睡眠時間 5時間に該当するQ&A

1才5ヵ月と生後7日の2人の子どもがいます。毎日朝方の4時すぎにならないと眠くならないので、平均睡眠時間は2時間程度。夜眠りたいので、昼間眠いのを我慢しているのですが、夜になると寝れなくなってしまいます。

慢性的に夜中おっぱいで起こされ寝られない日々が続いておりますが、ここのところ5日間程度は、赤ちゃんが寝ていても1時間以上眠りにつけません。 睡眠時間は足りていないはずで1日平均3時間程度かと思います。 それでも寝られません。不眠症でしょうか。。眠れなくて辛く、どこに相談すればいいか...

新生児の頃からよく泣き、5ヶ月になった今も朝の1時間ぐらいは多少ご機嫌でいますが、それ以外は常に泣いています。あやしても笑いません。また睡眠時間も１日10時間程度と短いです。 温度調節、体重も順調に増えているので授乳量は問題ないと思います。

4ヶ月のあかちゃんですが、睡眠時間が1日合計11時間くらいです。夜は20時か21時に寝て2時頃授乳し、5時か6時に起きます。お昼寝は一回30分くらいで4回くらい寝ます。物音などで短時間で起きてしまいます。

すぐに眠ることができますが、最近は１〜２時間位で眼が覚めてしまい、連続して眠れず毎日３〜４時間しか睡眠時間がありません。 日中も眠く会社で昼寝•電車でもすぐに眠ることができます。 年のせいだと思っていましたが、何か病でもあるのでしょうか？

アメリカの非営利慈善団体である国立睡眠財団で19歳の適正睡眠時間は7〜9時間なので9時間を目指して午後10時ぐらいに寝ています。しかし、クロチアゼパム錠5mgを朝食後、夕食後、寝る前に飲んでデエビコ錠5mgを寝る前に飲んでいますが、夜中や朝早くに目が覚めることがよくあります。

意識がなくなるのはほんの5〜10秒なので業務に支障は出ていませんが、上司に見られていないか気になりとてもストレスです😥 自分なりに色々調べ、「上司に見張られているストレスから」や「普通に睡眠不足等」などがありましたが、他の要因や解決方法などがあれば教えて欲しいです。 睡眠時間は...

ここ5年間ずっとなのですが、週末に少し長く睡眠時間をとると翌日頭が痛くなってしまいます。ひどい時は吐き気もあります。寝不足で頭痛になるというのは聞いた事がありますが、寝過ぎて頭が痛くなるというのもあるのでしょうか?...寝不足で頭痛になるというのは聞いた事がありますが、寝過ぎて頭が...

しかしもう一度寝付くことはできるのですが、 「また起きてしまった」と気になって仕方がありません。 といっても、睡眠時間は床についてから起き上がるまで合計5～7時間です。 起きる時も日中もだるく眠いです。 ルネスタ2mgを飲んでも起きてしまいます。

たまに腹痛と頭痛が重なったりする事があります。 どちらかといえば頭痛が多いです。 時間帯は特にこの時間だけ痛いというのはありません。睡眠時間は約八時間で、寝る時間帯は深夜です。バイトは週に５、６回入ってます。 生活習慣の乱れでしょうか。