運転中不安になるに該当するQ&A

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不安な気持ち 気にしすぎ

person 20代/女性 -

人間関係が円滑に進めた事がありません。 自分自身性格がキツいと 周りから指摘されたりして 昔は私は悪くない!どうして私ばかり… なんて思ってましたが最近は人間関係が うまくいかないのは自分自身に 問題があるんだと自覚しました。 そして最近では人と会話した後 何か失礼な発言してないかなとか 相手を傷つけてないかな?と 心配になり自分の発した言葉や 態度を思い出しては大丈夫だったか心配になりずっと数日間気にしてしまいます。 また人間関係が悪くなったまま 絶縁してしまった人も多くて 過去の人間関係を思い出しては 不安な気持ち、自分は嫌われてる、 悪口を言われてる、会ったらどうしよう… そんな事ばかり ずっと頭の中でグルグル回っていて 切り替えができないんです。 家族に相談すると、気にしすぎだと 言われます。自分でもそう思います。 でも自分の中でリセットが出来なくて 辛いです。 それ以外にも ああなってたらどうしよう こうなってたらどうしよう まだ起きてもいない事を 考えてしまいます。 車を運転していても 当たってないよね?! 人いなかったよね?!と 気になってしまい走ってきた道を戻り 確認までしてしまいます。 私はどこかおかしいのでしょうか どうしたらこの不安な気持ちを 切り替えできるのでしょうか

6人の医師が回答

他人に感染させたかしれませんが・・

person 40代/男性 - 解決済み

家内がコロナに感染(発熱診断時)して2週間たちます。 自分は、診断時から5日後に薬局で抗原検査キットで検査をして陰性だったので出勤しております。 自分も含めて家族も、多少の咳・くしゃみ・鼻水・喉痛(風邪症状?)等はありますが高熱などはなく普通に生活しております。ただ自分は、何かに感染しているのでわ?と常に思ってしまいます。 今朝、自動車を運転していて歩道上の歩行者(高齢者2名)が自分の車を見てちょっとつまずいたので、物凄く不安になり、後から追いかけて歩行者に「大丈夫でした?」「自分の車が何かしましたか?」と聞いてみました。 「大丈夫です、何もないですよ」と言われましたが、歩行者の方はマスクをしていませんでした。自分はマスク着用で2~3メートル位の距離で30秒ほどの会話です。 自分が、歩行者の方に何か健康被害を与えるような状況でしょうか?自分の不安解消のために何の関係もない人に話しかけて危害を与えてしまう・・・・物凄く不安です 不安解消のために、行動をしてまた不安になる(酷くなっていきます) 現在強迫性障害の治療中ですが、確認・巻き込み行動ですよね?明日、受診予定ですが、家内と一緒に行くのですがコロナはもう大丈夫なのでしょうか?自分も含めてですが よくわからない文章になってしまいましたがよろしくお願いします。

7人の医師が回答

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