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その血液検査の後は、運動や食事にもより神経質になってしまいました。 身長は190センチの82キロ、体脂肪は22.5、BMIも22.5くらいです。 運動後はソイプロテインなどを飲み、標準体重である79キロ位を目指しています。
2人の医師が回答
半年前から毎日30分の早歩き、週に2回の全身筋トレ(30分)を始めました。BMIは24のままですが(数年かけて27から減量)、インボディで計測すると体脂肪が半年前の22→18(3キロの脂肪が筋肉になった、多少オーバーでしょうが体感はあります)になりました。
5人の医師が回答
筋肉が硬くなって伸びなくなったような、踏ん張って立てないのです。 何とか痛みを取れないものでしょうか?関係性は分かりませんが体成分変化では、5年前に体脂肪が18でしたが今年は10でした。骨格筋は23.5と変化ありません 温めるのが良いのか、冷やすのか、痛み止めは何が良いのか、何...
8人の医師が回答
でもそれも以前と変わりませんし、量も食べません。もともと運動好きで一般女性より筋肉量もありますし、体脂肪も体重も正常の範囲内です。 お酒もたばこもしません。 先生に食生活を見直してと言われましたが、どこを?
4人の医師が回答
と言われましたが「それで終わらせて貰いたくない激痛と唾液が一杯」が辛いです。ちなみに、身長180センチ、体重78キロ、BMI 23,体脂肪19.5%、腹囲82センチです。
3人の医師が回答
リウマチの主治医からは、「体重を増やさないように」と言われています。 最近は、運動した翌日でも体脂肪が落ちなくなり、イライラ・へこみます。 10年前の46キロまで落ちれば言うことはないですが、せめて51~2キロにはしたいです。
6人の医師が回答
私は35歳男性であり、ウエイトトレーニングなどを週に1.2回程度行っており、一般男性よりは筋肉量は多少多い部類だと思います。175cm.76キロです。体脂肪があり、ボディメイクしているような体型ではありません。 インターネットで調べたところ、若い男性で、ある程度筋肉量がある場合は...
私の症状は、3日前から右手の人差し指、中指、薬指の先からそれぞれ第一関節まで急にしびれ感が出てきました。 私は、身長164センチ、体重65キロで体脂肪は、43%程でおそらく内蔵型肥満だと思います。 外見はそれ程肥満には見えないようです。 食事は肉、脂物はあまり食べず、野菜(ほ...
1人の医師が回答
診断基準などありましたら教えていただきたいです 肝機能数値はGOT23 GPT24 ALP57 γGTP17 体重は153センチ43キロ...
皮膚が剥がれてかさぶたになりかゆいため、気になってしまいます。 身長176cm、体重は85kg、体脂肪は25%です。一年ごとに更新の任期付きの職員を4年しています。 普段は一日二食~三食と安定せず、たまに飲み会などでたくさん食べる、ような食生活です。
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