骨盤底筋運動に該当するQ&A

40代前半の男性で週6回飲酒(ビール1L、ハイボール3杯)してから0時過ぎに寝ています。起床は7時頃です。 このような生活を20代から行なっていたのですが、ここ数年、夜尿症の症状が多い時に月一回出ることがあります。出ている時は気づかずに朝になって漏れてたことに気づきます。 若い頃にはどんな飲酒してもこのような症状はなかったのですが最近になって出てくるのは飲酒以外の考えられる原因は何がありますでしょう？調べると骨盤底筋の衰えと出てくるのですがそれ以外にありますでしょうか？ 毎年の健康診断はすべてA、運動は週2回以上は行っております。 日々の生活や仕事は充実しており精神的にも問題ないと考えています。 花粉症の薬(シダキュア)は2年以上毎朝飲んでいます。

以前から排便時に残便感があり、病院で3.5cm？4.5cm？と、検査時言われた大きがどちらかわからなくなってしまったのですが、直腸瘤があると言われました。 その頃はまだ残便感がある時だけ会陰部を押して出していましたが、今では便意を感じても自然には排便できず、普通の固さの便でもほぼ毎回最初から押さないと出なくなってしまいました。 押せばなんとか出るのですが、 これから先ずっとこのような排便方法をしないといけないのかと思うと不安です。 手術の説明を受けたこともあるのですが、まだあまり頻繁にされている手術ではないということや、 手術後に違和感が残ったという話を聞くとあまり手術に前向きになれません。 やはり手術後に何らかの違和感が残ることが多いのでしょうか。 また骨盤底筋体操や運動などで少しでも改善することは難しいでしょうか。

状況としては、現在49歳で9cmの漿膜下筋腫と2〜3cm程度の筋腫が幾つかある状態で、 現れている症状は貧血、頻尿、腹部の圧迫感、左付け根が時々違和感、腰痛です。 7年ほど前に同じような状態となり、計11個400gほど開腹手術にて核出。 その際、多発性筋腫にために100%再発すると告げられ、 その時の診断通り、現在同じような状態に戻っています。 質問(1) 現在症状としてでている上記に記した症状はまだ我慢できるものなのですが、 術後１年ほど経過した頃からチナラが出ることに気がつきました。 以後6年間、外出時にとても困っていて、 特に症状が出るのは生理の終わり頃や排卵の時に多いように思います。 骨盤底筋を鍛える運動を毎日した所 少しは出る回数が減ったような気がしていますが、 まだ意図としない所で出てしまったりして、まだまだ外出が怖い状態です。 大きな筋腫が骨盤内のど真ん中に居座っている状態なので、 その重さが骨盤底筋を緩め チナラが発生している事は考えられますか？ それとも筋腫とは関連がないでしょうか？ 質問(2) 沢山のMRI画像を見ながら主治医の先生が 片方の卵巣が見つけれない、取りましたか？と言うのですが 卵巣は２つとも取っていません。 ただ開腹手術の術後、癒着したのか、片方の卵管は詰まっているのは知っていますが その後不妊治療をし卵を幾つも採取しているので無いはずが無いです。 MRIを撮影した先生からも 卵巣については特別指摘を受けていないので やはり存在はしているのだと思いますが、 主治医の先生は見つけれない上に 無いと言いながらそのまま話をスルーしている状況に不安を抱いています。 産婦人科の先生が MRI画像から卵巣が見つけられない状況って 何が考えられるでしょうか？

６２歳の妻が子宮脱の症状が出て、立ち仕事が２時間ほど続くと具合が悪くなります。出来るだけ身体を休めて専用のガードルをはき、骨盤底筋の運動を２Wするうちにある程度改善して、いちおうはガードルなしでも暮らせるようになっていますが、毎日身体を使うことが多い仕事が休みなく続くため綱渡りな状況です。今回の子宮脱では、立ち仕事の際に、子宮と膣の位置関係が垂直に近くなって下に落ちてくるのかと考えてみています。骨盤の変位はそんなにはないと思いますが、骨盤周りの張感などが疲れを感じさせます(単なる筋緊張の強張りだけでなく弾力を失っている感じ）。そもそも子宮が落ちてきてしまうのは靭帯や筋肉の弱化が因かと思いますが、解剖アプリを見ると、子宮と膣の間で支えている靭帯(仙骨子宮靭帯や基靭帯や骨盤内筋膜など)が短縮したり硬直して柔軟性を失っているのかもと考えてみました。 もしそうだとすると、靭帯を賦活かすることをも考えて見たくて、WEBで調べると、靭帯の構成成分としてコラーゲンの他にエラスチンと云うたんぱく質が重要だと云う話があります。エラスチンを増加させるためのサプリメントもあるようですが、このあたりの有効性や方法などに関してなにか応えて頂けませんでしょうか・また他にそもそも子宮脱全般に関しての知見をお聞かせ願えたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。

先月くらいから、膣を鏡で見ると、膣からプニっとした丸いもの（1ー2センチくらい）が出てきているのが確認できます。指で押すと膣の中に入っていきますが、指を出すと丸いものも外側に戻ります。 調べたところ、症状や原因を見る限り、おそらく直腸瘤なのかと思います。長年便秘がひどかったこと、また喘息、鼻炎を患っていたので（喘息は普段はそこまで症状はひどくないですが）、それが原因かと思います。出産歴はありません。 普段、痛みや違和感があるわけではありません。また、最近はストレス軽減により排便はかなりスムーズになり、残便感や便秘は（以前はありましたが）治りました。運動は、数年前まではしていましたがここ数年はあまりしていません。 見た目が本当に気になるので、できれば自力で治すか手術したいです。質問は以下のとおりです。 20代でも、直腸瘤になることはありますか？ 運動不足解消や、骨盤底筋を鍛えることで一度できた直腸瘤は治りますか？ 20代で手術は早すぎますか？軽度の直腸瘤でも手術することはありますか？

月に1、2回あるのですが、風呂あがりにちゃんと股をふいてるのに、パンツをはいて少しすると、パンツが少し濡れるます。おしっこがでてる感覚はなしです。そうなるのは風呂あがりのみです。 中学生の時、膀胱炎になって以来、残尿感は常にあります。10年位まえに泌尿器科で検査した時、尿検査は異常なし、白苔はくたいの症状があるけど先生は治療をする事もせず、去年、泌尿器科にかかった時も尿検査異常なし、お産したりして骨盤底筋がゆるくなってる可能性もあるから筋肉を鍛える運動してみてと言われました。去年出産。 先週の健康診断で尿検査で少し血尿があるけど、まえの日の食べたものでも影響するから問題ない程度ですと言われました。 パンツが濡れるたり、以前いわれた、はくたいの事、残尿感、やっぱり病気ですか?がんとか心配です。

85歳の母についてお尋ねします。 78歳頃から失禁が始まり、地元の泌尿器科にかかって何度か治療を試みましたが、服薬（ベタニス錠50mg）すると膀胱炎になり、服薬を止めるとまた失禁になるという症状を繰り返し、最近では、ちょっとしたことですぐに漏れるようになってしまい特に困っています。夜中も3回くらい起きるので、現在は紙オムツで応急処置をしています。 この間、骨盤底筋を鍛える運動なども試みましたが、うまくいかなかったようです。 都会には失禁外来というのがあると聞きましたが、上記のような症状でも、改善する可能性はあるでしょうか。最近は失禁が怖くて外出もままならないものの、失禁外来で有効な治療を施していただけるようならばなんとか出向いて診ていただきたいと本人も申しております。アドバイスをよろしくお願いいたします。

1ヶ月ほど前に、排卵痛のようなのが強く、子宮が腫れているような感じがしていつもと違う違和感がありました。下腹部にぽっこり丸く固くなっている時もありました(痩せ型なのでわかりやすかったです) 妊娠初期に下腹部の方が重く張ってるような。(産後11年の経産婦です) トイレも圧迫されているような感じで近くなっていたので、自分で膣に指を入れて確認してみたら入り口から5〜6センチのところに子宮が当たったのでびっくりしました。 生理に向けて下がってくる場合があるとネットで見たので様子を見てましたが、その後生理にから10日ほど経ってから確認しても同じ位置にのままでした。 これはこのまま自然には戻ることはないのでしょうか。　 5センチくらいの位置ですと、だいぶ下がってますよね？ なにかしらの子宮の病気からなのか、今後子宮脱などにならないか不安です。 婦人科には行ったほうがいいでしょうか。 骨盤底筋体操は気づいた1ヶ月ほど前からやってます。 コロナ前はよく運動をしていましたが、ここ1年くらいはめっきりでした。

怪我により排泄障害があります。括約筋の運動能力がかなり低下していますが、僅かに動き、少しずつですが動き方も強くなってきている感じがする。便意の様な感じが常に肛門付近にありたまに軽く焼ける様な痛みを感じる時もある。基本便秘で肛門の奥の方につまる様な感覚がある時は踏ん張ると親指位の固い便が出て、その後何度か繰り返します。空振りの時もかなり有ります。たまに下痢気味の時がありますが、その時はまず間に合わす失禁します。お腹がゴロゴロして、やばいな？って思った時は出てます。尿意に関しては、溜まるとわかります。腹圧で出してましたが、腎臓に悪いとのことで自己導尿してます。たまに導尿した後に尿道の先の方で尿意の様な強い痛みを感じる時があります。下痢の腹痛が尿道に来た様な痛みです。神経を損傷した排泄障害は感覚が無い方がほとんどだと聞きますが、自分の場合ある程度感覚があります。仙骨神経刺激療法は効果があるでしょうか？また、骨盤底筋を鍛えるストレッチをしてますが、基本的に排泄障害が少しでも良くなる可能性はあるのでしょうか？

産後6ヶ月が経ちました。産後1ヶ月ごろから空気が入る感覚が1日何度もあり不快であることと、排尿時にしみます。出産した紹介状が要る病院に電話で聞きましたが、はて？空気が入る？と謎のようで、コロナもあったので、徐々に運動もして半年経てば良くなるだろうと期待を胸に、様子を見ますと伝えて診察してもらわず終わりました。 既にこちらで同じ質問がされてあり、何度も申し訳ありません。 私の質問は 1.今日、開業医の産婦人科で症状を診てもらいましたが、先生は問診票を見ながら空気が入るってなんですか？と逆質問されました。やはり、一般的ではないのでしょうか。 2.内診して頂いた先生に、私がやはり骨盤底筋の緩みでしょうか？と聞くと、締まっている緩んでないと思います。と言われました。緩んでないことに安心はするのですが、空気の問題は？とモヤモヤしてます。他に考えられる原因はありますか。 3.尿が滲みることも、膀胱炎の検査結果ぎマイナスであって、それから他の原因が分からないと言われました。他に考えられる原因はありますでしょうか。 長々すみません。よろしくお願い致します。