ずっと緊張状態が続くに該当するQ&A

21歳女です。大学を辞めて以降、1年半引きこもりニートです。現在は二週間に一度の通院や母の買い物の付き添いに外出するだけの状態です。食事、睡眠は問題ありません。家事も少ししています。基本的に自宅では元気です。 しかし、外で人と関わっていくことが恐怖です。もともと人付き合いが苦手で、その上新しい環境への適応能力が皆無です。小学校の4年生頃から毎年5月病になることは当たり前でした。中学校から高校までは、常に体調不良でした。緊張による腹痛。胃の不快感。食べられない。でも食べないとやっていけないから無理に食べて吐き気を催す。食事量の減少が原因の貧血を何度も繰り返す(いちばん酷い時でヘモグロビンは6.3でした。体があまりにだるくてやる気が全く起きないのは貧血のせいではなく自分の努力が足りないからだと思っていて、受診が遅れました)。 貧血が良くなっても、朝起きた瞬間から体がだるい、頭が痛い、気持ち悪いなどの症状がずっと続く。薬を飲んでもあまり改善しないアレルギー。 大学では、体調こそそんなに悪くありませんでしたが、ついに心がもたなくなり、通うことができなくなりました。学校に行けても人目が怖くて教室に入れず、トイレに何時間もこもっていたりしました。 このように、学校という環境でさえまともに適応できなかったクズ人間が、働ける訳がありません。もし仮に運良くどこかで雇ってもらえたとしてもきっとまた以前のような状態になってしまうと思います。 でも、学校を辞めてしまった以上働かなければなりません。 こんな私はどうしたらよいでしょうか。

薬の飲み合わせについての質問です。 現在母が癌で入院しており、高齢の父の世話と母への心配、 仕事に病院通いで不眠、中途覚醒、不安感でメンタルクリニックにて 以下のお薬を10日分処方して頂きました。 ・ルネスタ1mg（寝る前2錠まで）リーゼ5mg（1日2回） 20日間の間にルネスタ1錠のみ服用。 リーゼは「あまり飲まない方がいいんだけど」との医師の言葉から、 一度も飲んでおりません。 睡眠時間は4～6時間、途中覚醒2～3回、しかし日中眠気はなく、 むしろ緊張状態がずっと続いている感じです。 食欲不振もあり胃腸科に行き、以下のお薬を20日分頂きました。 ・ドグマチール50mg ガスモチン5mg アシノン150mg朝夕1錠ずつ こちらも慣れて効かなくなるのが怖くて食べられず困った時のみ、 夜だけ数日間服用。 胃のお薬はとても効き助かったのですが、ドグマチールは抗不安薬？ でもあると知りました。 ハードな日が続き痩せてしまったため、胃のお薬をしばらく 続けたいのですが、例えばドグマチールを飲んだ日に 寝付けなかったら、ルネスタを飲んでも良いものなのでしょうか？ リーゼを使うとしたら飲み合わせはどうなのでしょう？ 薬局の薬剤師さんがリーゼを寝る前に飲んでぐっすり眠れている方も いる、と仰っていて、そんな使い方も???と少々混乱しております。 とにかく私が元気でいないとどうにもなりません。 どうぞ宜しくお願い致します。

2週間前から全身にピクつきがあります。 1〜2回ぴくっとなるのが全身に転々と現れる時が多いですが、たまに右足の小指や腕などに断続的なピクつき（痙攣？）があります。 これに伴って右腕や脚にだるさを感じることがあります。 1週間前に神経内科で診察を受けた際には、身体の動き・反射の検査共に異常は見られないということで、何らかの理由で神経が昂りやすい状態にあるのが原因なのではないかと言われ、ビタミン剤を処方されました。 私は1ヶ月ほど前から食欲が衰退しており、1日に一食ほどしか食べない生活が続いておりました。（卒論で心身ともに追われ、食欲衰退・動悸・寝付きの悪さの症状があったのですが、食欲衰退のみがずっと続いてる状態です。） 医者にこのことを伝えると、栄養不足が1番の原因なのではないかと推測しておりました。 その日から1週間、処方されたビタミン剤を飲み続けていますが、ピクつきが若干ましになった実感はあれど完全には収まっていませんし、右腕のだるさも未だに感じることがあります。 また、指が震えやすくなった気がしています。感覚としては緊張している時に指が震えやすくなるのと同じ感覚です。 ALSなどの筋肉の難病を心配しており、ここ2週間ほどは不安で寝付きがとても悪いです。一回眠りに落ちると、次は自分の身体の違和感と対峙するのが怖くて何時間も眠り続けてしまいます。 今週の水曜日に再び神経内科に出向く予定ですが、何かの神経難病を発症している可能性はありますでしょうか。今のところ、身体の動かしにくさ（物を落としやすくなった、転びやすくなった等）の症状は自覚していません。

1ヶ月ほど前から梅雨入りを境に体調不良が続いています。 元々、自律神経失調症気味で 数年前パニック障害のような症状があり、頓服でデパス0.25を内科で処方されていましたが、ソワソワとした気持ちになったりフラフラ上手く歩けなくなる時など頓服で飲んでいれば元気に過ごすことが出来ていました。 1度服用すれば改善され、日常生活はなんら問題なかったのですが、今年の梅雨入りから体が極端におかしくなりました。 朝起きてぐるぐるとした目眩を発症し、救急搬送されましたがMRI、血液検査なんの問題もなく、蓄膿症だと言うことだけはわかり、耳鼻科で漢方を処方されています。 それを機にパニック障害のような状態が再発し、気持ちの落ち込み、不安な気持ちが続き、体のこわばり不眠等 日常生活がきついです。 デパスを飲んでもあまり改善されることも無く、薬が増えるのも怖いので余程の時以外は飲まずにしのいでいます。 今現状気になるのは体のこわばりて足が棒のような感じでずっと立っているとふらつき等があり、全身が常に緊張しているような感じです。 祖母が亡くなり精神的ストレスも重なったのですか、それからは夜中に目が覚めてしまい、朝起きる時間までゆったりと眠ることができません。 心療内科等はなるべく受診したくないので 改善法として鍼治療など検討しているのですか、どのようにしていけば良いのか教えてください。

1月程前から頭痛を中心とした体の痛みが治らなくなりました。 元々頭痛持ちでしたが、痛みが強く鎮痛剤が効かないこと、また、目眩や吐き気、頭痛が我慢出来ずにじっとしていられないくらいな日が続いたこと、これ程頭痛みが止まらないことがなかったこと、腕が薄く痺れていたこと、頭意外の首や背中も痛いこと、さらに、右耳が籠ったような、塞がれたような状態も続いたことから、今から2週間程前に脳神経外科に行きました。 MRIを撮りましたが異常はなし、偏頭痛だろうとのことでトリプタンをいただきました。これで拍動する痛みは前よりは楽になりましたが、頭痛自体は引き続き続いています。耳もずっと変です。 痛みは、右の後頭部から首の付け根、肩甲骨に至るまで痛みます。頭痛についてはなんとも表現しがたい感覚の痛みで、また、首から肩甲骨にかけては、筋肉のコリや痛みとは違った、内から感じる、大変強くなんとなく冷んやりした痛みがあります。この痛みが強いと、右腕にも同じ痛みが広がっていきます。腕のしびれは左のが多少強いかもしれません。首や腕が回せない、といったことはないです。長時間座る必要がある時、また、首を下に向ける姿勢を取ると、目眩と共に頭痛や首痛などが始まったり、強まります。横になると比較的楽になります。相変わらず鎮痛剤はあまり効きません。 なお、2年程前から右の肩甲骨の部分が激しく痛むことがあり、また、右の腰にヘルニアがあって、時々強く痛むこともあります。以前も緊張型頭痛と偏頭痛がある、と言われたこともありますが、それでもこんなに長く、強く、また頭意外も強く痛む、ということや、耳の変調はありませんでした。 とにかく日常生活に支障を来たしているのでなんとかしたいです。この症状は何のか、また、何科に行くべきなのかアドバイスいただければと思います。

46歳の女性です。 去年の秋、風邪で体調悪化して以来、就寝中の明け方、頻脈になります。 120〜150の間です。 時間は、短いときで10秒くらい、長い時でも10分くらいで、深呼吸したり水を飲むとだんだん収まります。 胃がムカムカしてるときが多く、吐き気を感じていることもあります。 明け方だけで、昼寝時や体が起きている状態では症状は起きません。 更年期の自覚はまだありませんが、昔から自律神経は不安定気味です。 先日循環器クリニックを受診し、以下のような結果でした。 ・貧血、甲状腺の異常はなし ・胸部レントゲン、２４Hホルター心電図には目立った異常なし 最小心拍数５６拍/分　最大心拍数133拍/分　平均心拍数８０/分 心室性期外収縮５４（単発のみ） 上室性期外収縮１８ こちらのお医者様からは、よくある不整脈で治療の必要も無いし数も多くないが、平均脈拍が多い自律神経の副交感神経優位の体質と思われる。 脈拍を落ち着かせる薬（インデラル）は必要なら処方することができる。 脈拍が速いと臓器も疲れるだろうから、ゆっくりになったほうが心臓には良いので（ずっと脈が速いから長生きできないかもしれませんよ、といわれました）、のんびりできるといいですね、といわれました。 結果を見ると、主に頻脈を感じる時間帯に、心室性期外収縮が起きていました。 ホルター心電図をつけていたときは、不眠状態で緊張が続いていました。 この結果から、心臓の異常というよりは、更年期障害や自律神経失調症などを疑うべきでしょうか。

2年前から、息苦しさがあり、寝起き、労作時8時間程の胸痛と息苦しさ、重い物を持った時に息苦しさがあります。息苦しさがひどい時は、過呼吸になります。 多発性嚢胞腎もあり、息苦しさ時に腎臓の痛みがある時があるので、腎臓内科を受診すべきか。また、1週間前に心療内科では、自律神経失調症と言われました。2年間、緊張状態で真夜中まで仕事をしたので、それもあてはまる気もします。 でも、息苦しさが出て1週間ぐらいは、いつもと違い、歩くだけでも息苦しいし、食後や、階段を登っただけで、8時間苦しいのは、自律神経失調症と違うようにも感じます。また、3ヶ月程前から、両手のむくみのような違和感がずっとあります。肺高血圧症に当てはまるような気がして、呼吸器科を受診した方がいいのかとも思います。 呼吸器科も循環器科もいくつも受信し、ホルター心電図や、胸部レントゲン、心雑音、血中酸素は異常ありませんでした。しかし、初期は、異常が見られないこともあると聞きました。15箇所ぐらいいろんなところをまわりましたが、原因がわからず、昨日も、階段を登って息苦しさが8時間程続きました。 何科を受診すればいいのでしょうか。長文申し訳ありません。アドバイスをよろしくお願いします。

・４〜５日前から左耳の後ろの髪の生え際 　より、少し内側辺りに痛みあり。 　痛む箇所は固定している。 ・最初は押すと少し痛いと感じる程度だった 　が、昨日は痛みが酷くなって、更に押さ 　なくても鈍く痛みを感じるようになり、 　そのせいで　頭全体も薄っすら痛く感 　じるようになった。 ・昨夜頭痛薬を飲んで寝たせいか今朝は痛みが 　だいぶ収まっていて、押しても昨日ほど痛く 　ない。 ・ここ数ヶ月全身に湿疹等の皮膚炎が出てい 　て、頭皮にも湿疹が出て痒みが強くある為、 　掻いてしまい頭皮に傷が出来てかさぶたが 　出来たりする状態がずっと続いている為 　頭皮に細菌が入り中で炎症や腫れを起こ 　しているのかもしれない。 ・しかし、昨日内科医に皮膚炎の薬が切れ 　たので、通院したついでに、表面を見て 　もらった際には腫れや炎症は目で見ても 　確認出来ない、見た目は何もなっていない 　と言われ、様子をみることにした。 ・昨日の血圧、酸素濃度ともに、正常。 　熱や、風邪のような症状もなし。 　後頭神経痛や、頭皮痛、緊張型頭痛などの 　類いでしょうか？緊急性や、精密検査が、 　必要な内容か、暫く様子見で、よいかの 　他の先生の見解もお聞かせ下さい。 　

双極性スペクトラムの診断で8月頭からエビリファイ0.5mgを寝る前に飲み始めました。 飲み始めたばかりの時に、夜眠れず食べれずの中で暑い中歩いてしまって、顎や手足に力が入らず、顎が震え出すようなことがあり、以前質問させていただいたことがあります。 その時は、睡眠不足等の影響だろうということで安心しましたが、最近もたまーに顎に力が入らなくなります。 薬の効果はかなりあり、気分安定、普通に動けるようになりました。 副作用としては、寝つきは悪くはないのですが、何度も起きたり夢見たり寝ぼけて起き上がって変なこと言ったりいつもより早く起きたりで、睡眠の質が悪くなった気がします。が、元々10時間とか寝てたのが7時間半とかになったので、むしろ家事もできて助かります。 顎に力が入らないのも、薬を飲み始めてからちょこちょこ感じるようになったことですが、元々歯ぎしりがひどく、顎関節症になることも過去あったので、そのせいでしょうか？でも朝からずっとではなく、日中疲れた時にふとなんです。 今日は仕事で緊張状態が続いた後に顎と両手に力が入らず、手が震え出しそう(実際に震えてはない)になりました。知らず知らずのうちに過呼吸にでもなっているのでしょうか？ 考えられる原因や、相談すべき科を教えてください。精神科へは1週間後に予約があります。

今年1月頃、仕事が忙しくなりストレスを感じておりました。 そして胃腸の不調があり、内科へ受診し、ストレスによる過敏性腸症候群と診断されました その後薬を処方され治りましたが、3月頃、今度は頭痛があり、脳神経外科へ行きCTを取りましたが異常がなく、ストレスによる緊張型頭痛と診断されました 痛み止めと筋肉弛緩剤、睡眠導入剤を処方され治りましたが、8月頃に肩、首、後頭部の痛みがあったため、整形外科へ行きレントゲンを撮った際にストレートネックによるものであると診断され、リハビリと痛み止め、筋肉弛緩剤で症状はよくなりました。 9月後半に深夜4時ごろ目が覚め、再び寝ようとした際に左足膝から太ももの内側にかけて筋肉がピクピクと脈動し、それからずっと続いたため整形外科へ行きましたが疲労による痙攣であると言われ特に何もなく、昼頃には収まりました。 それから10月の初めに風邪を引き、喉に痛みがあったため耳鼻科へ行き、喉の炎症ということで抗生物質をいただき治りました。 風邪が治った後、手足、お尻の筋肉がピクピクと動くことがあり、また全体的に疲労が取れない状態、腕がすぐ疲れてしまう時がある症状が続いております。 調べたところALSの症状に似ていたため不安になり、さらに症状が悪くなってしまいました。 現在は生活習慣を見直し、筋肉のピクピクや疲労は軽減されておりますが、まだ続いている状態です。 また仕事のストレスはまだあり、ストレスによる自律神経失調症ではないかと思っておりますが、先に脳神経内科or外科を受診して検査した後に心療内科を受けた方がよろしいでしょうか。 筋力の低下などは見られないため、そのまま心療内科を受診しても問題ないでしょうか。 現在の症状は、筋肉のピクピク(手足)、疲労感、疲れが取れにくい等です。 またコロナからテレワークでほぼ座りっぱなしの状況です。