痩せる方法に該当するQ&A

30代女性です。もともと痩せ方なのですが、新居に引っ越してから体重が家族でどんどん減っていきます。 食べている量はそんなに変わらないと思ってるのですが、野菜中心でタンパク質も積極的に摂るメニューは意識しているつもりです。主なタンパク源は卵、豆腐、鶏肉、豚肉で、基本牛肉は使わずハンバーグで挽肉を使用するくらいです。 揚げ物も基本あまり食べず、時々スーパーの唐揚げを買ってくる程度で、昔ながらの和食中心の食事という感じだと思います。 運動不足は原因としてあるでしょうか？家事育児などで有酸素運動はかなりしている方だと思っていますが、汗をかくくらいの運動らしい運動はできていません。 現在BMIで言うと旦那も私も17.5という数値でいよいよ危機感を感じています… 食事は気を遣っていますが、私も夫も時々仕事の関係で食べる時間が大幅にずれることがあります。 また、私の場合は夕方手が震えることがあり、太らないのは糖尿病などの別の原因などもあるのだろうかと不安です… 健康的な体づくりのために健康的に今より太れるおすすめの方法があれば教えていただけますでしょうか。

50代母の体調不良と食欲不振について 10月初旬より胃の調子が悪くなりました。 最初は胃腸炎かと考えておりましたが、全く治る気配が無く、病院で様々検査をしても原因が分からないとのこと。 当時の症状としては、嘔吐や食欲不振等です。 10月下旬にはようやく嘔吐が落ち着きましたが、重度の食欲不振は継続しています。 1日の食事内容は、フルーツジュースやプリンなどの柔らかいものを少しずつ食べている様子。 その他のものは身体が受け付けないようで、メイバランスなどの補助食品は用意しても口にしてくれません。 週2回 大学病院へ通院し点滴を打っていただいていますが、食べ物を食べない状態で2ヶ月が経過しようとしています。 脂肪や筋肉もなくなり、かなり痩せ細っており、近い将来さらに心身衰弱して介護が必要な状態にしまうのではないかと心配です。 このまま点滴を続けながら、身体の回復を待つ他ないのでしょうか。 他に試すことができる治療や、家族のサポートとして良い方法がないか、ご教授いただければと思います。 よろしくお願いいたします。

よく動く仕事をしています、周りのみんながしていて効果あるダイエットをしても自分には結果がでません。同じダイエットを4人でしても私だけがやせませんでした、一番私がよく肥えてるし、動く仕事をしているのに一キロしか痩せず周りは四キロは最低痩せてました、間食したわけでもなく、、どうしてなのか悔しくて仕方ありません

今 145センチ 27キロに なりかけています。太りすぎでしょうか? まだ 痩せたくてしかたありません。

2年前に禁煙をして58kgから73kgになり、去年の11月ごろまでかなり強い眠気があり、検査をしてもらうと1時間に40回呼吸が止まってる重症と診断されました。 無呼吸の合併症なども気になり不安になり1ヶ月半で11kg痩せました。 血液検査もしてもらい尿酸値以外問題なく、また安心してたくさん食べるようになり、67kgにリバウンドしてしまいました。 1年以上あった眠気が横向きに寝るようにすると一気になくなったのですが、4kgリバウンドしてまた最近常に強い眠気があり困っています。 また先生から機械を勧められましたがそのとき少し痩せて、横向きでなるようになり、マシになっていたためお断りしました。 鼻詰まりも常にあり、どちらの鼻が常に詰まっています。 片方の詰まりが治るともう片方が詰まり、 これはもう何年も前からなので気にもしてませんでしたが、最近両方の鼻が詰まって呼吸がしにくいときがあります。 一応、空気は通ってますが呼吸がしにくく、これも睡眠時無呼吸に影響しますでしょうか？ 耳鼻科に行きたいのですが、10年くらい前に行った際、鼻にカメラを入れられすごく痛く涙が出て、それ以来怖くて行けておりません。 カメラ以外に他に検査する方法はないのでしょうか？ あと今フェブキソスタットを飲んでるのですがドラッグストアで売ってる鼻詰まりや痰を切る飲み薬を一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？ 1マシになっていた無呼吸が、体重4kgの差で再発するのでしょうか？ 2機械をレンタルすると完治するのでしょうか？それとも眠気がなくなるだけで一生付けておかないといけないのでしょうか？ 3耳鼻科でのカメラの検査以外にあるか。 4市販の薬で今飲んでる薬と一緒に飲めるおすすめの薬、漢方があれば教えて頂けましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

娘は元々成長曲線の太り気味とふとりすぎの境目のボーダーに乗って成長してきました、それが4才の頃からどんどんと太りだして、小学校に入学した時の肥満度は50% 体重は31kg でした。身長はごく平均値です。 現在は 身長131cm 体重42kg 肥満度50% です。 その後ある程度気をつけたりして肥満度を41%まで減らしていたのですが、昨年の夏休み祖母と従妹と2週間くらい生活していた間にまた3kg太り、またもや肥満度50%への逆戻りです。 危険な状態なのは分かっているので、出来る限り気をつけていきたいと思ってはいるのですが、毎日忙しく、また私自身にも根気と几帳面さが足りないので、場当たり的なダイエットになりがちです。 娘は運動は嫌いではなく、スイミング、体育スクール、空手と週に4〜5回は運動しています。 運動会の徒競走では4〜5人で走って1〜2番が平均なので、息をするのも大儀というような状態には見えません。学校の先生などもほとんど心配していないようです。 でもお腹周りなどについた脂肪はものすごく、9才にしてはっきりセルライトが見えます。 好き嫌いもあまりなく、揚げ物やスナック菓子はもちろん大好きですが、和風のおかずや野菜も好きでよく食べます、要するに種類を問わずに食べ過ぎなんだと思います。 入院や通院や薬での治療という段階なのかもしれません、その判断も私には難しいです。 もちろん私も太りすぎですので、娘と一緒に痩せようと考えています。 ただ私と同じことをさせては成長の妨げになるとも思いますし、娘と同じダイエットでは私はきっと痩せないとも思います。 今はお茶碗を小さくしてみたり、夜19時〜21時の空手の練習の前に夕食を食べ終わるようにしてみたり、お菓子とジュースだけはかなり減らして週に1回程度にしています。 学童のダイエットに関する注意点や、よい方法などありましたらお教え願えますでしょうか?

妊娠6週〜14週までつわりがひどくほぼ寝たきりで過ごしていました。15週以降、なんとか薬（プリンペラン）を服用しながら仕事をしてきました。 安定期に入ってからは、だいぶ空腹を感じるようになり、初期に痩せた６キロ分も取り戻そうと頑張って食べていました。 しかし、やはり天気が曇や雨の日は体調が悪くなることが多いです。症状としては、とてつもない眠気や喉の違和感が多いです。喉の違和感を感じると、麦茶を多く飲んでしまい、胃がチャポチャポして気持ち悪い感じがあったり、食べた後の後味が変で気持ち悪い感じがしたりがあります。（胃の方の気持ち悪さは感じないため17週以降は薬の服薬もしていません） さらには、頭にカーッと血がのぼるような感じがして、体が熱くなり、息が苦しくてバクバクと動悸がしてきて、パニック障害の発作ではないかと思うことが起こります。（私は高校時代にパニック障害の診断を受け、デパスを服用していましたが、社会人になっていつの間にか薬を服用せずにいられるようになり、15年くらいになります。） 天気が悪い日の症状やパニック発作のような症状が起こるのは、妊娠中だからなのでしょうか？ ちなみに食事は食べたいものを、一応バランスも考えつつ、腹5分目くらいに抑えて１日5〜6回の頻回食にしています。サプリメントは葉酸、鉄分、乳酸菌等入ったものをとっています。 一歳の子どももいるため、子どものお世話のためにも、体調が落ち着く方法を知りたいです。これらの症状が早く落ち着く方法を教えてください。

初めまして ひまわりです。 病院では よくして頂いてますが やはり聞きづらい事もあり、ズバリ教えてください。 原発巣 1.7cm 触診大きさ3.5cm 湿潤ガン 乳頭線管癌 脈管侵襲 ly3. v1(この意味がわかりません) リンパ節転移1/28 リンパ節全摘 断端➖ トリプルネガティブ(全てマイナス) 増殖能 80% 6月上旬に 温存手術急遽手術済み 7月より抗がん剤 アブラキサン4クール FEC. 4クール予定 (二回終了) 年明けから放射線予定。 これが今の状況です。 アブラキサンの時は副作用がひどすぎて 入院になりました。下痢、嘔吐、腹痛、薬にアレルギーも出て 湿疹、一週間で7キロ痩せました。やめる話も出ましたが、トリプルは辞めたら治療がなくなってしまうので 泣きながら がんばりました。 そしてFEC これはそこまでの副作用もなく、ちょっとムカムカ。髪の毛も何故か？はえてきました。効いてないのかな？ あと、二回だし頑張るつもりです。 ただ不安なのは 今後 私の場合どのくらいの再発、転移の確率なのか？トリプルネガティブは とにかく予後が悪いと聞きます。 上記の数値を見て 私は転移や再発はしやすい方ですか？ 肺や多臓器に転移したら治療方法はないと聞きました。余命の話になると。 全くないのですか？ 最近、咳が止まらず 二回目のFECを受ける時に 念の為レントゲンを撮り大丈夫だったので 抗がん剤はやりました。 病院に行く機会が減れば気づく機会も減ります。自分で転移や再発に気付く方法とかはありますか？ 長々と質問すみません。 色々教えて下さい。よろしくお願いします

人間ドックで膵嚢胞がみつかり、 １２月に精密検査(超音波内視鏡)を受けました。 結果の紙には 『膵頭部に１０ミリの嚢胞あり。隔壁を有しIPMNと考えます。結節なし。腫瘍なし。膵頭部膵管壁は高エコーを呈し、早期慢性消化器の像です。』と書かれていて 担当医は 『これから定期的に検査していくから、あまり気にせずにね。ストレスは溜めないよう、油物を控える位の気持ちでいいから』とのことでした。 Ipmnや膵嚢胞は本で詳しく読んだのですが、早期慢性膵炎はあまり情報がないため 消化器内科に詳しい先生教えて下さい。 １、早期慢性膵炎の患者さんへの 生活指導はどうされていますか？ ２、膵臓付近がキューと痛んだり、吐き気がする時があります(脂質が多いとき) これは慢性膵炎が進んでるということでしょうか。 (二年前からこの症状があったので 担当医に伝えると、慢性膵炎で痛みないんだけどねーと言われ、２のような質問はできていません。) ３、薬はもらうべきですか？ ４、洋菓子を食べたい時もあります。でも膵臓が痛くなると思います。基本食べないにこしたことはないのですが、何か方法はないでしょうか、、、。 脂質１０g以内のケーキはさすがにありません。 ５、もともと沢山食べられず、太れない体質なため、脂質制限で痩せたくありません。早期慢性膵炎でも健康に太る方法はありますか？ １５８センチ、４８キロですが骨骨していて本当に悩んでいます。 お酒もタバコもせず、軽い運動、食事等問題ないかと思います。 お菓子だけが悪習慣で改善しています。

今年の1/9から娘のお産の里帰りもあり10日意識が落ちる事なく不眠になり、薬の危険性も説明されず、フルトニトラゼム1mgとプロチゾラム0.25mgを飲んでいます。 次男の受験、長男の転職→退職もありバタバタして、落ち着いた所で薬の危険性かあるとしり怖くなりました。2件の心療内科では フルトニトラゼムのかわりにデエビコ10mgを出されましたが、一睡も出来ず感冒胃腸薬になり２週間げりで、いまだ下痢→便秘→下痢で➖７キロやせてしまいました。 1カ月前かは加味逍遥と３週間から四逆散服用してましたが、今やめて下痢治ってます。 2軒とも自分で勝手に減薬してと言う方針なので、今3件目です。発達障害専門医です。 先週初診時は、➕ベムソムラ20mgにし徐々にフルトニトラゼムを減薬する方法でした。昨日再受診で、フルトニトラゼムとプロチゾラムを切って、ベルソムラ20mgとエスタゾラム4mgに変えて、エスタゾラムを少しずつ減薬する減る方法に変えることになりました。昨夜は入眠にはいつもより時間かかりましたが、11時過ぎから4時まで寝て、7時位までうとうとしてました。起きてからは残薬感、だるさ、眠気がひどいです。エスタゾラム量か多かったんでしょうか。またこの置換法は大丈夫なんでしょうか？地方なので専門医減薬外来などもいなく。婦人科の方では、ホルモン量はまたあるようでホルモン治療は必要無いようでない都のこと。もう直ぐ54歳、広島県です。長くなりましたがご意見よろしくお願いします。