が腫れ腹水もあるので妊婦さんみたいです。長時間座っているのはしんどいみたいです。肛門付近のリンパにも転移あるみたいですがこちらはあまり症状に出てない様です。 食べる割には肩の骨が目に見えてわかるくらい痩せたなと思います。 痛みもなくご飯もしっかり量を食べるので家で過ごしています。お腹が張るのと少し歩きにくい以外はなんともないと本人も言うくらい元気そうです。 ここで質問なのですが、母の状態で一般的にあとどのくらい生きられますか？ 足が重たくパンパンでしんどいらしいのですが、自宅でできること(マッサージならマッサージ方法など) ありますでしょうか？

30代女性です。もともと痩せ方なのですが、新居に引っ越してから体重が家族でどんどん減っていきます。 食べている量はそんなに変わらないと思ってるのですが、野菜中心でタンパク質も積極的に摂るメニューは意識しているつもりです。主なタンパク源は卵、豆腐、鶏肉、豚肉で、基本牛肉は使わずハンバーグで挽肉を使用するくらいです。 揚げ物も基本あまり食べず、時々スーパーの唐揚げを買ってくる程度で、昔ながらの和食中心の食事という感じだと思います。 運動不足は原因としてあるでしょうか？家事育児などで有酸素運動はかなりしている方だと思っていますが、汗をかくくらいの運動らしい運動はできていません。 現在BMIで言うと旦那も私も17.5という数値でいよいよ危機感を感じています… 食事は気を遣っていますが、私も夫も時々仕事の関係で食べる時間が大幅にずれることがあります。 また、私の場合は夕方手が震えることがあり、太らないのは糖尿病などの別の原因などもあるのだろうかと不安です… 健康的な体づくりのために健康的に今より太れるおすすめの方法があれば教えていただけますでしょうか。

50代母の体調不良と食欲不振について 10月初旬より胃の調子が悪くなりました。 最初は胃腸炎かと考えておりましたが、全く治る気配が無く、病院で様々検査をしても原因が分からないとのこと。 当時の症状としては、嘔吐や食欲不振等です。 10月下旬にはようやく嘔吐が落ち着きましたが、重度の食欲不振は継続しています。 1日の食事内容は、フルーツジュースやプリンなどの柔らかいものを少しずつ食べている様子。 その他のものは身体が受け付けないようで、メイバランスなどの補助食品は用意しても口にしてくれません。 週2回 大学病院へ通院し点滴を打っていただいていますが、食べ物を食べない状態で2ヶ月が経過しようとしています。 脂肪や筋肉もなくなり、かなり痩せ細っており、近い将来さらに心身衰弱して介護が必要な状態にしまうのではないかと心配です。 このまま点滴を続けながら、身体の回復を待つ他ないのでしょうか。 他に試すことができる治療や、家族のサポートとして良い方法がないか、ご教授いただければと思います。 よろしくお願いいたします。

昨年の12月から運動し始め、もう丸7ヶ月続けているのに2kgほどしか減っていません。 停滞期があるのはわかりませが、私の場合、グンと減った訳でも急に減りが止まった訳でもなく、ちょっと減っては戻ったり、少しずつ減ってきたかと思うとちょっと戻ったりしながら、トータルで2kgぐらい減ったと言う感じです。 因みに運動は最初の1ヶ月はウォーキング30分ぐらいを毎日、途中から徐々に筋トレも取り入れ、筋トレも毎日だと逆効果との事なので1日置きにしています。 2ヶ月目からはウォーキングも1日置きに変更し、その代わりに時間を50分に増やしました。 それで5ヶ月ぐらい続けてもほとんど変化がないどころか、ちょっと食べ過ぎたりしただけで体重が増えてしまってなかなか減らなかった為、ここ1ヶ月は毎日ウォーキングを50分行い、健康系の雑誌に効果的な筋トレ法が載っていたのですが、その方法で筋トレも上半身、下半身と分けて交互に毎日しています。 それなのにほとんど変化がありません。 筋肉が増えているせいで体重に変化がないのではとも思うのですが、家にある体組成計で毎日測定していますが、筋肉も基礎代謝もほとんど増えていません。 寧ろ昨年の12月に運動し始めた時の方が代謝も筋肉も多いぐらいです。 因みに食事も栄養的にも気を遣ってるつもりですし、普通の人よりは小食な方なのでカロリーオーバーと言うことはありません。 最初から極端に短期間で思いっきり痩せる不健康な方法は求めていません。だからこそ地道に7ヶ月も特に好きでもない単調な運動を頑張っているのにこうも効果がないと挫折してしまいそうです。 なので、無理のない範囲で効果的な運動方法や、今後こうしたらいいなどアドバイスをお願いしたい次第です。 実際に成功したという方もご教授していただけると幸いです。

よく動く仕事をしています、周りのみんながしていて効果あるダイエットをしても自分には結果がでません。同じダイエットを4人でしても私だけがやせませんでした、一番私がよく肥えてるし、動く仕事をしているのに一キロしか痩せず周りは四キロは最低痩せてました、間食したわけでもなく、、どうしてなのか悔しくて仕方ありません

はじめまして、閲覧ありがとうございます。 纏まった文章が書けず、回答が難しいとは思いますが心当たりが少しでもあればアドバイス等いただけたら嬉しいです。 本題に入ります。 タイトルにも表記しましたが、私は胸が小さく、くびれがないです。 それに、胸は手で掴んでも弾力がなく、俯せになれば萎んでみえる程の小ささでコンプレックスでもあります。 また、陥没乳首でして 刺激を与えて立たせても少ししか出ません。 年齢は17で、身長は160 それに比べ体重は47キロではありますが、雑誌のモデルさんを見る限り特に痩せている訳でもないと思います。 また、生理不順?なのか たまに生理が1ケ月遅れで来たり、生理が来て1〜2日は市販の薬に頼らなければ痛みが引きません。 現在、メンタルクリニックに通院してはいますが、それ等も関係していますでしょうか? 少しずつではありますが、やっと外に出れるようになりました。 仕事にも何日間か行けるようになり、そこで好きな人もできました。 恋愛に体系は関係ない、とよく見かけはしますが 自分に自信をつけたいです。 ・胸が小さい(+陥没乳首) ・腰のくびれがない ・生理不順 これらの原因、または改善方法に心当たりがありましたら回答お願いします。

82歳の母が長年のC型肝炎で寝たり起きたりでしたが、先月大学病院で検査した所、6cmの肝細胞癌とわかり肝動脈寒栓療法を施して順調な経過でした。しかし同時に転移でない4cmの2期〜3期の胃癌(噴門にやや近めの横)とわかり、最初即手術とせかされ家族中で困惑抵抗を見せたら最終手術はできないとの結論となりました。 理由は1:高齢のため寝たきりとなる危険が伴う(腰の骨のつぶれもあり歩行がやや困難/痩せていない/熱が出やすい/要介護1~2)2:肝臓の影響で胃の周囲の毛細血管が腫れ手術が難しい。 抗がん剤も肝臓が悪いため不可で治療方法がないそうで薬も出ませんでした。いずれ食べれなくなるとの事でした。 今は痛くなく食事も楽しみの状況ですが、放置していると、多くの場合は、どんな症状と療養にどの程度の時間でなっていくでしょうか? 今後の胃癌に対しての配慮は「激辛などをさける」とのご説明でしたがそれだけでいいのでしょうか? アドバイスをよろしくお願い致します。