妊娠睡眠不足影響に該当するQ&A

検索結果:281 件

妊娠糖尿病と睡眠について

person 30代/女性 -

来週で妊娠8ヶ月になります。 26週の75g糖負荷試験(採血ではなく指先で測る簡易血糖の機械で行いました)で直後血糖72、1時間後143、2時間後183で2時間後が引っかかりました。 糖尿病科の受診をすすめられ次の診察で方針が決まる予定ですが来月里帰りすることもあり恐らく食事指導のみになるだろうということでした。 75g糖負荷試験をする前は炭水化物(白米)をよく食べていたこと、睡眠不足が影響していると思っています。 今は野菜の量を増やし野菜、タンパク質から食べるようにして炭水化物を減らしています。 質問は睡眠についてですが今子供が一人いて20時半から寝かしつけをしています。 家族の帰りは遅いので子供の寝かしつけは私がしています。 寝かしつけをすると大抵寝落ちしてしまうのですが私が夕食を食べ終わる時間は19時です。 20時半に寝かしつけして一度寝落ちして再び起きるのが21時半頃、再度寝るのは22時半ー23時になりますがその状態だと眠りが浅くなります。 寝落ちせず起きていて寝たい時に寝るのがもちろん良いと思いますが状況的に厳しいです。 1.この状態の場合血糖の上がり方が良いのはどちらですか? (1)19時に夕食をして20時半に就寝、朝6時起床 (2)20時半に寝落ちして21時半頃一度覚醒、22時半以降再入眠(眠るのに時間がかかり眠りも浅い) 2.75g糖負荷試験で2時間後血糖183で食事療法以外でインスリン等の治療をすることもあるのでしょうか? よろしくお願いします。

1人の医師が回答

閃輝暗点について

person 40代/女性 - 解決済み

30代のはじめ頃から、閃輝暗点が時々あります。 見えづらい?と気づいてから、ギザギザしたものがどんどん大きくなり、30分くらいで落ち着きます。 頻度はしばらくなかったり、半年に一度くらいのこともあれば、2日連続ということもあります。 一番多かったのは妊娠中で、3日連続や、1日に3回ということもありました。 以前、神経内科で相談した時は、疲れと寝不足が原因だから、たくさん睡眠をとるように言われました。 最近では2週間ほど前に2日連続でなりました。 大体、スマホやテレビを見ている時に起こることが多いです。 私の場合、激しい頭痛を伴うことはなく、閃輝暗点の後は頭が重くすっきりしないような状況が続きます。 頭痛よりも、チカチカの最中の強いフワフワ感がとても不快で、閃輝暗点か?と思った時のショック等、精神的な負担が大きいです。 以前不安恐怖症を指摘されたこともあり、チカチカしている間の逃げ出せないかんじもとても苦手です。 頭痛を伴うというより、肩凝りや緊張が影響しているような気がして、先日はチカチカし始めた時に肩をまわしたり、首を伸ばすストレッチをしてみたらおさまり、閃輝暗点になりませんでした。 しかし、先ほどまた閃輝暗点が起こり、ストレッチでもおさまらず、強いフワフワ感がとても辛かったです。 最近続いているように思いますが、閃輝暗点が続くのは良くない症状なのでしょうか? ストレッチで閃輝暗点がおさまることはありますか? 閃輝暗点が続くと、またいつ始まるかと心配になってしまい、精神的に辛くなります。 3年ほど前に脳のMRI、3ヶ月ほど前にCTを撮って、異常はありませんでした。 受診の必要はありますでしょうか?

2人の医師が回答

生理が短い 不正出血

person 30代/女性 -

32歳、女。性交、妊娠の可能性なし。 ここ一週間程の間に2、3回排便時に力んだ際に不正出血がありました。 最初は真っ赤な鮮血ではなく、水分で少し薄まった鮮血の混ざったおりもので血の割合が多いものでした。 2回目は血の塊のようなものが一緒に出ました。 下着につく感じはなく排便時など力んだ際に出血します。 それ以外はうっすら茶色いおりものがペーパーで拭き取れる程度です。 前回の生理は3日程で終わり周期は安定しています。 元々経血の量が少なく毎回3日ほどで終わるのですが、 ここ一年ほどの間で経血量が著しく減り、1日ナプキンを交換しなくても平気なほどで、更に半年の間にそれが段々酷くなって今は3日も待たず、2日と少しで終わってしまいます。 今回も同じような状態で3日ほどで生理が終わり、それからしばらく茶色いおりものが続いていましたが、生理後だからかな?と思っていました。 ここ数日、食後や飲水後に腹がやたら張る感じと気持ち悪さ、急に下痢になる事があります。 去年の冬辺りから毎回生理時に腹が張る感じや残便感があり、その都度回復するのですが、たまに生理時以外でもお腹が張って不快感がありました。酷い冷え性なので冷えから起こっているのかもしれませんが気になっています。 直接に関係があるかは分かりませんが、ここ1〜2年慢性的な睡眠不足が続いています。眠いのに目が冴え寝付くのが大体深夜の2〜3時という状態が続いています。 逆に寝出すと10時間以上寝てしまったりと、体内時計が狂っている感じです。そのせいか疲れが取れません。 そんな不規則な生活も、影響しているのでしょうか? 最近生理が何か変だなと思い始めた矢先の出来事で 直ぐに病院に行くべきか、もう少し様子を見るべきかと悩んでいます。

4人の医師が回答

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