葉酸 取り過ぎに該当するQ&A

妊娠5週目です。 葉酸のサプリ480μgをとったあと、野菜ジュースをのんだら成分表示に葉酸200〜700μgとかいてあり、一日あたり1000μgを超えてしまうかもしれないと怖くなり自分で吐き出しました。 胎児に影響はないでしょうか。 気にしすぎはいけないことはわかっていますが気になってしまって。 すみませんが回答お願いします。

二人目を妊娠したようなので 葉酸をサプリで取り始めました。 デパスを一人目妊娠中は止めていましたが 前後の計5年間 0.5mgを1日 3回服用していました。 一週間前から鉄分入り葉酸サプリを 1日400ug(摂取しすぎは良くないらしい)を取り始めたところ 5年間あり続けた 憂鬱、緊張、肩凝り等が緩和。 現在は朝だけデパスを1錠服用するが それほど今はデパスの必要性を感じない。 計5年間服用し続けた薬ですが 今までの体調不良は葉酸、鉄分の不足だったのか? 素人の為、関連性は判りませんがご報告です。

妊娠3ヶ月です。つわりで気持ち悪い中、 味付け海苔が美味しいことに気付き、1箱10切100枚（板のり10枚分）を2〜3日で食べきってしまいました。あとになって、海苔の食べ過ぎは、葉酸、ヨード、ビタミンAの過剰接種につながることを知って後悔しています。今日10切を30〜40枚？くらい食べた後に気付きました。 またこれとは別に葉酸サプリ480ugをとりました。。 赤ちゃんに影響は出るでしょうか？

この度、妊娠が確定しました。 第一子の時に悪阻が重く、毎週注射を打っていました。 飲み物を摂る事も食べ物を摂る事もできず寝たきりになってしまいました。 運転もできなかったし、立って歩く事もままなりませんでした。 さすがにまたあの頃のような酷い悪阻の中で子育てをするのは大変で、今回だけは何とか悪阻を抑えたく、ビタミン類の入った葉酸サプリと、チョコラBBやそういったビタミンB群を摂ろうと思っています。 1日にサプリとビタミン入りのドリンク類を摂取するのは、やりすぎでしょうか？ それとも、どちらも半分の量を摂取するくらいであれば問題ないですか？ 葉酸とビタミンB6が吐き気に効果的と聞いて、試せるだけ試したいです。

いつもお世話になっております。 おかげさまで、生理予定日からまだ2日しかたってませんが2回ほど検査薬を試したところ妊娠しているようです。 ただまだ早すぎなので来週あたりに病院へ行こうと思っております。 ひとりめの娘のときは知らなかったのですが、妊娠前や妊娠初期には葉酸が胎児の神経系によいというのを知りました。 色々調べたりもしましたが、葉酸は食物からの摂取はなかなか難しくほうれん草で例えると7束と書いてありました。しかしやはり食物では何かの関係で体内に吸収しにくいからサプリメントが有効的と書かれておりました。 しかし例えば、薬局などにも売ってる友達とかも飲んでたんですが、ピジョンの葉酸と鉄が摂取できるサプリメントはこの大事な週数に摂ってしまっていいのかわからずとても不安です。やはりピジョンのでも多少でも害はあるのでしょうか? 葉酸を摂りたいのですが今どうしたらいいかわかりません。 あと前回の生理から数えて今だいたい4週入ったばかりですが、病院にはいついけばいいのでしょうか? まだ胎のうは見えないですか? 長文失礼致しました。 回答よろしくお願い致します。

妊娠7ヶ月くらいから凄くイライラして困っています。 確かにストレスはありますが、 生理前の様に明らかにします。 体重は現在7キロ増加です。 食事は食べすぎ傾向ですが自炊もして 色々な物を食べます。 何か取った方がいいサプリはありますか？ マルチビタミンと葉酸は飲んでいます。 長男もいるのでイライラを治したいです。

妊娠７週って、酸素や栄養って母体からなんでしょうか。 もともと呼吸が浅く、パルスオキシメーターで測っても96くらいが多いです。赤ちゃんの脳や心臓などの発育に影響ありますか？？？意識して呼吸したほうが良いですか。 最近は下痢や便秘、つわりなどで体調が悪いと更に呼吸が浅くなりパルスの数値が95くらいになってしまいます。 気にしすぎでしょうか。 つわりが始まり、あまり野菜などがとれません。 葉酸は1日にサプリで480μｇはとってますが野菜や果物からは100μｇほどしか取れないこともあります。 少ないでしょうか、量や期間の目安を教えて下さい。

現在妊娠4カ月です!つわりがあり、飲み物が水やスポーツ飲料、麦茶もあまり受け付けません! 唯一飲めるのが無糖の紅茶なのですが、カフェインが心配です! カフェインは100mlあたり12mg含まれると書いてあったのですが、1日300mgまでのカフェインは摂取しても影響がないと聞いたのですが、そうなると1日の水分がすべて紅茶でも問題ないということでしょうか? モヤモヤしながら飲んでいます! あと、葉酸のサプリメントがあわなく飲めなくて、食べ物から取ろうとしても吐いてしまいます! そちらも心配なのですが、心配しすぎですか?

昨日妊娠が判明し、現在妊娠5週目に入ったばかりです。 主治医の先生からは「特に気にせず普通に過ごしてください」と言われましたが、「普通」の範囲がいまいち分からず、ネットなど調べて色々不安になってしまいます。特に食事面と運動面でいくつか教えていただきたいです。 1.生ものは食べても問題ないか 色々意見が分かれるようですが今のうちから生ものは取らない方が良いのでしょうか？生肉、刺身は控えていますがローストビーフや生卵もダメなのかがわかりません。 2.葉酸サプリについて 妊娠がわかる前から葉酸サプリを摂っていましたが、サプリの成分表をみたところ葉酸の含有量が200μgしかなかったので足りなかったのではと焦っています。食事はそこそこバランスよく食べてはいましたが、今から含有量400μgのものに切り替えて間に合うのでしょうか？ 3.運動量について 在宅勤務でほとんど動かないので、妊娠前からスクワットとエアロバイク(低負荷、低速)、ストレッチを家でやっていました。いずれも心拍数が上がるほど激しくはなく、うっすら汗をかく程度でしたが、先日運動したら少量の茶色い出血があったので、怖くてここ数日ほとんど動いていません。それはそれでよくないのかと思いつつ、どこまでなら大丈夫なのでしょうか？ 前回6週目で流産していることもあり、かなりナイーブになっています。気にしすぎだとは思いますが教えていただけると嬉しいです。

2年前に2人目を産んで、しばらく生理量が多く貧血気味でした。去年の前半までは私自身が気になり受診してとは言われてないけど心配で何度か貧血検査をお願いしていました。 お産をした産科で、ヘモグロビン11以上あるので貧血検査は必要ではないとのことでそれ以来は貧血検査はやめていて、とくに症状もないし生理も量ももう産後とは違い落ち着いているし、、 でも、貧血予防のために 鉄サプリだけ買っています。 鉄葉酸の授乳、妊婦用タブレットで 毎日は飲んでいないのですが、、、 鉄13mg、葉酸400μgと書いてあります。 妊婦じゃないけどこのタブレットを飲むのは良くないでしょうか？？ 毎日食事記録をアプリでつけているのですが、鉄、カルシウム、ビタミンEなどがなかなか足りていないので、 オーツミルクも1日150mlくらい摂ろうかとオーガニックの無糖のものを飲み始めました。 とくに基礎疾患とかはないのですが、 やりすぎですか？？