生きて行く自信がないに該当するQ&A

お忙しいなか、すみません。長文失礼します。 やや難聴(高音ほぼムリ、低音すぎても聞こえません)、年中ずっと耳鳴りに悩まされてます。最近は、会話も難しいため、精神的に疲れてしまいました。 中学生くらいから、学校で耳の聞こえの注意を受けていて、たくさん検査しました。 当時の主治医は、『生まれつきのもの(低体重の未熟児でしたので)、人より早く老化が進むかもしれない。』 と言ってたようです。今は何も知らない人からすると、健全のようです。(なおさら悩みます) 耳鳴りは 両耳です。短大生くらいから、ひどくなりました。 最近一番の不快感は テレビや映画も字幕なしでは無理な点です。低視力、網膜剥離で、今後、目もあまり自信ないです。 仕事も度々、その件でトラブルになり辞める、になってます。 一時期、補聴器の先生にも相談し、みてもらってましたが 私のタイプには、向かなかったようです。 耳鳴りと耳痛、頭痛がひどいときは『デパス』を 処方してもらってます。 最近また頭や耳のレントゲンとかもしてもらいましたが、 とくに異常はないとのことでした。 『デパス』で耳鳴りをごまかして、会話もなんとなくわかる範囲で、生きていくしかないのでしょうか? 今年30歳なるところで、まだまだ働き盛りなのに、仕事もがんばりたいのに、…。

今21歳です。 特に、周りの人間関係が上手くいかなくて、とても辛いです。 人間関係は苦手で、友達はほぼいませんし、会社でも馴染めず、浮いてる感じです。 周りの知人(会社の同僚等)が自分の事を馬鹿にしているように感じてしまい(実際もたぶんそうだと思います)、被害妄想的な事が多々あって、その度に自分に自信が無くなっていき、周りの人を信じることが出来なくなっていきます。その繰り返し繰り返しで、自分はいつも孤独感が強くて、居場所はないです。 人と会うのもめんどくさくて、でも寂しいし、友達や彼女だって欲しいです。 唯一の家族である母と兄には仲良く会話できるのですが、母と兄にさえ話せない事は沢山あります今こうして悩んでいる事もそうです。 そして、仲良く会話できるのに、何故かすごく距離があるように感じます。 だから、距離感無くいられる人は一人もいません。 とっても心が不安定で、感情の起伏があり、沈んでいる時は無気力で、体がだるく、お腹は痛いです。そして、自分が嫌になります。 どうしたらいいかわからず、もう何年もこの状態で過ごしてきました。 急に泣いてしまう事だって何度もあります。 もう十年くらい不安や憂鬱を感じながら生きてきたので、とっても疲れました。 心療内科に行ったら、カウンセリングとか受けさせてもらって、自分がどういう状態なのかしらべてもらうことはできるのでしょうか? これは心療内科に行くべきでしょうか?

覚えられず、理解出来ず、社会人としてやっていけず、ここまで酷いのは何かの病気かも…と思っています。 昔から伝言ゲームでは次の人にはまず伝えられない(文章が全く覚えられない。真剣に聞いてるつもりです) 手伝いで調味料を出してと言われても一度に三つまでしか覚えられない。 家庭科などの実習は先生が説明しているのが全く分からず、家に持ち帰り、親にやって貰っていました。 今は社会人になって、分からない事は聞いてメモしていても結局分からず、何回聞いても意味を理解出来なかったり(そこまで難しい事ではなく) 聞いた事をすぐ忘れて、また聞いたり 2時間程前にやってた作業を後で「ほらあれ…。」と言われても、既に忘れていたり。 仕事の確認求められてあの時の…と言われても、ほぼ覚えていない。 電話メモもきっちり取らなければ相手にきちんと伝えられない(ポイントだけ整理して…というのが難しい) とにかく覚えられない&理解出来ずで生きていく自信が全くありません。 そんな私ですが中学の時には秀才で成績は上位でした(数学除く) ただその時も上のような状態でした。 今仕事では同じ失敗を何度もするので「前に言ったよね」とキツク言われるんですが 中々覚えられないから失敗してもまたしてしまうんです。 これは何か原因があるのでしょうか? 単に私は馬鹿なだけなのでしょうか…?

現在状態は安定していて、年に一回のMRI撮影と脳外科検診、3ヶ月に一回の内科検診、甲状腺ホルモンが不足しているのでチラーヂン服用を続けています。 ご相談したいのは下垂体卒中が体に与える影響についてです。薬で補っていれば健常な方と同じように生活出来ると思っていましたが最近特に疲労感を感じるようになり、将来に不安を覚えております 判断材料にはなりにくいと思いますが毎日12時間から15時間椅子に座り細かい作業を続け、納期と査定に追われる仕事をしています。先月は展示会前と言う事もあり1ヶ月休みがありませんでした。睡眠時間は平均5時間くらいです。 そのためか仕事中によく居眠りをしてしまいます。納期の遅れを指摘され鬱状態にもなり、今の仕事を続けていく自信を失い、職替えを考えるようになりましたが、体質が改善されない以上どのような職に就いても同じことになるのではと不安になります。 薬の服用以外に改善策はないのでしょうか。諦めて向き合って生きていくしかないのでしょうか、 また薬の副作用もあると聞きました。 長くなり申し訳ありませんが、何でも構いません。ご意見をお聞かせいただければと思います

18歳の娘、受験期からうつ症状で志望の大学に数点で落ち、4月に滑り止めの大学に入学してすぐ休学しました。 休学後すぐはバイトして海外に行ってみたいと言ってましたが、行動になかなか移せず、バイトの面接に落ち、またやる気をなくしてしまいました。 メンタルクリニックで心理検査を受けて、だいたい平均から平均の上でだいたい110以上、知覚推理などは122と高めです。　 ただ処理速度は102で20ほどの差があります。検査の結果だけ見ると、アンバランスがあるものの平均以上なので日常生活に支障が出る可能性は低いとのことでした。 本人も処理速度が低めなのを納得しているようで、なぜみんなができることができないのかと口にはあまり出さないけど思っているようで、生きていたくないと何かに書いていました。自分に自信がないようです。 家の手伝いをしてくれたり、家族と笑いながら会話し、たまにですが友達と遊びに行くこともあり、鬱には思えないのですが、時々一日中寝ていることがあります。 これは鬱が残っているのかそれとも発達障害の傾向があるのかどちらなのでしょうか。 アルバイトや復学などはあまり考えない方がいいのか、このまま家にいると余計に鬱になりそうな気もするし、心配でどうしたらいいかわかりません。 メンタルクリニックではたまにカウンセリングを受けるくらいで、服薬治療はしていません。

お世話になっております。 私は緊張したりビックリしたり急な動作をするとお腹や足に激痛が起き動けなくなる病気があります。（発作性運動誘発性ジスキネジア） 先日南海トラフ地震の注意報が出て、より一層地震対策をしましたが不安感も強まっています。 今は薬で7割ほど症状は良くなってるのですが、普段以上に緊張したりビックリすると激痛が起きてしまいます。 そのため、緊急地震速報が出たり本当に地震が起きて揺れてる最中だったり、色々な場面で動けなくなることが考えられます。 私の地域は震度6強〜7のため動けなくなったら生き残れる自信がありません。 又、急な動作も激痛が起きるので走ったり階段を上ったりするのも無理で、注意報が出てから「私は生きられない」と悲観的になってしまいます。 そのことを家族に話しても大丈夫だというのですが、病気になって9年ほど経ちますが今までの私の経験からして大丈夫とはとても思えません。 家族は平日仕事に行ってるので家にいるのは私だけです。 家で一人でいる時間の方が圧倒的に多いので誰かが助けてくれるわけでもないと思います。 地震以外にも津波や火災や倒壊などたくさん考えないといけないこともあるので、やはり私はもう無理だと思います。 しかしあまり私が悲観的になりすぎていると家族が困ってしまいますのでこの話はしないように心がけています。 動けない可能性がある私は今まで地震の現実を見ないフリしてきたと思います。 現実を見出したらやはり辛くて、死ぬ可能性が高いとわかってて今どうやって生活していけば良いか分からなくなっています。 同じように身体が不自由な方はどうされているのでしょうか。どう考えているのでしょうか。 私が大袈裟なだけなのでしょうか。 分かりにくい質問で申し訳ありません。 よろしくお願いします。

両親も円満、学生生活も難なく過ごし資格を取り就職も困らない、友達もそれなりにいます 人生で幸せと感じたことがありません 自分の好きなところは一箇所もありません ご飯もひとりなら美味しくても作業、泥のような食事でも好きな人となら満たされる 友達との時間は楽しいけど幸せとは違う、むしろその予定が終わった時のことを考えてその日が来る前から悲しくなる 家族といる時は安心はするけど幸せとは違う 何もしても人生において幸せと直結しません 成人してから数人とお付き合いしましたがその後は遊びの関係しか作ることができずその人を好きになっては引き留めたくても後ろめたさと自信のなさから飽きられるのを自ら待つばかりです なのに周りの結婚していたりパートナーがいる幸せそうな人達に対して、そうなりたいという感情が湧きません別世界です他人事で素直に羨ましいとさえ思えません 家で一人でいる時間が耐えられなくてつまらなくて虚無です運動やサウナ入浴読書睡眠など何を試してみても喪失感しかなく、誰かと過ごす時間がないと消えてしまいそうですいわゆる空白症候群で予定がない休日の前の日などは身の置き場が無くなって動悸がします自分ではなく全て人に充実のベクトルが向いている状態です 両親は言葉にさえしませんでしたが家族を大事にし無下にする事はありませんでした なのにいま関係を持っている人から雑に扱われ始め、もうそろそろ依存先がなくなるなと思うと発作が起き息が吸えなくなり血の気が引いて身の置き場が無くなります食べても寝ても治りません これはもう自分の性分として受け入れるしか無いのでしょうか一生幸せを経験しないまま固い頭で生きていくのでしょうか怖いですすごく怖いですでも生きてるだけでハッピーのひとになれる気がしませんカウンセリングは自己啓発のようで合いませんでしたが懲りずにまた受けるべきでしょうか

初めて質問させて頂きます。 今年31になる女です。 最近自分が発達障害ではないかと悩んでいます。 仕事は金型設計をしています。 気になる点として ・集中力がない。人が入ってきたりするとそっちに振り向いてしまう。 ・すぐにパニックになる。 ・仕事の優先順位が解らない。よく「そっちやってるの?こっちが先でしょ?」「まだやってないの?」と注意される。 ・「考えれば解るでしょ」が解らない。 ・コミュニケーションが苦手。上司への報告、連絡、相談が嫌い。一人が好き。 ・過去に質問したことをまた聞いてしまい、先輩社員に「やる気あるの?」「覚える気ないでしょ?」と言われる。 ・自信がないと声が小さくなる。 ・図面、書類にミスが目立つ。使えない部品が出来上がってしまう。 ・重大なミスを深刻に考えない。「真剣に受け止めてるの?」と言われる。 ・片付けが苦手。部屋が汚い。 ・勉強が続かない。すぐに気が散る。何も身につかない。 ・質問に対して考えがまとまらず、即答できない。黙ってしまう。 大学院を卒業してから、大体1年〜1年半で一つの職場を追われる形になってます。大変な生きづらさを感じています。直そうと努力しても上手くいきません。 上記症状は発達障害でしょうか? もし医師にかかった場合、上記症状は改善されますか?

私はADHDでしょうか？ 仕事でケアレスミスが多く、同じことで何度もミス指摘をされます。仕事ができないなぁと落ち込みます。小学生の頃はほぼ毎日忘れ物、中学、高校も小学生ほどじゃありませんが、忘れ物をしていました。集中力もなく、何か目に入ると気を取られてしまいます。こうしたい！あれしたい！と思うとすぐに行動しないと気が済みません。片付けも苦手で、スイッチが入るまでは散らかっています。恋愛、お金にもだらしなくどうしようもないです。借金してしまったり、恋人は途切れず依存してしまいます。その上嫉妬深く自分の思い通りにならないと、態度に出て不機嫌になります。とても熱しやすく冷めやすいです。恋人とも長くて1年半、最近は半年も続きません。（恋愛依存症？とも思います。）自分に自信がなく、自己肯定感がとても低いです。自己肯定感が低いことには、家庭環境も影響しているかもしれません。父がモラハラで、いつも否定されるように育ちました。母はとても優しいです。子供の頃を振り返るといつも怒られてる思い出ばかりです。マイナス思考で、よく生きづらそうな性格だねと言われます。自分でもそう思います。これだけでは判断が難しいかもしれませんが、少しでも自分を変えたい、もしADHDなら受け入れて頑張っていきたいと思い、相談させていただきました。よろしくお願い致します。

適応障害と診断されました。しかし、症状としてはうつ病に近いと思います。無気力や不安感、興味の喪失、集中力の低下、記憶力の低下など。特に記憶力の低下が気になります。昨日何をしたのかはっきりと思い出せない、文章を読んでも頭に入らないなどしょっちゅうです。MRIをとってもらって脳には異常はないそうです。 睡眠時間は足りていると思うのですが、朝起きても頭がはっきりせず、寝たりない感じがします。 現在は通院はしていません。薬を貰ってもあまり効果がなかったように思ったからです。また、近くに信頼できる精神科がないのも理由のひとつです。 ちなみに今は祖母と二人暮らしです。祖母は高齢でボケも入っており、訛りも強く僕はあまり会話しません。だからかは分かりませんが、会話能力が著しく落ちたように感じます。話を聞く能力も。 また、この生活自体が相当なストレスになっていると思います。と言っても、他に頼れそうな人がいなくて本当に人生詰んでいると言う感覚です。 生きるためには仕事をしないといけない。いつまでも逃げるわけにはいかないのは分かっているんですが、今の状態で働ける自信がありません。また、これからどうすればいいのか分かりません。 自分にむち打ってバイトでも始めた方が良いのか、治療に専念をした方が良いのか分かりません。また、治療と言うのも寝て起きて、晴れた日はウォーキングをしてくらいしか出来ていないので、具体的にどうすればいいか教えていただけますでしょうか？ 出来れば薬を使わない、自分で出来ることだとすごく助かります。