睡眠5時間に該当するQ&A

３ヶ月前から不眠症に苦しんでます。いきなり不眠症になり、マイスリー10mgをもらい飲んでいたのですがグッスリ眠れたのは１日だけで、その後２時間ほどで目が覚めそこから朝まで一睡も眠れない日や１時間起きに起きてしまい、ここ３ヶ月３時間ほどの睡眠しかとってません。仕事も保育園で体力も使うので寝不足だとフラフラで頭もボーッとしてしまい集中力低下、失敗も多くなってきました。メンタルクリニックの医師に伝えるとマイスリー5mgとルネスタ1mgに変更されました。しかしあまり以前と変化はなく。寝不足の日々です。いつまでこんな状態が続くのかと不安で八方塞がりになってます。薬を飲んでも効かないのか『今日は眠れるのか』と毎日睡眠について考えてしまう自分が嫌でたまりません。どうしたら自然に眠れる日が戻ってくるのか憂鬱になってきます。私みたいに悩んでる方はいらっしゃいますか？

もう5年位 朝起きても疲れが取れません 目覚ましかけてもすぐには起きれません。睡眠は5〜6時間です。風邪をひいたときに病院で疲れがとれないことも言って漢方をもらった時は体は楽になりましたが 漢方がなくなったら また疲れが取れなくてだるい 何かいい方法はありますか?

いつもこちらでお世話になっております。 生後一ヶ月半の赤ちゃんの母親です。 赤ちゃんの睡眠時間について気になる事があり、質問させて頂きました。 赤ちゃんはいつも、2時間～4時間の睡眠サイクルなのですが、 一昨日、添い寝したところ、6時間くらいと長く寝ました。 起きてからはミルクを飲み、2時間くらい寝て沐浴した後 夕方５時から深夜２時まで９時間くらいムズムズして起きていました。 昨日の晩も添い寝で寝ました。 すると、今日は深夜2時半から午前10時まで8時間近くも寝ていました。 1、睡眠時間が長すぎて良くないことはないでしょうか？ 前日に長く起きていたから疲れたのだろうと思っていましたが、こちらで低血糖のことを知り、心配になっています。 2、今回のことで、低血糖になった可能性はありますでしょうか？ 3、なっていたとしても、その後ミルクを普通に飲んでいたら血糖値は回復して、問題ありませんか？ 4、低血糖になっていたらどんな症状が現れますか？ 今日もよく寝て、起きている時間が短いです。 5、これら一連の事の中で先生から見られて、気になる症状やお気づきの点はあるでしょうか？ あれば教えて頂きたいです。 長々と、たくさん質問させて頂いてしまい、すみません。 何卒、宜しくお願い致します。

昨日の15時頃、めまい（ぐるぐる回る）と吐き気がひどく、その場から２時間くらい動けない状態でした。（意識ははっきりして、手足も動かせます）今朝もまだ、起きあがろうとすると、目が回り動こうとすると吐き気がするそうです。この様な症状は初めてで戸惑っています。 仕事がら帰宅時間も遅く、睡眠時間は毎日 4〜5時間です。食事はバランス良くとっています。

60歳です。服用中の薬はアムロジン5mg、エディロールカプセル、ミヤBMです。 子育て、介護などで、夜中起きなければならなくなくなった30代40代あたりから、まとまった時間寝れなくなりました。 最近では、 10時就寝4時から5時に起床(床の中にいる時間) 2時間置きに目が覚め、3時間以上まとまって寝ることが出来ません。 朝の目覚めもすっきりしない事も多くなり、睡眠の質が落ちています。 心療内科でデエビゴを処方。 2.5mgで、翌日眠気が酷くて頭がぼーとするため、1.25mgにカットしてもらい、8日間服用。その後、2.5mgにして3日目です。 薬が慣れて来たのか？朝の眠気は無くなりました。 しかし、中途覚醒は相変わらずで、数時間おきに起きてしまい、昨晩は、0時半、2時半に起きたあと、朝まで寝れませんでした。 前日の活動時間なども関係しているのかもしれませんが、 薬の量が足りていないのでしょうか？ 次の受診は2週間後です。 このまま、しばらく2.5mgで様子を見れば、睡眠リズムが出来て、せめて、4、5時間まとまって寝れるようになれますか？？ 今は仕事もしておらず、ストレスの無い生活ですが、この睡眠の質の悪さ、中途覚醒がストレスになっています。 デエビゴは即効性のあるお薬では無いのですか？ 比較的、効いて、よく寝れるようになったとか、6時間1度も目が覚めなくなったと聞くので、私の場合、量が足りないのか？改善まで、１ヶ月くらいはかかるのか？ 教えてください。

初めて質問させていただきます。 3日位前から耳の中の上部の辺りでトントンって感じの耳鳴り?がします。半年位前にも同じ症状が出た事がありました。 最近、仕事等忙しく睡眠時間も5時間位ですが、 何か怖い病気の前触れじゃないかと心配です 宜しくお願いします。

私の姉46歳独身です。2週間位前から 陰部が痒く、1週間前から トイレが ちかく、夜ねている時5時間位の睡眠時間ですが、3～4回も行きます。しっかり排尿の量はあります。 今までは 朝 起きるまで トイレに行かなかったので、とても心配です。どんな病気が 考えられますか?

最近、全身がだるく、時にフラフラします。 風邪でもなく、熱もなく、運動もしていません。 仕事も、体力仕事でないのです。 しいて言うならば、睡眠時間が5〜6時間です。 あと、以前から気にしていた腸の調子が整わないことと、仕事場での悩みがありますが、因果関係があるのか判りません。

片眼のまぶたのピクピクが治りません。ビタミンA,B、Cが必要でしょうか？ 体調も良く、食事もとれ、ストレスもなく、朝散歩、運動も やってます。コロナもありません。 ちゃんと睡眠をとっているのですが、 毎晩真夜中にペットの「猫」に起こされます。AM2:00～5:00の間 睡眠時間はだいたい5時間以内だと思います。ここ２年ほど熟睡と言えるものはなく、 仮眠といったほうがいいかもしれません。昼間は会社で少し眠いので、 毎日30分程度仮眠してます。超すっきりします。 自分ではショートスリーパーではないかと思っております。 体調は最高なので眼瞼ぴくぴくだけ問題ありです。もう1.5年程度この 状態が続いています。

たびたびすみません。 排卵日検査薬について教えてください。 5月9日あたりに排卵との予定(今までのデータ?より) だと思い、排卵日検査薬を使用しました。 そうしたらちゃんと陽性がでたのですが・・ その後も基礎体温があがらず、 無排卵かも。。と思って今日までいました。 昨日仲良くした際に、態勢によってちょっと下腹部に鈍痛があり。。 今朝起きてから下腹部が痛い・おりものが増えたという症状があります。 風邪気味かな?と思う症状もあり・・ 基礎体温も以下のようになっています。。 そこで、ダメもとで先ほど排卵日検査薬を試したら また「陽性」反応がでました。。 これはどういうことなのでしょうか? 9日付近じゃないの?ということで困惑しております。。 まだ今月の妊娠の可能性はあるのでしょうか? よろしくお願いします。 5月2日 35.99 5月3日 36.10 仲良し 5月4日 35.98 仲良し 5月5日 35.81 5月6日 35.88 仲良し 5月7日 36.02 5月8日 36.03 仲良し 5月9日 35.96 仲良し 排卵日検査薬陽性 濃 5月10日 35.82 仲良し 排卵日検査薬陽性 薄 5月11日 35.99 5月12日 36.14 睡眠2時間 5月13日 36.38 仲良し 5月14日 36.45 睡眠3時間 5月15日 36.40 睡眠3時間 仲良し 5月16日 36.11 排卵日検査薬陽性