睡眠中座って寝るに該当するQ&A

検索結果:727 件

睡眠障害かなにかですか?

person 30代/女性 -

娘は1歳4ケ月になります。1歳3ケ月の時に断乳しました。それからそろそろ5週目に入りますが、夜泣きが酷いです。抱っこウロウロで寝かしつけ(30分~60分)ベットに寝かせて酷いと15分通常60分おきに目を閉じたまま泣きます。よく腹から声を出して叫ぶ様に泣いたりもします。その都度抱っこウロウロで寝かしつけます。だいたい15分~30分掛かります。明け方3時を過ぎると60分抱っこウロウロしても置くと泣きます。仕方がないのでソファーに座り寝ます。しかし座りながら寝るのは全く疲れが取れず逆に疲れます。今までに3回4時時間くらいまとめて寝てくれました。日中は午前中は児童館に行き午後はお昼寝後にまた散歩やお買い物に連れていき刺激を与えてます。お昼寝はだいたい40分~60分です。お友達は断乳後朝までぐっすりだよ~と言います。乳児期も昼間おいて寝る時間は長くて20分(睡眠中)平均して10分でした。なのでいつも抱っこしてました。娘は睡眠障害何でしょうか?ただ断乳後今まで話していた言葉も出なくなり、たっちもはいはいもしなくなりました。怒ったり、手を挙げたりしません。どちらかというと癇癪持ちなので比較的本人のやりたい様にさせているつもりです。断乳後は何かなければ隣で一緒に寝ます。が流石に疲労が蓄積されてきてるので病院でみてもらうか迷ってます。

1人の医師が回答

デエビゴで寝付けなかった 眠れなかったことによる睡眠への不安

person 40代/女性 -

41歳女性 7月初めにコロナ感染、感染中から寝付けない眠れない状態になり7月半ばに睡眠外来に行きデエビゴ5ミリで睡眠障害治療中。 寝付きは良くなっていて途中で何回か起きても再入眠でき7時間ほど眠れていました。 ですが、最近は中途覚醒後の再入眠に時間がかかっていました。 コロナ感染前の睡眠リズムや家族が全員寝る時間を考慮して、いつもAM1:25にデエビゴ5ミリを飲むようにしています。 昨日は時間もそこまでかからず寝付くことができ、7時半まで目が覚めた感じはありませんでした。 いつもなら、その後も再入眠できていたのに再入眠できずでした。 そして今日も決まった時間のAM1:25にデエビゴ5ミリを飲んだのですが、寝付けず眠ることができませんでした。 いつも服薬前(0時〜1時頃)に椅子に座ったままウトウトするのですが、そのウトウトで眠気がなくなったのか、デエビゴが効かなくなったのか不安になりました。 たまに夢?を見てる感じが5分〜10分程度、数回あったので全く寝てないわけじゃないですが… デエビゴを飲むようになって、寝付きが悪い日も何回かありましたが朝方に3〜4時間は眠れて今日みたいに眠れない日は初めてです。 ずっと耳栓をして目元にタオルを置き目をつぶり横になっていました。 こういう日でも起きる時間は、いつもと同じにしてデエビゴ服薬もまたAM1:25で大丈夫でしょうか? それより早いと家族が起きているので生活音や照明が気になり眠れません…。 デエビゴが効かなくなったわけじゃなく、一時的なものなのか? 次の服薬まで時間は長いし、また眠れなかったらと今から不安です。 まだ様子を見ていいのでしょうか? 睡眠外来は明日休診日なので今日、眠れなかったことを相談したほうがいいのでしょうか? 次の受診は4日(金)です。

6人の医師が回答

睡眠障害でしょうか。受診の目安と生活習慣の改善など自分で対応できるか教えてください。

person 50代/女性 - 解決済み

10年以上前から昼間に眠い状態が続いています。 特に座って仕事をしているときや本や新聞を読んでいるとき、映画館や観劇中がひどく、体を動かしているときは大丈夫です。 その他、眠気が強いときは、あくびが止まらなくなったり頭痛がひどかったります。 子供の頃から寝つきも寝起きも悪く、しっかり眠れたと感じることが少ないです。 現在では寝つきは良く、5分以内で眠れます。寝る前に本を読むのですが、寝落ちしてしまうことも度々あります。 生活リズムは、平日、休日の区別なく、午前0時半〜午前7時半までが睡眠時間です。午前0時過ぎごろから寝室で過ごし、ネットや読書のあと寝ています。 変動があっても30分以内で、寝溜めはしません。 トイレに1回は必ず起きます。 第一に夜のトイレを疑って内科を受診しましたが、夜のトイレが1~2回なら年相応で治療対象でないと言われました。 いびきをかくこともありますが、頻繁ではありません。 BMI20.5ぐらいです。 最近、ネットなどで「布団に入ってすぐに眠れるのは睡眠が足りていない」「睡眠障害」という話を聞くようになり気になります。 受診の目安とどんな治療が考えられるのか教えていただけると助かります。 また、生活上で改善できることはありますでしょうか。 今のところ対策として、昼寝をしないようにしています。横になって眠ると10分20分の短い睡眠では起きられず、体もだるく辛いので、どうしても時は椅子に座って少し目を閉じるぐらいにしています。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

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