1日1キロ太ったに該当するQ&A

うつ状態からクエチアピン200mgを寝る前に服薬し去年12月と今年1.2.3月は、意欲が湧かず菓子パンとファーストフード店等での外食をし続けたりしましたら、去年の夏70キロ台だった体重が今年4月頃92kgにまで太りその頃から膝の痛みで困っていました。（4月よりは自炊を徹底しています）6月より水中ウォーキングを始め8月の本日は85.4kgへ減量できました。約2ヶ月で6.6kgの体重を減らせた訳ですが、医師には70kg切ると膝が楽になるよと言われていますので、後16kgは減らしたら大満足となります。今は、肥満度も高い為体重も落としやすいのでしょうが。私としては毎日1時間水中ウォーキングをしたいと考えています。（痛くない場合問題ありませんでしょうか？）現実的には、週４しか通えない週もあります。水中ウォーキングにより膝周囲はどのように鍛えられるのでしょうか？体重が減った今も痛みや水が溜まった状態があるようです。既に筋肉はついてきていますでしょうか？（最低週３の日はありますが、行ける限りプールには毎日通えてきています。）また、16kgの減量には後どれ位で叶いますか？（私は間食はヨーグルトやバナナ、ゆで卵で済ませ、カロリーの高いジュースやおやつは買いません。）本日5kgのお米を買いエレベーターなしの4階まで一段飛ばしせず持ち帰りましたが、注意点は他ありますか？回答宜しくお願いします。

夫の事での相談です。 来月50歳になります。 10年前に 視野欠損があり眼科へ行くと直ぐに大学病院へと紹介され、6cmの下垂体腫瘍が見つかり、鼻から内視鏡を使っての手術を受けました。 場所が血管ギリギリだったので安全を優先して全て取り切れ無かったと言われました。 腫瘍のあった場所には大腿部の脂肪を取り入れました。 術後は経過も良く1年に1回、MRを撮りフォロー中でした。 1年に1ミリ程大きくなってきていて、視神経までは15～20年位かなと言われていて、 昨年は２.５程のサイズでした。 が、本日10年目、視神経に触っているかもしれない。 腫瘍も初回とは逆の方向へ大きくなっているとの事。 再手術を言われました。 仕事（自営）の都合で来年5月予定。 確かに最近 見えにくくなる事があり、年齢的に老眼が進んだと思いメガネ屋さんへ。 その場で検査して作った老眼鏡が 全く度が合わない日もあり変だなぁとは言っておりました。 再発の覚悟はしておりましたが、 こんなにも早くとびっくりしております。 ちなみに、夫に今日そ何cmになってたのと聞いたら、 診察室に入りドクターより 「最近目の方異常は無い？」といきなり聞かれてあれよあれよと再手術の話になったので何cmか聞いてないと。 来週、眼科の診察予約があるので聞いてきてももらう予定です。 本日お聞きしたいのは １.再手術の危険度 ２.何故、昨年のMRては大丈夫だったのに 1年で大きくなってしまったのか？ ３.夫はこの10年で15キロ太りました。 脂肪肝・高コレステロール 共に経過観察中で治療はしておりません。 5月の再手術に向けて これらの治療を始めた方がいいのか。 ジム通いを始めた方が良いのか 逆に運動は腫瘍に対して危ないのか どうぞよろしくお願い申し上げます。

元々不安障害があり10年ほど精神科で抗不安薬(SSRI)を服用しております。 2022年 10月 一日中激しい吐き気と動悸で動けなくなり 内科で血液検査・心電図・甲状腺を検査したのですが特に異常はなし。自律神経が悪いのかもと漢方を処方してもらいかなりなんとか立って動けるように。 2023年　1月 また症状が再発(朝が特に吐き気と激しい動悸)＋月経不順も見られたので産婦人科内でジェノゲストと動悸にも効きますよということで苓桂朮甘湯という漢方を処方され落ち着く。(現在もどちらも継続して服用中。) 2025 7月〜 朝起きた時は普通なのですが、通勤準備をし始める時間帯〜通勤時に歩き始めると激しい動悸が2時間ほど続く日が毎日続いていて困るように。 会社に着いて1時間くらい座っていると落ち着いてきます。夕方の帰り道は歩いたり走っても特に問題なし。 一応精神科内で頓服を貰っているものの副作用で眠気とめまいが起こるので連用はしたくないなという感じです。 【他の情報】 遺伝的に太れない体質のようで 現在27歳/38キロで痩せすぎとだけ言われています。 体調日記を見返すと動悸の症状は特に休み明けの朝・または通勤し続けた日の朝特に強く症状が出てるようです。 体が疲れやすく常に体がヘトヘトな状態がデフォルトでこれにも困っています。 パニック障害なのかなと思い精神科で相談したのですが薬を飲み続けてくださいという指示のみ受けています。 自分的に自律神経が上手くコントロール出来てないのかな、体力が足りないのかなとヨガやストレッチ、筋トレを取り入れているのですが…なかなか改善しなかったり体調に波があったり凹みます。 再度内科やまた違う科で検査したほうが良いのでしょうか？ またより良いケア方法などがありましたら教えてください。

ストレスもあって、お菓子を食べ過ぎだみたいで高くなったのかと思います。 検査結果が出てから１か月甘い物お菓子は食べないようにしました。お菓子を食べていた時は、3食を２食にしていたのですが、今は3食きちんと食事を取っています。 食事量は普通の人と変わらないと思います しかし、1ヶ月で３キロ程体重が増加しています。 仕事でも１日12000歩ほど歩いています。 運動量が足りていないとも思いません 食事を2食とかに減らすと、空腹で甘い物に手を出してしまいそうで出来ません。 このまま太り過ぎてしまわないか不安です。