毎日ケーキ食べるに該当するQ&A

高脂血症は痩せないのでしょうか？ ジムに週3回通いエアロバイクを40分全力で漕ぎ、それとは別にホットヨガ、ピラティスに週1通い汗を流しています。朝は野菜中心、昼は野菜➕鶏むね肉、夜はタンパク質を中身に20時くらいに食べ終わります。間食はしないか、ヨーグルトとプロテイン少量です。ラーメン、パスタ、揚げ物、ケーキ、カレーなどはほぼ食べません。姿勢はいい方だと言われます。毎日徒歩20分➕電車30分で通勤してます。こんな生活ですが、身長158センチで体重53キロ。体重だけだとそれほど太っていませんが、体脂肪率が32パーセントあります。自分と一緒にジムに入った友人は好きなものを食べながら、みるみる痩せていきました。 最近自分のうつった動画を見て、顔がまんまるで腕も太くてブヨブヨしていて泣きたくなりました。我慢した反動でドカ食いなどもしたこともなく、ジュースも飲みませんしコーヒーも無糖です。 正直これ以上どうしたらいいかわからないのです。この４年間この食生活で、53キロが51.8キロになったのが最高で油断するとすぐ53キロ台に戻ります。 唯一心当たりがあるのは高脂血症です。野菜ばかり食べているのにコレステロールは異常に高いです。ロスバスタチンを服用してギリギリ正常値ですが、高脂血症は痩せられないのでしょうか？

■質問者の補足情報 性別:男 年齢:32 身長:178 体重:63 仕事:事務仕事、PC前から動かない 通勤:電車で1時間前後 運動:毎日15回のスロースクワット 毎週30分ほどリングフィットと 　　　フィットボクシング2プレイ ■質問内容 夜遅くの夕食について相談させてください。 テレワークが終わってしまい、現在フルで出社しているのですが帰宅が22時ごろになってしまいます。 夕食に関しては、22時30分ごろになるのが多いのですが、今更ながら食事内容について何か注意すべき点があるか気になり質問させて頂きました。 ※今までは揚げ物とか食べちゃってます。 体重を減らすと言うよりは、体型を維持することが目的となります。 また、テレワーク中はよく夕食後にデザートなど(アイス、ケーキなど)を食べてたのですが、これに関しては時間的に避けた方がいいですよね……? ただ、デザートの代わりにBIOヨーグルト(フルーツ系の味)を食べようと思っているのですが、こちらについては問題ないか確認させて頂けますと幸いです。 お忙しいところ恐れ入りますが、何卒宜しくお願いいたします。 ※お酒は飲みません ※炭酸飲料なども飲みません ※アレルギーなども特にないです

心配な事がありまして相談させて下さい。長くなり申し訳ありません。 1月17日に主人の母親が他界し、 その時に主人の妹さんから、お茶を入れて貰い飲み……まさかと…思いますが、だんだん、それ以来ずっと今でも、下腹部が痛く。3月4日、法事で妹さんが作って来たケーキ食べてしまい、何か入っていたかもと…不安でなりません。 ずっと、新しく飲み始めた薬のせいかと思っていまして。→ 1月16日初めて、コレステロールの薬(アトルバスタチン)高血圧の薬(ベニヂピン)を3週間、1月30日～3週間コレステロールの薬前回同じ+ニフェジピン。 下腹部痛は、コレステロールの薬の副作用かなとずっと思っておりました。2月27日から薬を中止しておりますが、今でも下腹部が毎日ゴロゴロしと鈍い痛み。時々吐き気も。 内科の先生に、便秘気味で下剤を貰い。 考えてみましたら、主人の妹さんから、お茶🍵が原因だったかもと心配でなりません。3月4日のケーキも。 尿検査、血液検査、腹部Ct.は先週検査しましたが、血液検査は異常なし、尿検査は潜血±蛋白+ Ct検査は大腸憩室があり。 昨日、下剤だけ頂きましたが、 何か飲まされたかの話しは先生に、話していなくやはり話せば良かったと…。 例えば今日、病院に行き、便の検査等して貰いましたら何か発見出来ますでしょうか…。不安な毎日で、大腸カメラした方が良いでしょうか？ アドバイスお願い致します。 持病は、 自律神経失調症、高脂血症、脂肪肝、(1月からは高血圧、コレステロール高く。) 日頃飲んでいる薬 グランダキシン、ロトリガ、アルロイドG、タケキャブです。 ご指導宜しくお願い致します。 　　

33歳女性、160cm、52kgです。 以前からLDLコレステロール値が高かったのですが、体重が減っても数値が変わらず、内服治療を開始しました。体質ではないかと言われています。減量は食事療法ではないのですが、いつも以下のような内容です。 内服しながらも、今後も食事に気を付けていくことは分かっています。ただ、現状で何をどの程度節制した方が良いでしょうか。私としては、間食かと思うのですが、他にはいかがですか？一般的に高コレステロールと言われる食材は控えるようにしますが、「全く食べてはいけない、禁止」ということではないのですよね？ 煙草は×。お酒は付き合いで月に2回程度、コップで2杯くらい。牛肉は普段の食事では食べず、数ヶ月に1回焼き肉で。レバーや肝は嫌い。魚卵は大好きですが、数ヶ月に1度食べるかどうか。パンを食べるのは月に1回程度。自炊をしており、野菜は意識して食べ、職場にはお弁当持参で、外食は週末に1回くらい。忙しい時にインスタント麺をお昼に食べますが、2～3週に1回くらい。揚げ物は家ではせず、惣菜として買うのは月に1回くらい。肉と魚は半々～やや肉の頻度が多め。鰻やしらすはほぼ食べない。卵は平均すると1～2週間で1個くらい。甘い物は洋菓子でも和菓子でも大好きですが、体重管理も気にして、ケーキ類は数ヶ月に1度ですが、クッキー等の焼き菓子は時々食べてしまいます。チョコはカカオ70%以上の小分けのものを1日に1～2個食べていました。スナック菓子はほとんど食べません。 チーズは時々。ヨーグルトは毎日食べていましたが、コレステロールが高いと知って止めようと思っています。

主人46歳なんですが、糖尿病では?と思えてなりません。 元々、甘い物やこってりした物が好きで、よく食べていましたが、最近、特に食べています。ケーキ、アイスクリームやチョコレートなど、毎日、何かしら食べてます。 飲酒もするんですが、ジュース割りです。普段飲む物もジュースやお砂糖多めのコーヒーです。 車通勤で、運動は、しません。 症状と言って良いのか?気になる事がいくつか。 浮腫みやすい。 突然、右手の小指の爪が変形した。爪中央が縦に盛り上がってます。鳥の嘴の様に。変色はありません。 ふとした時に滑舌が悪いような呂律が回ってないような事も。普段、滑舌のよい人だったので、気になりました。 一番、気になっているのは、夕飯直後、驚く程、急に眠ってしまう事です、お酒は飲んでいません 毎晩ではないのですが、結構な頻度です。 実は、結婚、2ケ月目なので、主人も起きていたいらしいのですが。いつ寝たかも、当然、覚えていない様です。そのまま、朝まで寝ても、疲れが残っている様にみえます。 主人の会社では、健康診断はないらしく、十数年以上、身体を診てもらった事はありません。心配だからと、すすめてみましたが、真剣にはとってもらえず。 返信をいただけたら、それを機会に、更に強くすすめてみるつめりです。 宜しくお願いします

5歳児年長です。来月6歳になります。 昨年12月から吐き気を頻繁に催すようになりました。初めはケーキを食べた後で、食べすぎたかな、と食事とも相性悪く気持ち悪くなったのかなと思いましたが、連日続き、下痢嘔吐あるわけでなくただ単に吐き気のみです。何度か吐こうとしましたが、出ることはなく。１、２週間ほぼ毎日続きその後数日おきに変わり、段々と間が開くようになり、2月3月は丸丸なかったのですが、また今月になり同じ症状が出始めました。本人はゲップをしたり外の空気を吸えば治ると。数秒で治る時もあれば、数分で治る時もあります。 また決まってほぼ夕飯後にでやすいですが、時折昼間もたまにあります。 大きな病院でみてもらい、ファモチジン散と整腸剤を出してもらいましたが、飲んだからと言って良くなったわけでもなく。 何が原因なのか心配です。 甘い物食べた時に多いのでそうなのかなとも思ってますが、関係なさそうな時もあり…心因性のものだとしたら、繊細な子でもあるので、私がよく怒るからなのかなと、ストレスが溜まっているのだろうかと色々気にしています。 ただ本人は怒られたから気持ち悪くなるというわけではないと言ってくれていて、確かに怒った後に吐き気が催されるわけではないです。考えられることはなんでしょうか。

風呂で、シャワーで洗ったあと(シャワーの温度をあげましたが、少し熱い程度)湯船に浸かって(3～5分程度だと思います)風呂から上がり、体を拭くまえに、旦那に風呂はいっていいよと言うため脱衣場を出ました。 吐き気が襲ってきて、洗面所で軽く嘔吐しました。空腹だったからか、何も出てこなくてだしたものは胃液みたいなかんじだったとおもうのですがあんまり覚えてません。あと耳が痛かったです。 そのあとは吐き気もおさまり、水分をとり、うどんを食べて、リンゴチップ(りんごが乾燥してるお菓子)を食べました。 とりあえず、ノイエルカプセル(病院から処方されたもの)を飲みました。 現在無症状です。 妊娠の可能性はないと思います。前回11/16に生理はきています。 のぼせでしょうか？ のぼせくらいしか思い当たりません。 ですがこのくらいのお風呂は毎日ですがはじめてこうなりました。 昼食はインスタントの塩ラーメン、その前にシフォンケーキを食べています。 その際コップ一杯くらいのお茶は飲んだと思います。 前日は布団に入らずヨギボーやソファで寝落ちしてました。ストレスはまあまああります。仕事が大変なのと自分の時間があまりとれないこと、家事をしながらダブルワークなので疲れます。 質問ですが、今回の吐き気、嘔吐、耳の痛みは ストレスが原因でしょうか？ 吐き気と嘔吐、耳の痛みの原因なんだったのでしょうか？ またこれから気を付けることはありますか？

しつこい下痢に悩んでいます。 37才女性です。 どろどろ便が毎日二、三回一ヶ月ほど続いています。 血液検査をしましたが、菌、血液反応、炎症反応ともになく、セレキノン、エクセラーゼを処方され飲み始めて四日ですが、状況は変わりません。漢方の半夏しゃ心湯と補中益気湯も飲んでいます。ご飯、豆腐、卵、青菜程度の食事しかとっていません。 一年前にした血液検査でγ-GTが50でした。お酒は全く飲みませんが甘いものが好きです。でも毎日ケーキを食べるような事はありません。脂っこいものを食べるといつも腹痛と下痢です。一度救急にもお世話になりました。そのため肝臓が悪いのではと思い調べましたが、エコーでは1ミリのポリープが胆嚢に二つ見つかっただけで胆道などはきれいに通っているとのことでした。でも胃酸が上がっている気がしますし、げっぷがでます。朝から疲れやすく食後は激しく眠い、怒りっぽい、手足が冷えるなどの症状があります。ストレスも特にありません。一年前に大腸内視鏡をして小さいポリープをとりました。また、半年前に胃カメラをして小さいポリープが見つかっています。それ以外は十二指腸潰瘍の直ったあとがあるとのことでした。 どろどろした臭い便は、他に何の原因が考えられますか?どこに行き何の検査をしたら原因がわかるのでしょうか。もともと胃腸が弱いのですが、もうこの状況にうんざりしてきました…

「乳糖不耐症」かもと思い、数年前からいっさいの乳製品をやめていましたが、乳製品を再開しようかと考えています。 再開してもよいものか、このままやめておいたほうがよいか、教えてください。 ●乳製品をやめた理由は、１年くらいほとんど毎日軟便や下痢をしていたので「乳糖不耐症」を疑ってのことです。 ●乳製品をやめたらピタッと下痢しなくなったわけでもなく、若干、下痢の頻度が落ちた程度です。頻度が落ちたことと乳製品をやめたことが関係あるのかもわかりません。 （ほかにも同時進行で、食事や運動の改善など試していたため） ●現在は、以前ほどは下痢しなくなりました。 ●大腸カメラは定期的に受けていて異常なしです。 ●以前は牛乳も好きで普通に飲んでいました。 相談内容です ↓↓ 乳糖不耐症の人は Ａ）「少しの乳製品でも、乳製品は極力摂らないほうがよい」のでしょうか？（←下痢までしなくても、乳製品をとるたびに胃腸の粘膜を痛める等） それとも Ｂ）「下痢しないのであれば、乳製品を毎日摂取しても問題ない」でしょうか？ たとえば 牛乳は✕だけど少量なら〇とか 生クリームやヨーグルトなら〇とか シチューなど温めれば〇とか 今は、ほとんどすべてをやめています。 年に数回、シチューやケーキを食べるくらいです。 食べて下痢するときもあれば平気なときもあります。 これが果たして牛乳と関係あるのかも分かりません。 よろしくお願いします。

2ヶ月と2週間前にHbA1c9.0、空腹時血糖156で2型糖尿病と診断されランタスXR5単位/毎日眠前が導入になりました。 2週間後にはHbA1c8.3、空腹時血糖118に下がりランタス3単位は減量と、オゼンピック0.25mg/週一朝が開始になり、つい先日HbA1c5.7、空腹時血糖90に下がっておりランタス中止とオゼンピック0.5mg増量になりました。 ちなみに体重は10kg減でBMIが30→26.5になりました。 尚高値だった肝機能やコレステロール値も全て正常値に戻りました。 空腹時血糖は現在80後半〜90台、随時血糖値は95〜105あたりを推移してます(ランタスを切った後も変わらず) ランタスがなくなり血糖値の上昇が心配でしたが、 ・アジフライ定食を食べ2時間後血糖値138→その後チョコレートケーキ一個食べ、40分300kcal消費のボクシング運動をしケーキ食後1時間血糖値95 ・バーニャカウダ、アクアパッツァ、ペペロンチーノ100gを食べ1時間半後血糖値94→食後5時間での眠前血糖値94 でした ちなみに食後血糖値は、食べ始めた時間からの時間です 1. この食後血糖値推移は良好と捉えていいですか？ 少し暴食が過ぎたと反省し気をつけるつもりですが、この血糖値はHbA1c6.0以下をキープできるでしょうか。 2. 2時間血糖値が140以内が個人的な目標ではあるので達成はしているのですが、糖尿病の人間がオゼンピックだけで(減量による糖毒性の改善も少しあるのか？)ここまで下がるものでしょうか、オゼンピック0.5を止めれば途端に高血糖になってしまいますか？ 3. また食後2時間の値は140以下でもその後血糖値が食後3時間後、4時間後に実は上昇している、などのパターンはあり得ますか。 長くて申し訳ありませんがご回答よろしくお願いします。