何もしてない筋肉痛に該当するQ&A

44歳男性です。 先週土曜日に、学童野球の指導中、実際にゴロを補給し投げる動きの手本を見せた際に右後ろに腰を捻る形でバックトスをしたところ、腰に違和感がありました。 日曜日に重怠い感じがありましたが、痛みはなく月曜日から仕事に行きました。 介護の仕事をしており移乗介助を毎日行うのですが、中腰になるとピキッとする感じで痛みがあり水曜日に整形受診しレントゲンを撮り仰臥位で足を上げた時に45℃ぐらいまでしか上がらずヘルニアだとの診断でした。 ロキソニン、テルネリン、ムコスタを3×で処方され、コルセットを着用するように指示とリハで牽引を行い、金曜日にもリハに行き痛みはごく僅かになりました。 本日、痛みも軽減したためあろうことか学童野球でノックをしてしまい、筋肉痛のような怠い痛みと角度によってはピキッとする痛みがあります。 ブロックは痛そうなので、なんとかリハと内服で治したいのですが、やはりブロック注射をした方が良いでしょうか？何か良い方法ないでしょうか？もちろん安静が一番だとは思うのですが。。。 自業自得なので恐縮です🥺💦

低体重からの筋肉と脂肪の付け方について教えて頂きたいです。去年、食事制限や食べないことを繰り返し、体重が39キロまで落ちてしまったのですが、今は体重だけは45キロまで戻りました。しかし筋肉と脂肪の付き方が少なく、まだまだ骨が目立つ体型です。内臓を支える筋肉が落ちたためなのか、お腹が出て便秘気味です。かなりの内臓下垂です。自分の感覚としては、筋腫があるためか、その重さでかなり骨盤底筋が下がり不快な感じがあります。(子宮脱にはなっていません。) 全身の、特に骨盤周りとお腹回りの筋肉をつけたいのですが、むやみに運動してからさらに骨盤底筋が下がってしまった感じがするのと、筋肉痛にすらならないくらい筋肉が無い状態が不安です。 ご飯はバランス良く食べているつもりですが、食事制限をやめてタンパク質を摂り始めてまだ4ヶ月ほどです。腸の働きが悪く、時々膨満感がある時と、逆に猛烈な飢餓感がある時があります。飢餓感がある時は甘いものが欲しくなり、チョコやパンやお菓子を食べます。 このような状態で、まずどのような運動をすれば良いでしょうか？ また、日常生活において気を付けるべきことはありますか？ どうかご回答をお願いいたします。

ヘルニアが解る先生宜しくお願いします。 椎間板ヘルニアで2ケ月くらい経ちます。 休養とリハビリ体操で、ほぼ良くなっていたのですが、昨日重い荷物を持たされて、また腰が痛くなりました。 直ぐに保冷剤で冷やして数時間安静にして、かなり痛みは引いたのですが、帰ってから爆睡したのち、起きたら全身筋肉痛?全身疲労?でした。 質問1) 筋肉痛や全身疲労を早く治すのに効果ある事を教えてください。 質問2) 冷やして安静にした後、かなり復活しましたが、回復した直後、正座して足がしびれた時のピリピリする感覚の1/10くらいのピリピリしたものが、爪先や両足のふくらはぎや太ももに出ました。 これまで片足麻痺だけだったのですが、両足?両腰?に障害が起きていたのでしょうか? ケアするなら両方すべきでしょうか? 質問3) 今のところ、足腰の動かせる角度や動きに大きな違いは無さそうですが(前は片足の膝から下が麻痺して動かせませんでした)、今日は少し歩くと筋肉痛か疲労で、かなりしんどくなります。再診すべきでしょうか? 質問4) 下半身を全体的に圧縮する事で血流を良くし、疲労や筋肉痛を防ぐ目的のCW-Xというタイツがあります。コレは筋肉痛や疲労が出た事後に履いても効果ありますか?逆に、悪化しますか? 宜しくお願いします。

先月の中頃から背中の痛みが酷くなりました。最初は今年の9月に出産して赤ちゃんを抱っこする事の筋肉痛だと思っていたのですが… ちょうどその頃食べ過ぎが原因で胃がもたれてしまい市販薬を飲んで様子を見ていました。今月に入って背中の痛みに加え胃の辺りに不快感と吐き気と下痢の症状が出て内科を受診しました。先生から様子を見ましょうと言われブスコパン・ガスモチン・クリレール・(S･M散、タンナルビン、次硝酸ビスマス、ラクボン散)のお薬を処方され飲んでいたのですが、その2日後今度は胃の痛みが始まり再度受診しました。やはりお薬を飲んで様子を見ましょう、このお薬を飲んでも痛みが治まらなければ検査をしないと…と言われ今度はスルカインと(S･M散、タンナルビン、次硝酸ビスマス、ラクボン散)を処方されました。スルカインを飲んで暫くは痛みがなくなるのですが2、3時間もするとまた胃が痛み出します。お薬のことはよくわからないのですがスルカインがあまり効かないのは何か重い病気なのでしょうか?まだ生まれて2ヶ月の娘がいるので毎日不安でたまりません。先生よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 今回は、60歳の母のことです。よろしくお願いいたします。 カテゴリーがわからずこちらでご相談させていただきますが、 12月下旬より、毎日3時頃になると右足全体が痛み、自分の足ではないような感覚がするそうです。 筋肉痛やむくみの痛みとは違い、骨が痛い気がすると言っています。 整形外科にかかったところ、「老化現象であり、対策は睡眠時間を長くとって骨の回復に努めること」と指導されました。 言われたとおりのことをしていますが、まだ症状はよくならず、今日などは朝から痛みを感じると言っています。 本人は老化現象以外の怖い病気ではないのかと不安になっています。 母は拡張型心筋症の治療をしております。また父と一緒ではありますが要介護の祖母の世話をしており、体に負担がかかっているのかもしれません。 また、母、父、祖母ともそれぞれに通院の必要があり、あまり時間に余裕がありません。 必要があれば、他のお医者様にかかり詳しく検査をしてもらいたいです。 どうかご指導よろしくお願いいたします。

明確にいつからというのは覚えてないのですが、少なくとも一週間以上前から全身に筋肉痛のようなものを感じ、更に数日前には、1ヶ月以上ぶりにボクシングの有酸素運動を30分ほどしたら、全身筋肉痛になりましたが、左脇腹の痛みだけがずっと続いています。 全身の筋肉痛はボクシングの影響だと思うのですが、左脇腹だけがなぜか変に残り、ボクシングの運動前から痛いのが気になります。 見に覚えがあるとしたら強いて言うなら、二週間前にライブ(2時間立ちっぱなし)、子供がよくお腹の上にドッシンと乗ってきたり、少し抱っこするくらいで、よくあることです。 全身の筋肉痛の時よりは良くなってきている気がするのですが左の脇腹の(真横）を押し込むと痛いですし、なんだか、その後ろの腰というか、背中も痛い感じがしています。 お酒を飲むと、特にです。 調べると膵臓が悪いみとか書いてあってかなり不安です。 これまでもこんな感じで、筋肉痛のような痛みはあったのですが、かなり長引いているので、余計に不安です。 気になって、揉んでいるからかもしれないですが、何もしてなくてもズンズンと痛みがあり。。 病気としては、子宮頸がんの中類形成で円錐切除を1ヶ月前に受けたのみです。 他に自覚症状なのはなんにもありません。 何か怖い病気なのでしょうか？ 心なしか気持ち悪くなってきてる気がします

先月より、股関節付近の違和感・痛みを感じています。 左股関節付近の筋が痛んだり右股関節付近の筋が痛んだり、 稀に、下腹部・腹筋の一番下が痛んだりします。弱い筋肉痛のような感じです。 仕事は数年間営業職で車の移動が多く、座る事が多いとは思います。 3か所の整形外科へ行き・レントゲンで関節の問題は無し、エコー検査でリンパが腫れているような形跡もなし。 別の病気で2週間前にCT検査をしましたが、股関節付近には異常が見られませんでした。 泌尿器科領域かと思い、泌尿器科を受診し、症状を伝えると、もしかすると慢性前立腺炎かもしれないとのことで、セルニルトンのみ2週間処方され、現在服用3日目 ただ、調べてみると排尿痛、射精痛、肛門と性器の間の痛みが無く、股関節付近だけなので、本当に慢性前立腺炎なのかな？という違和感もあります。 そこで質問ですが、ほかに考えられる病気等はありますでしょうか？ 大病なのではないかと不安になっております。 残りの診断方法として、MRIが残ってるとは思いますが 何かこの病気かもしれない。等ご指摘ありましたら教えていただけますでしょうか。

ここのサイトで他の先生方にも 相談したことがあるのですが、先月の14日に胃が気持ち悪く 胃カメラと血液検査をしました。胃のほうは 逆流性食道炎と診断されたのですが、血液検査で GOTが71、LDHが572、CPKが6580、再検査に出しても同じような数値だと言われ、CPKが特に異常に高いとのことで 心筋梗塞の疑いがあると言われ 心電図、胸部レントゲン、腹部エコーをしたのですが全て異常なしでした。激しい運動をしたかと聞かれ、ストレッチで太腿が筋肉痛だと言ったのですが首を傾げられ、総合病院の循環器科宛てに紹介状を書かれ そこで超音波心エコーをしたのですが異常はなく 先生も筋肉痛が原因だと言われたのですが ネットで調べると 筋炎や筋ジストロフｲー、こうげん病など 怖い病気もあるので 神経内科に受診しました。筋肉痛でここまで数値が上がるのは 今までも知らないと言われ、手足を上げたり 目をｷﾞｭｯと閉じたり開いたりと 関節をコンとたたいても 異常はないと言われ 血液検査をして同じようなら 筋肉を調べる検査をするとのことでした。検査結果は明後日にわかるのですが 不安です。今日は大丈夫なのですが 3日前から左腕が怠かったり 足に違和感があったり。腰はもともと弱いほうなんですが 腰痛があったり手足にしびれがあったりします。筋肉の病気の初期症状なのかと 心配で仕方がありません。回答よろしくお願いします。

2月13日にコロナに感染し、23日まで入院中だった為、入院先の医療機関にて隔離治療を受けていました。隔離解除後、数日してから全身が筋肉痛のように痛みがありやや倦怠感が出てきました。また3月9日から1日1回熱が出る時のように寒気と体の痛みが出て37度から38度の熱が出るようになりました。筋肉痛の痛みはコロナの後遺症の可能性があると治療を受けた医療機関の医師より言われたのですが、ここ数日出始めた熱も後遺症によるものなのでしょうか？持病で全身性強皮症患っています。コロナ治療を受けた医療機関とは別のかかりつけの病院に行こうか悩んでいるのですが、発熱があるとPCR検査を受けなければならず、今の私だとコロナ感染から時間が経っていないので陽性反応が出てしまうかと思い、確実にコロナに再度感染してるとは思えないので行くのを躊躇っています。 今のところ潰瘍の鎮痛剤としてアセトアミノフェンを処方されているため、後遺症と予想している筋肉痛や熱が出た際には飲んで対処しています。 このまま定期通院まで上記の方法でしのぐ形で大丈夫でしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

昨夜、９時ごろリモートでスポーツジムのストレッチ系の運動をしたあとしばらくして突然、左横腹がキリキリ痛みだし、現在も続いています。 よくある走ったあとの横腹の痛みと似ていて、しばらく安静にしていると少し治まってきたので、入浴後、就寝しました。 夜中に痛くて目が覚めるほどの痛みではなかったですが、起きているときは常に、安静にしていても痛みはあります。 今朝起きてからも変わらず痛いので、食事はいつもより消化の良いものを食べたり量を減したりしてガスターD錠を飲みました。 嘔吐や吐き気はありません。 お通じも昨夜と今朝あり普通便で下痢もありません。 のたうち回るほどの痛みはないものの、食事をすると少し痛みが増したりするので筋肉痛とも違うのかな？と思っています。 食道裂孔ヘルニアがあり起床時には口に苦味がある程度の状況です。 胃薬はガスターD錠２０mgをかかりつけの循環器内科でもらって、時々飲んでいる程度です。 お聞きしたいのはこのようなときに予想される病名と、今後、病院に行くタイミングがあるとしたらどのような症状になったときに受診すれば良いでしょうか？