睡眠中、自分の体を叩き目が覚めます

40代/女性 - 2014/03/30

よろしくお願いします。
ここ２年くらいですが、時々、年に数回、睡眠中に布団に座って自分の体(脚)を叩き目が覚める事があります。気が付くと叩いているのですが、気が付いても、叩きたいという気持ちがあって、しばらく叩いてしまいます。やめるきっかけは、寝なければと思って寝ます。でも、体を叩いてしまった日の朝は、物凄く疲れていて、なかなか起き上がれません。
３日くらい続いて、叩かなくなります。
心配事や悲しい事、辛い事があった時にこのような事があるように思うのですが、夜中に何度も目が覚めることは、ほぼ毎日です。
日中眠いときは、少しの昼寝はします。
通院は必要でしょうか？