寝ながらスマホに該当するQ&A

職業上不規則な就寝時間と、起床時間です。早いときは７時起床、１時就寝、遅い時は９時〜１０時起床、２時就寝です。 起きれない事で仕事で大きなミスを繰り返しています。後がない状況です。 失敗を繰り返すたび対策を練り、就寝時間や起床時間を上記の通り決めたり、寝る前に腹筋を少しだけしてみたり、カーテンを開けて寝たり、寝る一時間前には日記をつけるなどPC、スマホは控えたり、一時間前に入浴や食事をするなども行なっていました(それでも帰宅がどうしても遅く少し過ぎてしまうこともありました)また胃が弱いため整腸薬と、目が覚めやすいというLテアニンが含まれたサプリメントを毎日飲んでいます。 それでもふと眠くなって布団でない場所で寝てしまうことがあり、目覚ましをかけ忘れてしまうという状態です。 手は尽くしているつもりでもこのような気の緩みがどうしてもあり、解決しません。 気持ちの問題と言われてしまうとそうなのかもしれませんが、自分だけの力では立ち直るのが難しいと感じ相談させていただきました。 心療内科、睡眠ストレス系のクリニックなど行ってみようかと思っていますが、そう行った場所は行ったことがなくどこにまず行けばいいのかわかりません。 アドバイスをいただきたいです。 また極度ではありませんが低血圧気味なのは関係ありますか？

もう何年も前から、 寝ている最中に、急にむせて目が覚め、 息が出来ない！　と呼吸が止まったように感じてしばらく息苦しくなる症状があります。 その時は、呼吸ができるようになった時に必ず咳こむんですが、これはどんな原因が考えられますか？ 今までは、自分の体型は痩せ型でいびきもかいたりしないので、無呼吸を疑ってはいなかったんですが、最近はたまに、昼寝をしている時に一瞬グーと言ってる時があるような気がします。 もしかしたら無呼吸でしょうか？ 他に私自身で思い当たる原因としては、 風邪をひいて喉がやられている時に多い気がする→風邪のせい？ 数年前に、咳喘息と診断された→気管支が狭くなってる？ 寝る前にスマホを見過ぎた時に多い気がする →脳が過剰に働き過ぎてる？ 若い頃にパニック障害に罹患(今は完治) →その頃は、寝る時によく睡眠時パニック発作を起こしていたのでその名残？ などを疑っています。 このような症状になった時は本当にしばらく息が出来なくて苦しくて、 いつか死んでしまうんじゃないか？と不安になります。 睡眠の質も悪くなっている気がするので、 何か原因がわかるなら知りたいし、治せるなら治したいです。 無呼吸の検査をすべきなんでしょうか？それとも他の原因が考えられますか？ 私も寝ている時に起こる事なので、はっきりと自分がどんな状態になっているのかがわかりません。 どうすれば良いでしょうか？

寝ている際に寝ぼけることが多いです。最近は壁側に何かいる気がし、錯乱して枕を投げつけました。この時の意識はあるのですが、夢と現実が混ざったような状態です。 また1時間ほどの仮眠をとった際、認知症になるのではいかという夢？のようなものを見た後、気づいたら起き上がっていました。後半になるにつれて意識がはっきりし、あれは夢だったと気づいた感じです。 他にも起きたら足だけ折り曲げていたり(仰向けに寝転び、足を三角座りにするイメージ)などレム睡眠行動障害を疑っています。 またレム睡眠行動障害はレビー型認知症やパーキンソン病と関わりがあると記事で見ました。最近鍵のかけ忘れが多く、数字の見間違い(主に時間）も多いです。例えば、15時30分とスマホで時間を確認したのに、後から見たら15時18分だったといった感じです。 また冷蔵庫からペットボトルを取り出す際、記憶とは違う場所にありました。普通なら気にしないと思うのですが、はっきり別の場所に置いた記憶があります。だとすると記憶が抜け落ちているのか、夢遊病のように場所を移動させたのか怖いです。 考えすぎか、それとも病気の可能性があるのかコメントよろしくお願いします。

小学1年生6歳の男の子です。 今日夜中の3時過ぎにふと目を覚まして隣に寝ている息子を見たところ、私の方に横向きに寝ていて、顔だけが上下に規則正しく繰り返し頷くように動いていました。1歳2ヶ月の頃になった熱性痙攣を思い出すような動きでしたが、その時は手足も動いていましたが、今回は顔だけが動いているような状態でした。 息子の様子に気付いてから2〜3秒後に子どもの名前を呼びながらほっぺを優しく叩くと動きがおさまり、背中を触ると呼吸しているような動きがなかったように感じたので背中をさすると、すぐにスースーと寝息が聞こえてきました。 私が気付くよりどれぐらい前に痙攣のように動き始めたのかわかりません。このようなことは初めて気付きました。 ビックリして子どもを起こそうとほっぺを優しくトントンたたきましたが、スマホでムービーを撮ればよかったと後悔しています。 この最中、私一人で慌てて対処しましたが、息子はそれからも普通に寝て、今朝も普通通りに起きました。 痙攣なら私が優しく叩いたとしても止まらないでしょうし、これは詳しく調べた方がいいことなのか様子見でいいことなのかわからないのでアドバイスや考えられる病名や現象がありましたら教えていただきたいです。 どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。 生後1ヶ月半の赤ちゃんがいます。 強迫性障害があり色々気になってしまいます。 いくつか教えてください。 1.いつもら赤ちゃんの隣で寝ていて、赤ちゃんの頭上でiPhoneを充電したり、隣でiPhoneをいじったりしているのですがスマホの電磁波？は赤ちゃんに何か悪い影響を与えますか？ 2.今布団に寝転がりながらiPhoneをいじっていて頭スレスレのところに落としてしまいました。布団の上ですし、落とした場所が低いところだったので衝撃はないはずですが、iPhoneの中から「チャリーン」というような「カキーン」という音が聞こえました。同じ状況で何度か落としてみたら聞こえる時と聞こえない時がありました。 急に機械的な音がしたので内部が壊れたかな？と急に不安になったのですがこの事により、iPhoneから有害な物(液体など)漏れることはあり得ますか？ 今普通に使えてるということは問題なく、今後もこのまま使用して大丈夫ですか？ 3.強迫性障害で気にしすぎと思いますがiPhoneを落とした布団は赤ちゃんと寝ている布団で落とした部分に赤ちゃんの頭や私のが来たりします。 特に問題ないですか？ 4.万が一iPhoneから液体など漏れるとしたらiPhoneは使用できませんよね？ 使用できている時点で先ほどの後は気にしなくてもいいのでしょうか？ 気にし過ぎでしょうか？

9歳の子供の症状についてご相談です。 症状の詳細は下記のとおりです。 ================== やっと起きて普通に話したが、フッと意識をなくしそうになる。 少し目を離したら、隣の椅子にバタンとうつ伏せたので布団へ。 寝て間もなく、頭をものすごく痛がって転げ回る 暑がって服を全てまくる う、う、としか発さず、寝たまま天井を指さし続ける、リモコンを探す、立ってエアコンを指差す→エアコンをつけたいとわかり、つけたら寝転び、横にあるタブレットを投げるようにどかしてラジオをつけたが、しばらくして、音が鳴らないのにイライラして少し暴れる。音量を調整したらおさまるが、その間、言葉は発さず。 ・すぐに立ち歩き、家のハジまで行く ・録音しようとしたら、ゾンビのようにスマホを追ってうめきながら探し回る ・落ち着かせて戻ろうとしたら途中で倒れて寝落ち（すぐ起きた） ・オンライン授業を見て、先生に「カメラオンにできる？」と聞かれ、「ママ話して」とは言えたが、その後、頭が痛いし気持ち悪い（タブレットに入力）から話せないと ・うわぁ〜などしか発せず ・幻覚？を見て指差して怯える ======================== 上記症状の原因として考えられる疾患はございますでしょうか？ 受診が必要かと思うのですが、小児科の中でも特に何科の取り扱いがある 小児科を受診すればよいでしょうか？ ご教示いただけますと幸いです。

私は「コメント欄恐怖症」です。 私はもともと、考えても仕方のないあらゆることを気にしすぎる性格なのですが、その気にしすぎる対象のひとつに「コメント欄」があります。 YouTubeや、漫画アプリや、スマホゲーム内にあるものです。 広い意味で言えば、この「アスクドクターズ」の投稿フォームもそうです。 気付かぬうちに、自分の意図と異なることを書き込んだのではないかと不安になるのです。 最近特に気になってしまうのがYouTubeのコメント欄で、無意識に、ボーッとした状態でページを開いたとき、少ししてから「自分は気付かぬうちにコメント欄に何か書き込んだのではないか？」「自分のことを特定されるような、個人情報を書き込んでしまったのではないか？」という強迫観念に襲われます。 そのたび、その動画のページに書き込まれているコメントを、最新のものから1番最初のものまで読んで確認します。 人気のある動画だと、数百のコメントがあるので、かなりきつい確認作業になります。 また、コメントについた返信コメントも確認しなければなりません。 この作業を行なって、自分の書き込みがなければ一安心…したいところなのですが、そうもいかず、「これだけの数のコメントがあるのだから、確認中に自分のコメントを見落としたのかもしれない」と思ってしまい確認作業を2回以上繰り返すことになります。 本当にきついです。 過去に、とあるスマホゲーム内で寝ぼけて意味不明の文字列を書き込んでしまったことが原因のひとつかもしれません。 （その書き込み自体は特別問題とはなりませんでしたが…） 私のこの気にしすぎを改善するには、どのような気の持ち方をすれば良いのでしょうか？

先週寝違えてから頭痛が治りません。 脳動脈瘤があるので経過観察しておりMRI自体は１ヶ月半前に撮っています。 生理に伴う頭痛やその他の頭痛で基本的に市販薬やロキソニンが効きません。 頭痛、おでこやこめかみの痛み、目の奥の痛み、ふわふわするような目眩？、目のピントが追いつかないような違和感、スマホ画面の文字がぼやける、黒い文字がかすむ、などがあり本日脳外受診しました。 １ヶ月半前にMRIを撮っているし、脳動脈瘤が左目の後ろにあり、今回の目の症状が右なので関連もなさそうなので眼科を受診してと言われました。脳腫瘍などが１ヶ月半にできたのかとMRIを撮りたかったのですが…考えられますでしょうか？ またこの症状からどんな病気が考えられますか？目の違和感がかなり辛いです。 回答よろしくお願いします。

32歳女です。 1ヶ月くらい前から、鼓動が大きいです。安静にしてると特に感じます。胸で感じることもありますし、寝ている時、壁にもたれかかっている時など頭で感じる時もありますし、首で感じる時もあります。 2週間前にホルター心電図や血液検査、胸のレントゲンをとってもらいましたが異常なしでした。 橋本病、シェーグレン症候群持ちです。（血液検査で橋本病についても問題ないと言われました） スマホのアプリで度々心拍数を測ってみると正常値で、心拍数が問題ないのは分かったのですが、何しろ大きいのです。 気にしすぎると動悸を感じやすいだけと言われましたが、どうにも納得いきません。 心配でずっと落ち着きませんし、眠れません。特に夜は動悸を感じて眠りにくいです。 明らかに鼓動が大きく感じるのですが、これまでの検査で問題ないと言われれば、本当に問題ないのでしょうか？

18歳の娘のことです。娘に知的障害を伴う広汎性発達障害があり、現在特別支援学校高等部に在籍しています。療育手帳はＡを取得しています。３年ほど前から、朝は起きられなくなり、現在では夕方近くまで眠り続けています。夕方起きだし、だらだらと食事をとり、深夜0時～1時には寝ます。そのため学校は在籍するものの通えていません。 外界への関心は低く、特定のアニメの静止画をテレビでみたり、スマホでお気に入りのサイトをみたりする程度です。 母親の問いかけに対し「何で足があるの」「何で○○があるの」と訳の分からない質問をします。 病院からは、長年にわたり、リスパダール内用液1mg/ml と　スルピリド細粒50% が商法されています。 眠り続けることは、知的障害や広汎性発達障害とは別な要因があるのでしょうか。