ベンチプレスに該当するQ&A

ボルトを外す手術を予定してましたが、ボルトの周りに骨がまとわりつくような感じに出来てしまい一生ボルトが外せなくなりました。ボルトはチタンです。そこで質問ですが、手術後もう10年位経ちますが、腕立て伏せやベンチプレス等をやると左上腕に鈍いけど激しい痛みが襲ってきます。僕はウエイトトレ...

今夜、パーソナルトレーニングを予約していますが、筋トレの可否につきアドバイスいただけますでしょうか？ 筋トレは、ベンチプレスは80キロ、スクワットは130キロ程度でセットを組むので、それなりの強度です。 腕を直接刺激しなければいい、全身避けた方が良いなどなりましたら、そう言った点も...

お世話になります。一週間前ベンチプレスでインクラインベンチプレスを行っている際、バーをかける場所に掛け損ね落ちて首に直撃しました。 打った直後に激しく痛み呼吸が荒れましたが、止まることなく呼吸も戻りました。

6月に健康診断をして便の検査で異常なしのＡでした運動不足や食べ過ぎででコレステロールが高くてダイエットを目的で筋トレや腹式呼吸をしながらウォーキングなどしてまして筋トレ3週間目位にパワーラックやバーベルなどが届き腹筋は週に3回位に筋肉になるくらいしてますバーベル等が来た日嬉しくて休憩入れつつですが3...

一年前に筋トレ（２ヶ月間のパーソナル）をしていた時は無かったんですが、 2週間前に久しぶりに筋トレ（パーソナル）を始めて、3回目ぐらいから明らかに右腕の力が入らなくなってしまいました。 数回ベンチプレスをやっていると右腕だけ力が抜けてしまう感じです。 限界で力が入らない感じでもな...

今まで定期的にウエイトトレーニングをしていて、2/21（金）まではまったく問題がなかったのですが、翌週2/26（水）にジムに行ってインクラインのベンチプレスをあげようとしたところ、右肩にまったく力が入らずあがらなくなってしまいました。 その時、無理なところに力...

ベンチプレスやダンベルプレスなど、プッシュ系の種目で急に右だけ力が入らなくなりました。 ラックアップをさせたとき(腕が伸びているとき)は問題ないのですが、胸まで下ろしたとき押し返すことが出来ません(力が入らない) 右だけやたらと重く感じるようになりました。

現在もずっと不正脈が続いております。 スポーツをしている為「トレーニングはして良い」と言われたそうですが、それ以外に毎日筋トレ(ベンチプレス100kgを上げる等の負荷のキツイもの)をしています。筋トレは大丈夫でしょうか？ また筋トレをしない方が良い場合、その理由を教えて頂け...

83歳父の相談です 今年5月にジムのベンチプレスで右腕を痛めたままゴルフをしてました。 10月は旅行で7回と3回連続でゴルフした後 右腕が肩以上上がらず指の動きも鈍い 痛み、痺れありません。左は普通です。

私は、肩こり予防、ストレス発散、(体格が大きいので)ウェイトコントロール等の意味も兼ねてスポーツジムで運動をしているのですが、整形外科の先生からは(ベンチプレスを持ち上げる等の)筋力トレーニングは避け、有酸素呼吸運動を中心に体を動かしてみてくださいと言われました。